浅谈体育活动中耐挫能力的培养

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1、浅谈体育活动中耐挫能力的培养早在1992年中日小学生草原较量之后，有识之士就开始呼唤挫折教育。所谓挫折，是指个人从事有ri的的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能得到满足时的一•种消极情绪状态。耐挫能力包括对挫折的容忍力和挫折的超越力，即个体在遭受挫折时，不仅有使自己行为心理不致失常的能力，而且有能够忍受挫折、并采取积极进取、明智的机制战腔挫折。我之所以提出“体育活动屮耐挫能力的培养”这一课题，是因为耐挫能力在一个人一牛的学习、牛活乃至成长、发展中具有重要和特殊的作用和意义。首先培养幼儿的耐挫能力是社会生活的需要。因为在

2、竞争激烈化、生活快节奏化、传媒多样化、人际关系复杂化、社会冷酷化、生存空间狭小化的补会里，必然导致对生活于其中的人的心理刺激频繁化、源头多样化、强度加大化。一个人如杲不具备健康的心理，较强的心理调适与承受能力，就难以适应社会之需求。•其次培养幼儿的耐挫能力是素质教育的需要。我们要全面实施素质教育，必须从幼儿园抓起。良好的心理素质是人的全血素质中亜要部分，而耐挫能力又是衡量一个人心理素质优劣的关键，当今世界科学技术飞速发展，国际竞争激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以万计高素质的劳动者和

3、T•以万计的专门人才。最后培养幼儿的耐挫能力是幼儿自身身心健康发展的需要。幼儿正处于身心发展的重要时期，绝大多数的独生子女，他们缺乏意志、吃苦耐劳和团体协作的精神，承受能力较差。他们随着生理、心理的发冇，在学习、生活、人际交往等方而会遇到各种挫折，如不及时解决及正确疏导，将会产生不良的彩响，严重的会使其出现行为障碍和人格的缺陷。耐挫能力是可以通过心理教育和合理的锻炼而得到培养、提高的。所以，我们要通过各种方式，帮助幼儿提高心理素质、健全人格、增强承受挫折、适应环境的能力。下而就说说我在体冇活动中培养耐挫能力的儿点做法：一、

4、在竞赛性体育游戏耐挫能力中培养幼儿的承受挫折的意志力。体育游戏是幼儿园体育活动的基本内容，它最符合幼儿的年龄特点。其中竞赛性体育游戏更能给幼儿带來欢乐的情绪，有助丁•幼儿运动能力的捉高，也为幼儿的心理发展捉供了良好的条件。如，在竞赛性游戏“小猴摘桃”、“火箭上天”的游戏中，幼儿显得注意力集中，思维活跃。他们为了实现取胜的强烈愿望，克服各种困难，战胜了自身的怯儒、畏难、坚持性等心理弱点。它对发展幼儿的自信心，培养幼儿的积极上进、勇敢顽强、在挫折而前不低头的坚强意志和性格有着潜移默化的作用。二、设置挫折情景，让幼儿感受和体验挫

5、折充分感受和体验挫折是耐挫能力培养的基础，目的在于情感的培养。由于幼儿生活经验少，缺乏解决问题的能力，因此，当他们而临困难的时候，成人常常替他们解决。在这个过程中，孩子不可能有对挫折的充分感受和深刻体会。长此以往，必然会使幼儿形成畏难和依赖的心理。耐挫能力的培养必须要破除幼儿的依赖性，鼓励孩子独立面对困难，切身地感受困难，使孩子真正将挫折情纳境入到情感系统和认知系统。例如：在体育活动“小兔搬家”中，除了要求幼儿搬着东西走过平衡木，跳过五个圈外，我在幼儿已认识汉字“抱、扛、提”的基础上，把这几个汉字作为障碍加入到活动中。耍求

6、根据汉字的意思，做相应的动作。如是“抱”，即幼儿马上把东两抱在怀里，并跨跳过“抱”字卡。这对幼儿來说，确实是比较闲难的，但孩子们为了帮小兔搬家，他们必须通过付出艰辛的努力。虽然，有些幼儿一次次地失败了，但他们看到其他同伴在努力地帮小兔搬家，使他们在无意中树立了白信心，并不断克服困难，完成任务。久而久之，就会形成一种稳定的心理过程，使他们在挫折情境中由被动转为主动。三、注重体育活动过程的评价，引导幼儿正确认识挫折美国心理学家艾利斯在50年提出ABC理论。该理论强调挫折是否引起人的情绪恶化，并不在于挫折本身，而在于对挫折的认知

7、即人对挫折及其意义的认识、评价和理解。因而，形成对挫折正确的认知是提髙孩子耐挫能力的关键。然而，孩子对挫折的认识常常來源于成人对挫折的认识。所以，在体育活动中，我尊重每个孩子的发展水平和个性特点，仔细观察和分析幼儿取得胜利和遭受失败的过程，帮助幼儿促进、捉高，做到既要追求结果，更要优化过程，以积极评价入手，尽量挖掘幼儿的长处。让幼儿感到，虽然我失败了，但老师没有批评我，仍然喜欢我。这样，孩子就不会害怕挫折。如尹嘉莲小刖友性格内向，做事比较胆小，她一直不敢走平衡木，有时还没轮到她时，就先偷偷地哭了。因此，我每次拉着她的小手走

8、平衡木，总是悄悄的安慰她：“你己经有迓步了，你真勇敢。”“老师相信你一定能自己走过平衡木”。看着老师理解、鼓励的目光她总是白信地点点头。渐渐地，越变越大胆。确实给孩子肯定的目光。就如同给孩子克服困难的勇气和信心。在赞许和肯定中，幼儿能够以愉快的心情迎接挫折，战胜挫折带来的负面影响，获得成功。通过我们频繁