初中体育课开展拓展训练略议

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1、初中体育课开展拓展训练略议摘要：拓展训练，来源于二战时期的一类军事化训练，由现代人转化而成的新的学习方式，具备针对性和较高的挑战性,采用一系列的经典场景和活动训练，对团队乃至个人进行独特的考验，有助于磨练人的毅力心志，培养健康的心理生理素质和向上积极的人生态度。拓展训练现在是以一种崭新的教学理念融入到中学的体育课堂上。关键词：初中体育课;拓展训练；略议体育课程的改革有助于拓展学生的视野和提高学生的生理心理素质，塑造新时代冷静果敢、坚强不屈、勇克困难和探索无畏的良好品质。本文从拓展训练的基本定义和理念概述出发，再论述拓展训练于初中体育课堂开展的

2、可能性存在，最后针对课堂实践情况提出几点注意事项以及应对措施。1.何为拓展训练拓展训练，又名外展训练。训练目标本是在单纯的体能和生存的训练之上，后来拓展到心理人格训练以及企业管理训练方面。训练的课程内容也包含了水上、场地和野外三个不同的场景。最常见的是在崇山峻岭和浩瀚大海中，通过一系列非常见的方式和手段对团队或者个人，进行提升竞争力的集体活动。在专业导师的指导下，对问题进行分析与探究，对个人潜能和个体协作进行全方位的挖掘，创造最高绩效团队。拓展训练具备挑战极限的特点，在心理考验上更是需要学员不断向自己的能力发起进攻；也是属于一种综合性的活动，

3、所有的项目都以体能为主导,进而才引发出认知、情感及意志方面的活动，需要学员的全身心投入；还要强调集体中的个性存在，实行分组训练，为集体争取更高的荣誉；也能够促使学生不断进行自我教育，在课程的进行开展中自己感知内容的教育意义；在拓展训练中，多数学生都能够认识到自己的潜能所在，增强自信心和创造力，开发想象力和创造力,增加集体参与意识，学会关心体恤他人。而在拓展训练方法的选择上，要以学生为中心，体现人文关怀和民主科学，要让学生全面的掌握知识技能，手段多样且灵活，根据学生实际情况来调整负荷，适当增减训练的数量和强度。拓展训练的基本理念在于全力以学生的

4、发展为本，体现到素质教育体育课堂的基本要求，体现开放性的多元化特征，适应初中学生心理和生理的需求特点。2•略议拓展训练开展的可能性2.1初中体育课开展拓展训练的可能性首先是现代阶段的体育教育发展形势所趋，发挥体育教育的健康功能。贯彻“健康第一”的指导观念，通过拓展训练使得师生之间交流互动，达到教学相长，从生理、心理和社会三个维度达到健康统一。再者是符合了现代体育课程改革的新理念，丰富了体育课程的内容。中学生开展的拓展训练内容包括平地项目和游戏项目两种，这两种对于场地和器材的要求不高，旧报纸、体操棒、呼啦圈还有眼罩这些器材较为简单，所需要的场地

5、空间也不大，所以现有阶段容易满足中学生进行拓展训练的需求。而从教师层面来说，大部分的中学教师都是经过专业的培训，基本上能够胜任培训学生的“培训师”一职。学生和家长方面更不用说，初中体育的拓展训练都是为学生身心发展量身定做的，有助于学生全面发展和整体能力的提高。而家长则都希望自己的儿女能够在身体和心理素质上高人一等，必定会大力支持拓展训练的进行。在资金方面要确保能够满足器材的选置和特殊场地的租用、教师培训费用。拓展训练可以帮助学生提高自身保护防卫能力，充分保护学生自身的安全健康。3•初中体育课程开展拓展训练出现的问题及对策首先在训练内容的创造设

6、计要注意能够激发学生的想象能力，充分培养学生的创造力，发挥学生自身的实践动手能力，激发创造性思维；强化团队协作能力，让学生感悟到与别人合作的意义，共同感受心酸和幸福，体验失败和成功的感受，敞开自己的心扉，真正容纳下别人的存在，而不是单单为自己而活，懂得相信、理解和关怀他人。更重要的是对于学生心理健康方面的促进作用，拓展训练于学生来说，就是一个安全的、真实的、富有挑战性的实验场所，学生能够在这种情景下不断协助自己挑战内心的恐惧和慌乱，提高自己的情绪控制能力，保持良好的心绪和平和心态。针对现下的体育课堂拓展训练开展状况，笔者觉得有几点有必要进行完

7、善：首先是师资建设问题，拓展训练的有效进行需要在充分的师资基础上形成的，所以要求教师必须能够具备拓展训练课的设计和教学能力，教师要掌握好基本理论知识，通过有关的拓展训练自己先身体力行进行感悟体会,而后才能真正了解训练的目的及内容含义，提炼更好的学习方法以及组织方法，分析中学生的特点，深化对于课程的理解，不断丰富训练的内容。还有训练项目内容的设计，对于不同领域范畴的内容要有针对性的划分和归类,利用已有的校内外资源，充分挖掘校内可用的资源进行优化组合，有条件的学校还可以增加一些野外或者水上的活动项目，项目的增设必须充分考虑到是否具备共同性，能够让

8、全体受训人员积极参与且有所收获。在项目的管理组织上，学校可以根据课程的特点在教育教学部门的设置下面设置好特别的管理训练机构，采用相互制约的管理机制。每个项目或多或少