浅淡孕期健康指导

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1、浅淡孕期健康指导作者：宋慧单位：030012,山西省太原市妇幼保健院。【关键词】孕期健康指导护理人员作为健康教育者，不仅要为孕妇提供健康咨询服务，同时对孕妇在妊娠期间出现的一些症状予以及时处理，使孕妇正确认识妊娠和分娩，消除不必要的顾虑，增强体质，防止妊娠期并发症的发生。1定期进行产前检查产前检查应从确诊早孕开始，包括全身检查与产科检查，全面、系统地了解和掌握孕妇和胎儿在妊娠期间的动态变化，以便随时发生异常，及时给予处理。2心理指导孕妇在怀孕期间，应保持轻松愉快的心境及乐观稳定的情绪，有利于胎儿的生长、发育，恐惧和焦虑心理可促进子宫收缩，导致流产

2、。3预防保健指导孕妇应多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物，如瘦肉、鱼类、蛋白制品、蔬菜、水果、海带，禁烟禁酒，不吃辛辣及刺激性食物，孕后期应适当增加含钙、铁的食物。孕妇在妊娠的前3个月，临产前2个月应避免性生活，以防引起流产、早破水或早产，妊娠中期也应节制性生活。妊娠期不要随便服药，患病时应及时就医，指导孕妇禁烟、禁酒，孕妇大量吸烟酗酒可增加流产、早产、胎儿体重降低、畸形的发生率。4卫生指导4.1劳动与休息健康孕妇可照常工作，妊娠32周以后应适当减轻工作量，妊娠28周以后避免重体力劳动和值夜班，保证每日睡眠8h,中午休息1ho4.2衣着孕妇

3、衣服要宽大舒适，质地柔软，胸部不宜束缚过紧，以免影响乳房的发育。4.3乳房及乳头洗澡时应注意不用肥皂等刺激性物质清洗乳头，防止产后哺乳时引起乳头破裂。4.4清洁孕妇汗腺和皮脂腺分泌旺盛，应勤洗澡、勤换内衣裤，孕妇白带增多应每日用温水清洗外阴部，保持外阴清洁，不要盆浴，可用淋浴或擦浴，以免污水进入阴道发生感染。5护理指导妊娠期要注意自测胎动，一般每小时3次〜5次为正常，胎动减少或胎动频繁应引起重视，需及时就诊。妊娠晚期睡眠时，多采用左侧卧位，防止子宫右旋压迫下腔静脉影响回心血量，有利于胎盘血运。妊娠未满37周的孕妇出现规律性腹痛、阴道流血、流水等情

4、况应立即来医院就诊，接近预产期的孕妇出现规律性子宫收缩，阴道血性分泌物增多，应作好分娩准备。6爱婴知识的宣教我院是爱婴医院，产后无特殊情况，均实行24h母婴同室，开始母乳喂养，以增加母婴感情，母乳中营养丰富，容易消化吸收,含有丰富的抗体，可增加婴儿抵抗力，是婴儿安全、经济、新鲜不变质的天然食物，有利于婴儿生长发育。另外，母乳喂养有利于子宫收缩，减少产后出血，为使您的孩子健康成长，请您坚持母乳喂养，不要用奶瓶、奶嘴，以免引起乳头错觉。这样不利于母乳喂养的成功。护理人员要针对不同时期的孕妇，提供相应的健康指导，满足不同个体的需要，这样不仅保证了孕妇自

5、身的身体和心理健康，而且为孕育出健康的下一代提供了保证。申明：本论文版权归原刊发杂志社所有，我们转载的目的是用于学术交流与讨论，仅供参考不构成任何学术建议。