《浅谈大学生心理健康》（精品）

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1、《浅谈大学生心理健康》经济学实验班:任高静学号：1012015611浅谈大学生心理健康问题随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在H益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越來越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新「'人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬷变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴南表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体,述冇他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适

2、应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未來职业的选择问题等等。如何避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。近年来，大学生由于心理问题引发的休学、退学乃至自杀、凶杀等恶性事件呈上升趋势，已严重影响了一些学生的健康成长。如何对大学生进行心理健康知识教育，增强他们的心理调适能力，以成为摆在高等教育工作者面

3、前的一项迫切任务。心理健康，又称精神健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对H常生活屮的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。糟神健康是健康不可缺少的一部分，没冇精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。1・当代大学生心理健康的现状当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和门

4、立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理索质的培养与須造有关。在大学生屮，冇人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或白毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；冇人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。常见的大学生心理问题述表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。案例分析：马加爵至今仍令许多人深思大学教育的真正价值和意义，这也引起了许多心理学家对大学生心理的研究。如果仅仅将其犯罪动

5、机归结与家庭贫困，那显然是不科学的，一位犯罪心理学教授如是说。在她看来，马之所以有如此过激的行为除了长久以来的家庭贫困外，与他错位的人生观、自卑的性格特点及以自我为中心的价值观是不可分割的。因此应该引导大学生消除自卑心理与社交恐惧，克服偏执与强迫型人格障碍，学会而对在学习、交往、就业以及恋爱等方面可能出现的心理冲突和孑盾。我们都知道内因是事物变化发展的根本原因，所以我们只冇深入分析问题，才能真正的解决问题。2•大学生心理健康存在的问题及产生的原因第一，学业压力。社会激烈的竞争体现在校园内主要是学业上的竞争。学校考试的压力

6、和竞争，使大学生的心理压力越来越大。当今社会越来越重视外语的能力,英语四、六级考试也成为了众多大学生生活的主题。外语一门学科的负荷比任何学科其至是专业课都大，它就像一座山压在学生的身上，它占据了大学生们绝大部分时间。另外,部分大四的学生还面临着考研所带來的应试压力，精神长期处于高度的紧张状态。第二，经济压力。自从我国高校实行入学收费制度以来，高校贫休I生的问题成为社会各界广泛关注的热点。那些来自经济不景气的农村和城市下岗失业家庭中的大学生会产生很大的经济压力。他们往往会因衣着的寒酸和手头的牯据而产生口卑情绪。而这种情绪会

7、和他们强烈的口尊心产生才盾，以致形成严重的敏感心理及人际交往失和。另一方面,当今的犬学校园还存在一种为追求虚荣而产生的竞相消费现象。竞相消费现象强烈地刺激了部分贫困大学牛的心理。有限的经济来源和实际的高消费欲望造成尖锐的矛JS冲突，成为大学生经济生话的一个重要心理障碍。第三，人际交往压力。大学人际交往方面的困惑是影响心理行为的三大问题之一。由于大学生來自全国各地，不同的生活习惯、性格和个人爱好等，使大学生的人际关系变得更为复杂，同时在交往知识和技能上又存在明显的不足，造成了大学生既渴望交往又害怕交往的心理困惑。当代大学生

8、更多的是独生子女,他们更强调个性特点。在与人交往的过程中常常以自我为中心，只想从交往中获得好处,而不顾及他人的意愿和感受。从而导致人际关系紧张，受到同学的排斥和反击。虽然生活在集体之屮他们却仍感到孤独和不安。第四，就业的压力。近儿年来，毕业主数量的不断增多与市场需求的相对饱和，使大学生在竞争激烈的求职市场上深切感受到