（精品教育）源远流长的田径运动

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1、水平五田径模块：背越式跳高课时教学计划执教者：孟庆伟（建平县高级中学）年级：高一人数：40人教学内容背越式跳高2/6课时教材过杆技术教学目标1、认知目标：学生进一步学习背越式跳高的过杆技术，建立背越式跳高腾空技术的概念，掌握跳高运动基本知识。2、技能目标：通过学习背越式跳高，发展学生跳跃能力，使80-90%的学生能熟练背越式跳高过杆技术动作，同时通过练习发展学生的速度，力量，弹跳‘和爆发力等身体素质。’3、情感目标：培养学生学习背越式跳高的兴趣，在练习中学会合作，学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦；培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质

2、和团结协作的集体主义精神。教学重点腾空动作的原理教学难点身体协调用力课的部分内容教师活动学生活动组织形式练习时间次数强度准备部分（8’）一.课堂常规二.准备活动（图形跑）螺旋跑蛇形跑“8”字跑（行进间跑）高抬腿跑后踢腿跑跨步跳正踢腿三.专门性准备活动双人压肩双人背背双人对拉1、师生问好。2、宣布本课内容及要求。3、安排见习生。4、安全教育、1、讲解活动方法2、领示学生进行练习：1.整队双列式体操队形2、示范1、体委整队，汇报缺勤、见习情况。2、师生问好。3、了解教学内容。1、认真听讲，明确方法和要求。2、听从指挥，积极参与练习。1.听从

3、指挥，2.认真听讲解3.充分活动各关节四列横队。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO图形跑成双列式体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX7’1次1次1次小中强双人侧拉挺髋练习3、哨音指挥基本部分(33’)一.合作学习1.发放学习卡，学生分组讨论动作要点：蹬：充分蹬伸倒：仰头倒肩挺：挺髋成桥屈：屈髋举腿落：肩背着垫2.分组尝试练习二.讲解示范1.学生展示动作掌握熟练的学生进行成果展示，2.演示实

4、验，讲解动作要领1.出示图片分组讨论出示原地背越式跳高动作挂图（使学生明确教学内容动作要点建立动作表象）2.组织分组学生分成8小组1.实物演示实验学生直观形象理解动作过程学生自主参与演示培养学习积极性有利于掌握正确的动作要领2.讲解示范动（作说明动作目的讲解动作要领1.听从指挥2.积极讨论3.积极尝试练习1.认真听讲2.掌握动作要点（仰头倒肩挺髋成桥屈髋举腿肩背着垫）3.仔细观察认真听讲（观察教师演示及示范动作）1.认真听讲明确动作要领（清楚教师的讲解练习队形讲解示范队形4’5’1次5-6次中中肩背部先越过横杆同时仰头倒肩髋部越至横杆时

5、，挺髋成桥髋部移过横杆时，收腹举腿收下颌，肩背着垫三.体会感知仰卧挺髋练习（体会挺髋）动作要领：肩背着垫，双脚踩在垫上。肩脚靠近，夹臀挺髋，最高点在腰背部。屈髋举腿。注意：肩脚靠近，挺髋，屈髋同时举腿。四.练习原地背越式跳高练习：（感觉腾空时身体各部位的感觉）动作要领：强调练习注意事项）1.讲解示范：小组长配合教师完成讲解示范2.保护与帮助：托练习者腰背部或伸手臂限制动作3.组织两人一组进行练习4.巡回指导纠错（个别纠错相互纠错）1.讲解示范：讲解动作要领注意事项（要领：背对横杆屈腿向斜后上方发力）（注意：斜上方用力挺髋肩背着垫）2.组

6、织分组练习（自主学习的练习形式练习）3.巡回指导练习的要求注意事项练习方式）2.听从指挥进行分组练习（依据练习方式要求进行依次练习保持纪律性）3.积极练习：发现错误，及时改错（对老师同学发现的错误及时改正）1.听从分组安排积极练习2.积极认真努力练习3.及时改正错误动作（学生相互指导相互纠错共同提高）1.认真观察思考2.及时改正3.认真努力练习4.克服困难，熟练掌握动作1.认真观察2.动作正确仰卧挺髋练习：原地背越式跳高：5’4’8-10次6-8次强强背对横杆，曲腿，充分蹬伸，向斜上方向斜后上方发力。仰头倒肩，挺髋成桥，屈髋举腿。肩部着

7、垫。五.纠错再练习（正误对比法）原地挺髋练习素质练习原地高抬腿（30”）立定跳（15X2）抱膝跳（15X2）立卧撑（10X2）4.个别错误个别纠错1.统一错误统一纠错：方法：（正误对比法，选择动作标准的学生做示范）1.讲解练习目的（加强挺髋动作）2.动作示范（12夹）3.口令指挥练习1.示范动作2.注意要点3.练习方式4.组织练习3.挑战自我4.完成练习体操队形5’6-8次强结束部分（5’）1、集合整队2、放松练习（瑜伽意念放松）3、总结1.口令指挥1.领示放松（语言提示要点）1.小结本课练习情况，指导学生参与自评、互评。2.布置课后作

8、业。3.师生再见，宣布下课。4.安排学生归还器材。1.听从口令，反应迅速（要求：快.静.齐）1.积极放松，充分恢复（在教师的引导下，积极主动的进行放松练习。）1、认真听小结，自评、互评。2、明确课后作业。3