浅谈中学体育教学中渗透心理健康教育

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1、浅谈中学体育教学中渗透心理健康教育近几年，中小学生心理健康状况令人堪忧，中小学生的心理健康教育引起教冇部门和社会各界的广泛关注。“校园暴力事件”频频发生，值得我们反思；屮学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和常握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有

2、劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也人大妨碍创造才能的发挥。心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具冇重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。心理疾病的发生，冇一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病

3、变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会I大I素的影响而积累逐渐形成的。在体育教学屮渗透心理健康教育，就能及时采取适当措施，使一些心理问题它在量变过程中得到以终止和消失，并能帮助治疗一些心理疾病，促使其达到心理健康。减少一些心理问题发生并减少一些因心理问题引起的心理疾病严重者带到社会上形成危害。在学科教学屮渗透是面向全休屮小学生进行心理健康教育的重要途径与方式。然而如何紧密结合中学体育学科教学特点进行相关实践研究，力求在中学体育学科教学屮寻求突破，寻求心理健康教育在学科教学屮

4、渗透的具体措施与形式。面向21世纪的新课程改革为休育学科提供了新的发展机遇。休育与健康相结合是世界教育改革的趋势。关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题。世界卫生组织捉出健康不仅是身体的健康，还包括心理健康和社会适应的健康。根据三维健康观、体育本身的特点以及国外课程发展的趋势，在体育课程学习中创造性地划分了运动参与、运动技能、身休健康、心理健康、社会适应五个学习领域，以实现体育课程的多重目标和价值，以适应当代社会人们因生活节奏加快、工作压力增大在遭受身心问题双重压力而对体育课程提出的新要求。健康

5、包括生理健康、心理健康、社会良好和道徳完善。在体育教学中渗透心理健康教育可以极大地促进人类朝着健康的方向发展。并能在体冇教学中相互影响、相互制约，以此来促进学生的健康。心理健康从广义上讲名是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调i致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康教育是根据小小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教

6、育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实素质教育工程，培养高质量人才的重要环节。《体育与健康新课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；《体育与健康新课程标准》根据三维健康观划分了心理健康、社会适应等学习领域，但并未明确提出应采用哪些有效的教学手段和方法促进学生心理健康水平的提高。心理健康教育的相关研究也提出在学科教学中进行渗透是面向全体屮小学牛进行心理健康教育的重要途径，但如何进行学科渗透尤其是如何在体育学科的教学小进行渗透的具体研究在理论上述是空口，已有的i些相关文章多是

7、一线教师零散的经验性认识，研究既不够深入，也缺乏系统性。在体育教学中渗透心理健康教育可以从多方位、多角度、深层次的进行生理和心理健康教育，促进学生健康的均衡发展，培养健康的、高质量的人才。近年來，中学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。有数据表明：有29%的中学生产生厌学现象、讨厌运动;有41%中学生在考试和比赛中产生焦虑，恐惧，表现失常：有51%小学生心理脆弱、抗挫折能力差；有近30%有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、口私、嫉妒，白卑、逆反心理等。中学生的心理健康问题让我们

8、不得不更加关心在教学中学生心理健康问题。育人必先育其心，对于心理健康教育的重要性国内外教育界早已达成共识。四方关于心理健康研究的发展规模已相当可观，许多学校已把学生的心理行为指导列入课程，学校配有专职的心理教师。在我国，研究者对心理教育与学校教育以及中学体育教学中渗透心理健康教育的研究却很少。有学者在《不同运动项口对屮学生心理健康水平影响的调查研究》屮提出“屮学时期是小学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，近年来随着现代人对健康认识的转变，有关中学生心理健康问题也越來