健康活力大赛规则与健康生活方式倡议书汇编

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1、健康活力大赛规则与健康生活方式倡议书汇编健康活力大赛规则20**年乐山师范学院首届健康活力大赛竞赛规程一、主办单位乐山师范学院体育运动会委员会乐山师范学院教务处乐山师范学院团委二、承办单位乐山师范学院体育学院公共体育部三、协办单位乐山市健美健美操协会体育学院健身舞蹈教研室体育学院公共体育俱乐部舞美健身教学俱乐部四、比赛时间及地点（一）比赛时间：本学期第十三一一十四周（二）比赛地点：1、预选赛：乐山师范学院体操馆（参加预选赛的人员仅限20**级提髙班和初级班上课的同学）2、决赛：乐山师范学院体操馆（参赛人员为所有以各个学院为单位报名

2、参赛的队伍）3、总决赛：乐山师范学院多功能演播厅（参赛队伍为各个单项的第一名以及参与健身模特大赛的人员）五、参赛运动员条件（一）参赛人员必须为我校非体育专业的在册全日制本、专科学生。（二）政治思想进步、作风正派、遵守国家的各项法律法规，并经医院检查身体健康者。（三）参赛人员名单确定后原则上不得进行更改。六、报名办法1、报名日期5月22日下午2:30——5:30逾期报名将不予受理2、报名地点乐山师范学院体育学院公共体育俱乐部3、报名时需提交的资料（1）《参赛队单位简介》（2）《报名表》（3）两张高清度本队集体训练或比赛的情景照片（4

3、）MP3格式的自选套路音乐（规定套路音乐大会统一提供）4、具体比赛日程安排：待报名截止后在校园网公共体育俱乐部网站通知。注意：所有文字资料均需向组委会提交盖有本学院公章的纸质文档1份和相应的电子文档。七、比赛项目及要求（一）健身健美操1、比赛项目：（1）健身健美操规定套路（2）健身健美操自选套路2、人数要求：6—20人一组，男女不限。3、自选比赛时间：在2分30秒正负10秒，音乐的速度在22~26拍每10秒自选动作要求：其编排的主题内容健康、风格突出；动作设计应科学安全，动作的编排要符合人体运动规律，过程呈“稳”、“平”、“律”“

4、畅”、“美”、“韵”的特点；队形变化不少于6次、充分利用场地，避免托举、抛举、过度屈伸等违例动作。5、着装要求：要求统一着健身服、运动鞋，比赛时头发必须扎起来，不可遮挡面部。（二）啦啦操规定与自选1、比赛项目：（1）规定套路：花球啦啦操（2）自编套路：花球啦啦操、街舞啦啦操、爵士啦啦操。2、比赛人数：8-16人，男女不限。3、自选比赛时间：2分15秒到2分30秒着装要求：要求统一着装，比赛时头发必须扎起来，比赛时头发必须扎起来，不可遮挡面部。5、编排要求：（1）规定花球啦啦操套路中所有的方向、队形、移动路线、空间均可进行艺术性变化

5、，但动作不能改动。（2）必须岀现一次队员集体交换花球的动作设计，可同时或者依次进行，但必须在2个八拍内完成。（三）瑜伽健身舞1、比赛项目:(1)瑜伽健身舞规定套路(2)瑜伽健身舞自选套路2、人数要求：6—16人一组，男女不限。3、自选时间：3分钟一5分钟4、计时开始为音乐的第一个音符或队员第一个动作开始；计时结束为音乐的最后一个音符或队员最后一个动作结束5、附加任何有组织的退场或在成套结束后附加的所有动作，都视为成套动作中的一部分并将计算其时间6、比赛服装与道具(1)比赛服装：统一着瑜伽服、健身服或运动式休闲服、不可穿鞋。服装上可

6、有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。(2)比赛道具：根据编排需要可以使用道具，但赛中严禁使用任何粉末状的、碎片状的、闪烁刺眼的和空中漂浮的久久无法散去的物质为道具。7、自编套路音乐：可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，但剪接必须专业。(%1)排舞1、比赛项目：规定与自选2、参赛人数：12-18人一组，男女不限。3、自选比赛时间：3分钟到5分钟服装与装饰(1)要求统一着装，服装、服饰、鞋、帽等要求符合舞蹈风格。参赛鞋要求与服装服饰搭配相适宜，带跟鞋要求安全，鞋跟高度不得超过3厘米。(2)比赛时选手可化妆、彩绘、花纹

7、图案贴纸均可。(3)可以佩带与表演相关的饰物。(4)对手持道具的规定：可以使用轻型道具，但不鼓励使用道具。5、编排要求：根据表演的需要、风格的把握以及对曲目的理解，在不改变原舞码基本风格、基本舞步和音乐节奏的前提下，编导者可以对原排舞曲目的前奏、上肢动作、队形变化以及入场、退场等进行编排。编排部分不能离开音乐的整体风格。(%1)体育舞蹈2、服装要求：每位选手必须着拉丁服装参加比赛，否则视为违规。（六）健身模特大赛1、以学院为单位报名，每个学院至少男、女生各1—2人参加。2、健身模特服装要求：女子着“比基尼”，男子着紧身运动短裤或专

8、门的比赛短裤。八、比赛方式规定套路和自选套路展示比赛均采取预决赛进行。出场的顺序由组委会安排抽签决定。根据抽签结果确定出场顺序，各参赛队按照出场顺序进行比赛。规定套路伴奏音乐由大会统一提供。自选套路伴奏音乐由参赛队自备U盘（MP3格式，用于电脑播放