探討掉髮的形成因素-靜宜大學

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1、組員：李孟均杜怡宣簡彩雲林佳樺壹、硏究主題由於現代人,普遍承受的壓力越來越大，加上飲食習慣和睡眠時間的控制,掉髮的問題普遍的發生在每個人的身上，且年齡有日漸下降的趨勢，從學生族群中，我們可以發現越來越多人有這個困擾，所以我們的硏究目標是要探討存在於學生中的掉髮原因爲彳可?透過了解掉髮的形成原因，來改善和避免掉髮問題，終結掉髮。貳、硏究內容與方法本硏究採用的硏究方法爲問卷調查法。以蒐集掉髮相關資料及文獻,將可能有關的掉髮因素討論分爲五大項〔基本資料、頭髮狀況、生活習慣、飲食習慣、情緒〕爲設計問卷的架構。以

2、台灣各地區大學學生爲受訪對象，進行問卷調查。採用使利抽樣以當面塡寫問卷及網路電郵方式，進行資料收集。總計發放並回收300份問卷，經扣除無效問卷14份，有效問卷總數爲286份。以Q10〔有無掉髮〕對基本資料、頭髮狀況、生活習慣、飲食習慣、情緒作檢定，進以了解各項掉髮因素與掉髮有無關係。在第五大項算出影響掉髮的情緒指數，由指數的平均判斷是否容易掉髮。參、資料分析與結果以SAS統計軟體作資料分析工具'進行卡方檢定、變異數分析以及T檢定o（一）將Q10〔有無掉髮〕對Q1〜Q54、Q61〔掉髮因素〕分別做卡方檢定

3、；假設Ho:Q10與Q1~Q54、Q61獨立，在顯著水準a=0.05下，得到與Q10有顯著相關的整理如下表：掉髮因素p-value容易掉髮者一、基本資料Q1（性別）0.0168女性Q4（身高）0.0340矮Q9（飼養寵物）<0.0001有二、頭髮狀況Q12（洗髮後掉髮狀況）<0.0001多Q13（吹髮後掉髮狀況）0.0005多Q16（頭髮長度）0.0177長Q17（原來頭髮量）0.0206多Q19（染髮間隔）0.01436個月至1年Q20（有無燙髮）0.0033有Q21（燙髮間隔）0.03033至6個月

4、Q23・a（在髮廊護髮）0.0150是Q24（髮廊護髮次數）0.01376個月以上Q26（頭髮粗細）0.0051細Q27（有無頭皮屑）0.0181季節性Q29（頭皮搔癢程度）0.0002嚴重三、生活習慣Q30・d僦子類型密）0.0280是Q35（有無綁髮習慣）0.0127有Q44（習慣性便秘）<0.0001經常Q46僦寢時間）0.0385熬夜四、飲食習慣Q47・a（偏好口味油）0.0173是Q48（抽菸）0.0367經常Q51・c（維他命種類c）0.0038服用Q52（挑食種類多寡）0.0130多（二）

5、將Q10〔有無掉髮〕對Q55〜Q60〔個人情緒〕分別做變異數檢定，得到與掉髮有顯著相關的整理如下表：個人情緒p-value五、情緒Q55（緊張程度）0.0004Q56（壓力程度）<0.0001Q57（憂鬱程度）0.0044Q58（易受驚嚇）0.0054Q59（易感害怕）0.0303Q60（情緒轉變）0.0248由上表可知，情緒中的每一項掉髮因素（Q55〜Q60），皆與產生掉髮的情形有關'以下長條圖'可看出每一項情緒的平均分數皆是a（有掉髮者）較高。平均分數利用T檢定，求出Q55〜Q60的情緒指數平均數，

6、由報表得知掉髮組的情緒指數平均數=1.7574，無掉髮組的情緒指數平均數=1.3982。肆、結論由分析結果可知:容易掉髮者形成原因及如何改避免掉髮問題一、基本資料女性女性平均身咼咼度較男性矮，每月的生理期，容易造成鐵質流失'且頭髮長度較男性長，容易造成拉扯、打結'所以女性比男性容易掉髮。二、頭髮狀況三、生活習慣四、飲食習慣五、情緒有飼養寵物洗髮後掉髮狀況多頭髮細季節性頭皮屑頭皮搔癢程度嚴重吹髮後掉髮狀況多頭髮長度長染、燙、護髮梳子類型密（如扁梳）有綁法習慣經常便秘熬夜偏好口味油經常抽菸挑食種類多的旨數不

7、均触1・8分動物毛髮、排泄物…等，經由空氣、接觸，容易造成環境髒亂、黴菌感染，而較容易掉髮。洗髮前應先將頭髮梳順'用溫水將頭髮浸濕'倒取適量的洗髮精於手掌中'加一些水搓揉起泡後，再塗抹於頭髮上。洗髮時，以指腹畫圓圈方式按摩頭皮'增進血液循環，調節頭皮的油脂分泌，改善頭皮屑與毛囊堵塞變小影響髮根使頭髮變細。吹頭髮前先用乾毛巾吸掉多餘的水分，再將吹風機的溫度調至低溫來吹乾頭髮，吹風機應距離頭髮2個拳頭人小，停留同一個位置的時間不宜過久，否則易傷害到頭髮。容易造成拉扯、打結。染髮、燙髮與護髮所使用的化頤藥品，

8、容易造成頭髮的傷害o較不容易梳開頭髮，而過度用力，造成斷髮，梳子宜選購寬的且齒尖較圓滑者。綁頭髮可能使得頭髮脆弱容易斷裂，最好不要拉得太緊，且應當適時變換較鬆散的髮型。應均衡飲食，避免偏好油膩食物、挑食造成營養不良及抽煙（二手菸、油煙），充分睡眠時間，改善身體代謝，使習慣性便秘問題減少。當人們受到遭遇重大事故、心靈巨創、緊張、壓力、驚嚇、害怕…等負面情緒,會使許多頭髮同時由生長期或退化期提早進入終止期，而出現掉髮之現象o將Q55〜Q60的情