全民健身背景下广场健身舞的发展

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1、全民健身背景下广场健身舞的发展：G806文献标识：A：1009-9328（2011）08-000-01　　　　运用文献资料研究方法、逻辑分析法等，对广场健身舞在全民健身时代的发展进行分析研究。广场健身舞因其独具健身、健心、健脑、健美的多重功能在全民健身中脱颖而出，在化解人与自己心灵、人与人、人与自然之间的矛盾方面具有巨大的作用，能够更好的服务于大众，进而为全民健身的深入开展做出积极的贡献。　　关键词广场健身舞全民形式　　一、全民健身面临的形势　　新中国成立60多年来，我国体育事业取得了巨大的成就，尤其是竞

2、技体育取得了举世瞩目的成绩。在竞技体育飞速发展的同时，大众体育的发展却相对较慢。虽然大众性体育活动近年来也得到了蓬勃的发展，体育人口总量也在不断增加，但从总体上来说，并没有取得突破性的进展，国民体质水平普遍偏低的状况始终没有得到根本性的改善，我国大众体育的发展不能适应社会主义物质文明和精神文明建设的需要。存在着群众对体育锻炼的认识还不够到位，体育健身意识还不够强烈，群众性体育活动的开展还不够广泛，经常参加体育锻炼的人数还不够多等一系列亟待解决的问题。　　二、当代广场舞蹈的现状　　随着社会的不断进步和发展，

3、广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。　　三、广场健身舞的特性　　（一）广场舞蹈表演的特殊性　　我要上面谈到过广场舞从表演形式上来划分科学

4、，从实践中也证明了这一点。但不是说什么舞蹈都适合广场表演。上面我说到广场舞有着自身的特点。　　鲁迅曾经说过，美的享受的特殊性，即在直接性。失去了“直接性”，必然影响损害“美的享受”。广场舞蹈不是在剧场表演，剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来；分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和演员分开。而广场舞蹈是在观众当中表演，演员至少有三个面对着观众直接表演，演员和观众能直接交流。舞台和观众是一体的，观众和演员打成一片，融为一体，使观众有一种特殊的感受。这是广场舞的第一个特征。　　（二）广场舞蹈的表演内容以欢快为主

5、题　　由于广场舞蹈表演形式的特殊性，表演现场三面或四面都是观众，表演舞台和观众是整体的，表演现场人头攒动火暴热闹。这就使得大多数广场舞蹈的表演内容一定是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是“情绪舞”。这种表演形式决定广场舞蹈不可能表现悲悲切切的内容或非常有意境的作品。这是因为广场舞蹈的特殊表演环境来决定的。所以说内容简洁欢快是广场舞蹈的第二个特征。　　（三）广场舞是以集体舞为主要表现手段　　广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人．场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表

6、演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。在宽阔的场地中表演大多都不用独人舞、双人舞、三人舞的形式来表演。所以集体舞是广场的第三个特征。　　（四）自娱性　　自广场舞蹈产生以来自娱性是广场舞蹈的主要特征。民众在参与广场舞蹈时并不要求名利，完全是为了自娱。如正月十五闹红火，晨练时的广场舞，大部分都是民众自发性的表演。　　广场舞是利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感。同时观赏者也得到精神享受。这使舞者得到表现自我的机会，产生自我价

7、值感。这就是决定广场舞自娱乐性的原因所在。这也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。　　综上所述，广场舞蹈是自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。　　四、广场舞的作用和价值　　（一）健体　　广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。　　（二）健心　　从心理学的角度来分析，人的注意力

8、是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。　　（三）健脑　　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、