全民健身背景下重庆市九龙坡区大众健美操的发展趋势与对策--

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1、【标题】全民健身背景下重庆市九龙坡区大众健美操的发展趋势与对策【作者】石松【关键词】大众健美操现状对策【指导老师】吕宏【专业】体育教育【正文】前B大众健美操是一项优美而激烈的运动，健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。80年代初，美国健身、影视明星简?方达根据自己的健身经验和体会，1981年编写出版了《简?方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于80年代初传入我国。健美操是一项逐渐兴起的健身运动。能强身健体，增强体魄。健美操可以提高人们的综合素质。大众健美操运

2、动是种最为时尚的运动之一。全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点。H前,大众健美操运动己得到广泛的普及和开展，大中小学校已将健美操列入体育教学计划之中，体育院校已将健美操开设为必修课和专修课，而普通高等院校公共体育课程也开设了健美操选修课;大多数屮小学也开设了健美操课程。学校健美操课程分理论和实践两部分，理论课向学生介绍了健美操的基本组成、技术特征、健身价值及发展概况,通过理论学习，让学生全面掌握健美操的知识，对健美操运动项目有了正确的了解;实践课以徒手健美操为主,介绍轻器械健身操、踏板操和搏击健身操等，包含基本步伐、身体姿态，配上激情动感的音乐,形

3、成简单的组合动作和成套动作。动作简便易学，学生学习兴趣高涨。因而，健美操在学校体育中蓬勃发展。全民健身计划重视妇女和老年人的体质与健康问题，积极支持他们参加体育健身活动。随着人民生活水平的提高，人们闲暇吋间增多，关注健康的意识不断增强。健身俱乐部在大屮小城市发展起来，大众健美操作为健身俱乐部的支柱项目得到了迅速的发展和提高。而我国健美操发展总体比较晚，大众健美操运动的开展更有待解决，要发展我国大众健美操事业，推动群众人众健美操运动的开展，必须从地区大众健美操抓起。在重庆市九龙坡区的城镇，很多方面已经取得了显著成效，然而大众健美操运动情况不容乐观，专业教练员缺乏和场地

4、得不到完善，大众健美操运动的开展活动形式单一而且受各方面因素的影响得不到冇效进行，为了有效推进重庆市九龙坡区大众健美操运动的开展有必要对该地区大众健美操运动开展做一个调查。通过对重庆市九龙坡区大众健美操运动的现状情况及其有关问题的实地调查研究，从而对其进行分析得出一套适合重庆市九龙坡区大众健美操运动开展的最佳方案依据。1研究对象与方法1.1研究对象本文以重庆市九龙坡区杨家坪、石桥铺、白市驿、西彭的群众为研究对象进行调查分析1.2研究方法1.2.1文献资料法本课题参阅了CNKT全文数据库、复印资料中关于大众健美操运动方面文章30余篇，并利用Internet广泛收集国家

5、、地方大众健美操运动的资料进行分析研究。1.2.2问卷调查法根据本课题所要达到的主要目标及调查问卷设计的理论与方法，设计群众大众健美操运动的调查问卷，从所调查的每地群众中随机抽収100名发放问卷，共发放400份，收回392份，回收率98%,其中有效问卷378份，有效率94.5%；1.2.3数理统计法运用EXCEL对调查所获得的数据进行统计分析。2结果与分析2.1重庆市九龙坡区大众健美操运动开展的基本情况及其特点我们对重庆市九龙坡区大众健美操运动进行以下分析，以此來说明重庆市九龙坡区大众健美操运动的基本情况及其特点。2.1.1重庆市九龙坡区大众健美操大众基础薄弱据不完

6、全统计，目前重庆市九龙坡区坚持参加大众健美操人口（实质性人口）只有1000人左右，大众健美操爱好者（非实质性人口，包括健美操喜好者）也仅在3000人左右，这一数字与许多发达地区差距极大（见表1）。如果按体育在国人中的影响力排位，大众健美操至少在第20位Z后，在三大球（足球、篮球、排球）三小球（乒乓球、羽毛球、网球）屮更是无法比较，出现了曲高和寡的尴尬局面。表1重庆市九龙坡区与发达地区大众健美操人口比较重庆市九龙坡区广州上海北京N(%)N(%)N(%)N(%)总体10001.41100010.71300011.11250010.82.1.2重庆市九龙坡区群众对大众健美

7、操运动喜好程度从群众对大众健美操运动认识程度得出，群众对大众健美操运动非常喜欢的占总人数的&3%,喜欢的占总人数的15.1%,一般的占调查总数的35.0%,不喜欢和非常不喜欢的占调查总数的41.696（见表2）。从从事大众健美操运动群众的文化程度和职务的调查得岀，大学及以上文化的群众占68.2%,高小文化的占调查总人数的28%,其他的占总调查人数的3.8%,说明重庆市九龙坡区大众健美操运动发展不为乐观喜欢的只占少部分，大众健美操在重庆市九龙坡区的群众眼里还属于远观状态。表2重庆市九龙坡区群众对大众健美操运动喜好程度非常喜欢参加喜欢参加—・般不喜欢参加N(%)N(