时间管理详案1

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1、时间管理（一）——发现时间教学目标：1、使学生学会分析自己的时间利用情况，并审视自己时间女排的特点和规律，发现自己在时间管理上的问题，进而让学牛懂得珍惜时间和管理时间。2、休验、感悟时间的流逝，触动学生对时间管理必耍性的觉察，激发学生内在管理时间的意识。教学重点：体验感悟，形成珍惜时间、管理时间的意识。教学手段：情境体验、头脑风暴、自我探索、自我暴露、讨论分享课前准备：秒表一只、打印表格、两支不同颜色的笔教学过程：导入：我们这节课的任务是要发现，发现什么呢？请大家先猜一个谜语这个谜语是这样的：假设你有一个帐号，

2、这个帐号每天进帐$86400,每年进帐$31536000,每晚12点进帐消失，每年元旦厉结算扣除。——打一词语，两个字谜底是什么？时间。过渡语：是啊，时间是公平的。人与人有很多的不同，然而不论贫富、老少、成败、高矮……每个人都拥有相同的一天24小时，没有人比你多，没有人比你少。我们都拥有时间这一巨大的财富。但我们乂无法像金钱一样存起来，因为一一它在不停地流逝。在你眨眼的一瞬间,在我说话的刹那，在我们犹疑之际，在我们沉浸在欢乐或者痛苦中，其至在我们睡着的时刻,时间都在悄无声息地溜走。时间是这样一个神奇地存在乂看不

3、见影踪的东两，现在让我们來捕捉一下时间，感觉一下时间。第一环节：体验时刻：1、请放下手中的东西，自然轻松地坐好。好的，现在请轻轻地闭上你的眼睛，保持自然的呼吸，把注意力放到你的呼吸上，很好。接卜•來我们将要感受时间，我会发布“开始”和“结束”的指令，请在“开始”和“结束”的指令Z间感受一下时间，什么也不要想，什么也不用做，只是静静地处着，静静地感受。现在“开始”1分钟“结束”好的，请慢慢地睁开你的眼睛。2、请估计一下刚才“开始”和“结束”的指令之间是多长时间?30秒?1分钟？2?3?你有什么感受或者发现？过渡语

4、：我们每天有分钟，没有人真正在意60秒钟一一一分钟，我们刚才感受到1分钟,竟然有那么长，超出我们平常的想象。你有想过吗，1分钟我们可以做什么？请大家快速反应！过渡语预案：我们平常太忙忙碌碌，我们没有时间去顾及时间，刚才我们静下心來实实在在地感受了一下时间。你冇想过吗，1分钟我们可以做什么？请大家快速反应！头脑风暴：一分钟可以做些什么？教师先举例示范：可以背10个单词、急救医生可以挽救一个牛•命、可以与陌牛人初步认识、打一个电话、投篮8次、跑300米、想一个办法、电脑打字100个、做一道简单的数学题……学生举手或

5、6人小纟ft讨论学生分享感受过渡语：我们感受了1分钟，又发现1分钟居然还是nJ以做那么多的事情，牛活中我们怎样对待我们的1分钟、2分钟的呢？我们算算看。算一算：2*9*5*4*9/40=?这个算式什么意思呢？PPT呈现单位81节课/年相当于？相当于物理课一学期的课时，数学课2/3学期的课时9天旷课（校规？）不算自习相当于13天旷课（学生自己想“相当于”什么）如果不止2分钟，10分钟呢？相当于？45天旷课，每个刀22.5天，相当于2个刀不上学。学生分享：与同学分享自己的情况。儿分钟？相当于什么？过渡语：我听到了同

6、学的感叹和看到了同学的惊讶。真是不算不知道，一算吓一跳，我们的生命就由这1分钟接着1分钟组成的，然而我们不经意地浪费着时间却浑然不觉，真是可怕！黄老师曾经也是这样地浑然不觉。我原來在靠近犀浦的成都外国语学校上班，差不多到绕城告诉的位置，家在青石桥附近，每天上班來冋在路上平均不低于3个小时，有同事说长时间奔波真辛苦，我说能陪伴孩了嘛也值得；先生抱怨我不做家务，我理宜气壮说“你看我回家都7、8点钟哪冇时间嘛”。朋友劝我换近一点的学校，我说我对这个学校冇感悄。直到有一天我备课给学牛讲时间管理，填了一个表格，我口己一算

7、，一个月我有66小时在车上，接近整整3天，相当于别人上8天班，相当于一年有33天全天在车上，相当于别人上96天班。这样一算把我自己下了一跳，发现自己太浪费生命了，于是下定决心换单位。过渡语：可以看到，我是将我的时间由浑然不觉变得一口了然，才真正发现了了我的时间，才真正开始珍惜和管理时间。将我的时间市浑然不觉变得一目了然，我用的方法是我口己设计的一个神奇却简单的表格，叫做晒一晒我的时I'可。过渡语：是呀，我们只有发现时间怎样地不经意间溜走，才能珍惜和管理好时间。接下來我们的任务就是要象我一样，将我们的时间由浑然不

8、觉变得一目了然。请看晒一晒我们的时间分配。第二环节：晒一晒我的时间分配这个表格忖标是：1、由浑然不觉变得一目了然2、从习以为常的生活中有特別的发现怎么晒时间呢？请听好，有三点说明：要求：1、假设的一天的时间分配正常的时间安排不会是语文数学英语这样排，这是一个模拟的能代表你的时间安排的假设的一天的设计。2、平均情况的尽量准确的估计所有的填写是一个尽量准确的佔计，每个时间的分配是一个通常平