教师快乐论文

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1、一、遗失快乐有许多学者对屮小学教师的心理进行过调查，结果基本相似：心理问题检出率高达44.2%,并认为小学教师群体的心理健康问题是严重存在的，主耍集中在躯体化、忧郁、敌对和焦虑四个方面。教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群要高，具体表现为一些教师有时无法控制口己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受感觉自己是在耽误学生想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：谋人子弟，杀人父兄……”这是去年7月，陕西省一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍疾病服毒口杀前留下的遗书。无独有偶,

2、江苏省盐城W—名30多岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。据其家人事后介绍，这名教师近儿天一直休息不好，心情也很不好。可见，不快乐的教师还是很多的，他们存在着严重的令人担忧的心理健康问题。二、寻找快乐在现实生活屮，我们没有得到足够的理解和尊重。社会上，任何一个行业、任何一种人都可以也能够对教育及教师提岀要求或发农评论。社会上任何一•种不法行为都可以将责任归结到教育上。甚至流行着一种说法：没有教不会的学生，只有不会教的老师……因此，我们须面对的压力太大了。1、角色要求迫使教师一再压抑消极的情绪，往往造成零存整取的效果我们当老师的，每天要哄学生，求学生学习；

3、每天要笑脸迎家长，希望他们理解我们的工作，寻求配合；每天要严肃的对待教育上层的分数要求……我们不是圣人，层层的压力，都不被体谅。是呀！天天喊着给学生减压，可是谁来给老师减压呢？2、工作与生活的多重压力、人际关系微妙复杂也使大家感到困惑带着一脸怒气走进教室的数学老师，I大I为买房子的事刚刚跟老婆发生了一场唇枪舌剑的争论而心情难以平静。让学生们莫名其妙的是，他一开始就没有按教学进度讲，而是讲起了社会的不公。3、教师需要的多元化长期被忽视当教师太累了，老师也是人，老师不是神，他也需要休息，需要理解。时不时要与那些不知天高地厚的黄毛小子斗智斗勇，稍有不慎便遭到家长、社会的

4、指责与唾骂，甚至是那些不懂装懂只是胡说八道鼓惑人心的人的无理取闹。如果你还有点善心，就积点德吧。不耍把老师的宽容当成是懦弱，成为你舆论家胡扯的对象。为了教好你的孩子，老师们已心力憔悴，请你不要再打扰他。4、高强度超负荷的工作调查发现有60%的教师认为工作量太大，在所有问题中排居首位。教师的工作量除止常的教学工作如备课、上课、批改大量的学生作业外，还承担了许多繁朵的非教学任务，如维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等。工作负担较重的教师群体，如班主任、毕业班教师的心理卫生问题更多，职业压力更大。5、领导的评价在调查中发现，领导的不公正评价是许多教师职业生活中的重大挫折

5、。这与知识分子的特点有密切的关系。种种问题迫使教师想快乐起來都很难，没事也难得偷着乐。三、拥有快乐台湾心理学家何永铉教授曾提出一个心理健康公式：B=P/EoB指症状出现率；P指内外压力总和；E指口我强度(个体对内外压力的承受能力)。人的心理健康与内外压力和自我强度有关：心理健康程度与自我强度成止比；与内外压力成反比。可见，我们只要调整好自己的心态，提高自我强度，也是能够在重重压力下找到屈于自己的那份伟大的快乐。(-)止确认识社会舆论是我们所无法阻扌当的，但只要我们尽到了自C的责任，就可以“身止不怕影子斜”,做到问心无愧就行了嘛。对于那些不符合实际的、道听途说的邪门

6、歪理，我们可以不与理会，可以当作茶余饭后的笑料；那些确确实实的、有点影响的教育死角，我们可以稍做思考，可以争取改变。诚如方元山教授所推理的：如果“没有教不好的学生，只有不会教的教师”，那么依次类推：没有办不好的教育，只有办不好教育的国家；没有治不好的病，只有不会治病的医师；没有反不了的腐败，只有不会反腐败的官……(-)调整情绪心理学家做了一个极为有趣的实验，将同一张卡通漫画显示给两组被试者看，其中一组的人员被要求用牙齿咬着一支钢笔，这个姿势就仿佛在微笑一样；另一•组人员则必须将笔用嘴唇衔着，显然，这种姿势使他们难以露岀笑容。结果发现前一组被试者比后一组被试者认为漫

7、画更可笑。这个实验表明我们心情的不同往往不是市事物木身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式。所以，我们要有一套口己的快乐原则，如：我是合格老师我快斥。学生喜欢听我的课我很快乐。只要学生有进步我就快乐。学生把我当朋友我快乐。能培养出超过口己的学生我快乐。不为各种分数费尽心机我快乐。看着我美丽的女友我快乐。那么多家长尊敬我我快乐。……怎么样，述有很多，老师们自己去找吧。（三）、采取行动幸福不会从天而降，快乐不会一劳永逸。倘若我们总是不去改变，出了问题也只是在抱怨，而不去创造新的幸福和快乐的增量，那么，幸福的池塘终会枯竭，快乐的人树终会自断生机。把握幸福与快乐，你可

8、以从每一刻