东北秧歌有些基本动作

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1、东北秧歌有些基本动作　　　　导语：东北秧歌是北方劳动人民长期积累的艺术财富起源于插秧、耕田的劳动生活并在发展过程中不断吸收农歌、戏曲等技艺与形式从而由一般的演唱秧歌发展到今天广大群众喜闻乐见的一种民间歌舞那么东北秧歌有些基本动作呢一起来学习下吧：　　　　1、上肢类　　　　(1)绕花：双手持巾前半拍手指带动手腕由外向里转腕1圈成手心向下提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压绕花时速度要快压腕时速度要慢手指不要上翘不能架肘动作要连贯使手巾转成立形　　　　(2)单臂巾：左手叉腰右手于胸前一个花1拍经下弧线至身体旁90°一个花1拍　　　　(3)双臂花：一手于胸前一手于身体左旁90°一个花1拍双手经下弧

2、线至右旁90°一个花1拍　　　　(4)交替花：左右手交替在胸前绕花1拍左右臂皆在身体前走圆圈路线形成∞形状　　　　(5)蝴蝶花：双手交叉身体左拧对8方向1拍双手经下弧线至身体旁45°身体右拧对2方向1拍　　　　(6)蚌壳花：双臂从身体旁至斜上方绕花下至胸前1拍翻手变手心朝上回至斜上方1拍　　　　(7)双花：在双臂花位置上1拍绕2个花第一个花轮绕强调第二个花的压腕　　　　(8)五点花：右手绕花至左肩前1拍立腕横推至右旁前90°1拍经下弧线从胸前向外甩巾(手心朝上)1拍右手再绕花至左肩前Da拍立腕横推至右旁前90°1拍　　　　(9)上捅花：手巾从中心提起尾部朝下手握尾部在图6位置上绕花上捅同

3、时抖臂、腕1拍重拍在下　　　　2、步伐类　　　　(1)前踢步2／4(中速)两拍完成　　　　准备：面对1方向双叉腰正步位　　　　Da一：右脚蹭地踢出15°(保持蹲地状)　　　　1一：收回右脚两腿同时微曲重心移至右脚　　　　2一：相反方向1次踢步要快踢快回、慢移重心　　　　(2)后踢步2／4(中速)两拍完成　　　　准备：面对1方向双叉腰正步位　　　　1一：左腿微曲右腿用脚掌力量向后踢出重心在左　　　　Da一：右腿很快收回落地成双腿正步直立重心移至右、　　　　2一：相反方向做一次要求同前踢步　　　　(3)跳踢步2／4(稍快)两拍完成　　　　准备：面对1方向双垂手正步位　　　　1一：一腿向后抬起

4、落地微蹲的同时另一腿做后踢步上身前倾小腿要有踢臀部的感觉　　　　2一：换腿做一次　　　　手：配蚌壳花　　　　(4)走场步2／4(稍快)两拍完成　　　　准备：面向1方向双垂手正步位　　　　两脚交替向前或向后走动1拍1步小腿松弛似一般走路但双腿微曲　　　　手：配交替花　　　　(5)跑场步2／4(小快板)两拍完成　　　　准备：同走场步　　　　做法与走场步基本相同行进时需用脚掌蹬地走落地时沉而有力并向远处探出另一脚稍后踢　　　　(6)锒铛步2／4(中速)两拍完成　　　　准备：面对1方向双叉腰正步位　　　　Da一：左脚旁前上步右手胸前绕花经下弧线至右旁前　　　　1一：在左脚前上右脚屈膝身体靠左右手

5、旁绕花经下弧线至左胸前左脚同时向左旁前蹭出　　　　Da一2：反复1次　　　　(7)高跷步2／4(小快板)两拍完成　　　　准备：面对1方向双垂手正步位　　　　腿自然伸直行进时膝部控制脚掌整体踩地保持平脚形状脚跟意识加强有跺地感1拍1步这是模仿高跷意识而成的手配以交替花、上捅花