（教育精品）3、行进间单手高手投篮

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1、上海市开元学校体育课时计划年级八人数24日期2017.11.3.执教刘延枝班级5、6班组班形式男生合班周次10课次3内容主题1、行进间低手投篮（5—3、4）2、体能练习重点运球与跨步动作的衔接以及球出手时手指的拨球动作难点上、下肢的协调配合学习目标1、通过学习明确行进间低手投篮的动作方法及动作要领，掌握篮球基本技术的练习方法。2、学生通过练习90﹪的同学能够掌握行进间低手投篮的技术动作，30%的同学动作轻松协调完成动作并能够在拓展练习中运用低手投篮技术与其他技术的组合。3、使学生能够主动积极参与练习、互相合作有较好的组织纪律性。培养

2、学生良好道德品质以及团队合作精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分2ˊ一、课堂常规1、体育委员整队2、汇报人数3、师生问好4、宣布内容5、安全教育◎执行课堂常规。◇学生明确教学目标。☆队伍整齐、精神饱满。图一1准备部分6ˊ二、准备活动1、行进间运球2、熟悉球性练习a球绕全身b跨下绕“∞”字c后抛前接d背后左抛右接e指尖转球f体侧左右手换手运球14×84×84×84×84×84×82ˊ3ˊ中中◎将学生分成四个组◎强调行进间运球动作规范◇在组长带领下运球跑动☆积极参与，控制好球☆眼睛余光看球，抬头看路◎

3、带领学生做球性练习◇积极参与练习☆注意动作规范、注意安全图二1图二2基本部分28ˊ三、行进间低手投篮1、微课学习行进间低手投篮2、接抛球行进间低手投篮动作要领：（以右手为例）右脚跨一大步腾空拿球，第二步（稍小）左脚向前上方起跳，同时双手举球，在空中伸展身体，右手拨球投篮。行进间低手投篮脚步动作要领简化为“一大、二小、三高”。56-830〞1ˊ30〞小中◎讲解动作规范，明确练习要求◇仔细观看散微课视频，然后散点进行练习，体会动作☆认真完成，提高动作质量◎完整动作示范、讲解、明确动作要求。◎展板展示动作要领◎将学生平均分组◇由组长带领到

4、场地去练习◇轮流做助传者☆图三1图三23、近距离运一次球行进间低手投篮4、行进间低手投篮完整练习四、分层拓展练习a组：接传球行进间低手投篮b组：运球绕三只标志桶接行进间低手投篮c组：（动作技术没掌握的）反复做第三部分练习2、3的动作五、体能练习1、俯卧撑2、立卧撑3、跳小栏架4、跳绳梯6-86-88-106-88-1010*310*38格16格2ˊ2ˊ30〞3ˊ2ˊ*4中中上中中中中上中上中上中上在学练过程中适时评价、启发、提示并给与充分肯定与鼓励。有错误动作及时纠正☆练习结束后运球返回？问题思考：为什么要“一大、二小、三高”呢◎讲

5、解并示范动作◇学生分四个组、积极模仿、练习动作到位。△互相观察，相互交流，评价。☆注意动作技术规范。☆注意跨步拿球路线为弧线☆练习结束后运球返回◎提示学生延长运球距离◎提醒注意跨步拿球的位置◇学生继续按小组进行练习◇互相观察，相互交流，评价。☆注意跨步拿球路线为弧线☆练习结束后运球返回◎教师简单示范，并巡回指导◎重点关注c组◇学生自由练习，a、b组可以拓展动作，b组人多可再分组◇相互交流、评价、帮助☆注意接球学生弧线跑动☆练习结束后运球返回◎教师口令指挥练习，2分钟轮换。◎教师讲解推小车要求◇学生按要求完成练习☆立卧撑、俯卧撑10个

6、一组。☆双脚跳过小栏架，绳梯两种姿势，高抬腿和侧面交替跳图三3图三4图四a图四b图五结束部分4ˊ六、结束部分1、集队放松2、小结本课3、布置课外练习4、归还器材、师生呼别12ˊ小◎放校操音乐做放松练习◎执行结束常规◇听音乐节奏跳操◇协助归还器材☆动作轻松自然图六场地器材篮球场2片篮球25只标志桶10只安全保障课前仔细检查场地的平整度，将篮球充足气，课中进行安全教育，务必管好自己手中的球，不用及时放到球车里，上课时要避免被其他同学球砸中或者脚踩在球上造成伤害。预计密度练习密度强度全课内容主题中上约45%约34%课后小结