疗养期间对老干部高血压病健康指导

《疗养期间对老干部高血压病健康指导》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、疗养期间对老干部高血压病健康指导［摘要］目的研究疗养期间对老干部高血压病的健康指导成效。方法选择88例患有高血压痛的老干部，根据疗养员的生活习惯和健康情况给予相对的健康指导。结果通过健康教育指导，取得了较好的效果，疗养员基本掌握了休息与活动原则及饮食注意事项。主动改变不健康的生活习惯,掌握了所服用降压药物的剂量和时间，提高了服药的依从性。结论老年高血压患者采用健康教育指导后，在饮食、运动习惯等方面得到了不同适度的改善，大大提高了生活质量。［关键词］老干部；健康教育；护理指导随着社会不断的发展，老年人口相对增多，高血压是我国居民中患病率最高的慢性病，是最常见的危

2、及生命和致残率很高的慢性病之一。近两年来我院疗养的老干部中，高血压患者的比例不断增长。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，不仅发病率高，而且是一种严重危害人体健康，影响生活质量的疾病。临床上因高血压病发生致死的病例屡见不鲜，研究证明，高血压病与个人生活方式、行为习惯密切相关，还有是人们对高血压病的认识不足。我院于2008年开展专病专科疗养以来，对高血压患者展开了一系列的健康教育指导，使疗养员了解掌握更多的防治高血压的知识，起到了预防危险发生、提高生活质量的作用。现报告如下。1一般资料我科自2008年开展专科疗养以来，共入住88名高血压病疗养员，其中男性80例

3、，女性8例；年龄60-87岁；高血压I级20例，高血压II级68例。生活能自理。疗养期均为15d，均接受了高血压病的健康教育指导。对部分在日常

4、=

5、生活中存在不良习惯如饮酒、吸烟、饮食及睡眠不规律的疗养员进行了重点健康教育指导，取得了满意的效果。健康教育的目标通过对高血压病老人的健康宣教指导，使患病老人更加了解高血压病的基本知识、预防措施、注意事项，解除心理压力，加强自我保健意识，规范治疗行为，形成有利于健康的行为方式，达到最理想的高血压预防和治疗效果。3方法分评估、拟定计划、发放材料与健康教育三步进行。①评估：入住后根据患病疗养员的年龄、性别、文化、心理、社

6、会、经济、辅助检查结果、医疗诊断及高血压疗养员对自身疾病的认识情况等资料，作出相应的指导内容。②制定计划:结合评估资料，制定出切实可行的教育计划和实施的方法,并确立教育目标。③发放高血压相关材料和健康讲议:分发老年高血压健康手册，人手一册，进行集体讲解；再根据个人的不同需要，给予不同内容的强化教育；开座谈会，以促进高血压老人之间的交流。4健康教育指导内容4、1高血压的危害疗养员都知道血压高经常会出现头晕、头痛等症状，部分疗养员甚至在血压高时没有任何症状，而对高血压所能带来的并发症的了解知之更少。高血压若得不到很好的预防和控制，心、脑、肾等重要的器官就会受到严重

7、威胁，从而产生严重的并发症，常引起心、脑、肾严重受损，出现脑卒中、脑梗死、脑出血、心肌梗死等突发意外，告知疗养员高血压所带来的危害，可以使疗养员提高对高血压的重视。4、2高血压饮食指导高血压是心脑血管疾病的重要发病基础，其发病除与年龄、遗传等不可抗拒的因素有关外,更重要的是不良的生活方式，如吸烟、饮酒等。随着生活条件不断提高，多数人不再为温饱问题发愁，因此，饮食习惯发生了改变，享受大鱼大肉，忽略了对身体所带来的伤害。所谓病从口入，饮食在预防疾病方面有着不可轻视的地位。高血压饮食指导有6个方面。①限制钠盐：有些疗养员口味偏重，每日摄入钠盐量远远超过了高血压规定的

8、范围，吃过多的盐会使血管硬化、血压升高，饮食应以清淡为宜，每日吃盐量不应超过5go②戒烟少酒：，烟酒会引起心肌梗死、脑卒中。③控制能量的摄入：肥胖也是高血压病的危险因素。调节膳食，严格控制能量的摄入，把体重控制在标准体重范围，有实验证明，体重每下降1kg,血压可降0.13kPa[标

9、=

10、准体重(kg)的简易计算方法为：身高(cm)-105]o④宜多食含钾、钙、优质蛋白和维生素的食物：钾在体内能缓冲纳,钙有显著的降压作用。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；橘子、苹果、香蕉、梨、狒猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。⑤晚餐宜

11、少：晚餐应吃清淡易消化食物，不可大吃大喝，适当的饮水或喝粥，防止血栓。⑥其他：补充粗纤维，补充足量

12、=的维生素C,减少脂肪、胆固醇的摄入量，忌食用兴奋神经系统的食物，如浓茶、咖啡，忌辣椒、动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼等。4、3新入住时的心理健康指导疗养员入院期间由于长途劳累和环境的不适应等因素，血压偏高，波动大，忽高忽低，情绪就会极不稳定，急躁、易怒、焦虑、紧张，忧心忡忡，对医护人员的见解观点持怀疑态度，结果使病情加重。作为住院护士首先要了解疗养员心理思想、生活习惯，建立良好的护患关系，良好的护患关系是一切心理治疗成功的保证。耐心宣讲疗养院规则，周围环境，

13、作息时间，使疗养员尽快熟悉入住环境。加