浅谈影响女生体育锻炼的几点因素

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1、浅谈影响女生体育锻炼的几点因素二十一世纪的今天，科学技术飞速向前发展，所有的社会人才都要有良好的素质（心理素质和身体素质）。但是，就现在的学生体质而言，无不让人担忧，特别是女生。据各种资料调查显示，测定的各种数据表明，女学生的体质逐渐下降，初、高中女生神经衰弱、肥胖症、抑郁症、视力不良等患者的比例正在逐年增长，对于这些孩子，他们将来都要成为社会的栋梁和孩子的妈妈，那么，对于他们的健康和未来一代的健康、中华民族的健康体质不能不叫人担忧，我试着找出了几点影响女生体质健康下降的原因：首先是随着各种教育改革的岀现，孩子的学习压力越来越大

2、，根本没有时间参加体育锻炼，所以从根本上忽视了体育锻炼的重要性，各任课老师也是片面追求考试成绩及升学率，连老师都不重视，何况学生呢，更是无从谈起体育锻炼的事情，虽然上面再三强调，可效率并不是很好。随着年龄的增长，青春期的出现，其他方面的压力，她们的智力开始发展缓慢，这一系列的障碍就需要女孩子付出更大的精力、时间去赶超，这就造成了没有时间去进行体育锻炼，在调查中此项赋分值最高。随着年龄的增长，男孩子逐渐变得懂事好学，并在理科方面显出优势，所以势必让女孩子失去以往的优势，花费更多的时间去面对新的挑战，这样他们又不得不挤出更多的时间去

3、进行保持记忆和形象思维的不足，这样对于她们来说进行体育锻炼的时间更是无从谈起。虽然在体育课上的表扬话和鼓励性语言都没少用，可还是效果不大。再就是有的孩子可能受父母影响，不喜欢体育运动这也是影响他们体质下降的原因之一吧。有大部分家长认为，练体育干什么，抓紧时间把学习搞好就可以了O这就更增加了一部分女生不爱参加体育锻炼的信心，更阻碍了他们树立进行体育锻炼的自信心，家长的部分意见就成了她们进行体育锻炼路上的绊脚石。有一段时间我鼓动的学生参加冬季屮长跑的时候，大部分同学都能积极参加，毕竟是冬天，咱们农村的条件又有限，咱们又不能上完体育课

4、换一换衣服，结果同学们有一部分被冻感冒了，这又引起了家长们的不满意，对于参加体育锻炼又成了一冷门，特别是在我们农村，家长们的对让孩子参加体育锻炼的意识更是为零，这真的让我们农村体育教师很头痛。其实我多次告诉女生月经期间适当的参加体育锻炼对身体是有利无弊，可这些在农村长大的孩子，有几个能听进去，根本听不进去。无论是社会还是学生家长和学校以及学生个人对体育课的不重视，认为“语数外”是主科，体育课只是玩的课，怎样学、学不学好都没有关系。对于女生来说，这些有关体育课的问题更加突出，怕羞、胆子小、不爱说话、不爱运动、对体育认识和体育意识模

5、糊，往往过更会阻碍她们创造性思维的发生、发展。体育运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。所以，在学校体育期间，体育教师在指导和组织学生进行体育活动时，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，这样才能引起学生的兴趣，才能充分调动学生参与体育运动的积极性，让学生爱上体育运动这个项目，让学生在运动中能充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效性和参加体育段炼的乐趣，从而激发对体育运动的喜爱，只有这样才能迎合新时代的要求。作为体育教师，更应该充

6、分调动学生自我锻炼的积极性，尽职尽责地为学生的自我锻炼创造条件，营造气氛，把课堂教学有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生的自觉地、自我的锻炼能力，更能让她们明确进行体育锻炼的重要性。体育锻炼不仅是学生个体发展的需要，也是提高全民族体质的需要，更是全人类社会发展的共同需要。