職校生網絡心理健康教育探討

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1、職校生網絡心理健康教育探討【摘要】就網絡對青少年人格的負面影響，網絡心理健康教育如何開展，開展過程中應註意的問題進行闡述【關鍵詞】職校生網絡心理健康教育【文獻編碼】doi:10.3969/j.issn.0450-9889(C).2011.11.036網絡心理健康教育是通過網絡進行心理健康教育，網絡成為心理健康教育的一種工具或媒介；網絡作為心理健康教育的一種環境，成為開展心理健康教育超越時空界限的"大教室”。網絡心理健康教育利用網絡向學生介紹心理健康知識，並提供心理健康教育輔導與咨詢的服務。它把網絡作為心理健康教育的內容，關註、預防和矯正與網絡有關的各種心理障礙與問題行為，

2、如“網絡焦慮”，“網絡成癮”等，完善學生的“網絡人格”。本文試就網絡對青少年人格的負面影響，網絡心理健康教育如何開展，開展過程中應註意的問題進行簡要闡述一、網絡對青少年人格的負面影響終日沉迷於網絡中的學生，其人格發生瞭明顯的變化，變得懦弱、自卑、焦慮、退縮、孤獨，伴隨註意力渙散、情緒低落、意志薄弱、記憶減退、思維遲緩，人際交往和社會適應能力下降、消化功能不良、失眠、頭痛、惡心、厭食以及品行障礙等，甚至會消極自殺。由於不正確使用網絡造成的病狀在心理學上稱為人格障礙，亦稱“心理病態人格”,據心理學傢分析和研究，青少年學生使用網絡所造成人格障礙主要有三類:一是反社會型人格，也稱

3、精神病態或社會病態悖德狂人格等,是心理學傢和精神病學傢最為重視的一種心理障礙。“悖德狂”這一診斷名稱由德國人皮沙爾特在1835年提出，指患者出現本能欲望、興趣嗜好、性情脾氣、道德修養等方面的異常改變，但沒有智能、認識或推理能力方面的障礙。這種人格障礙患者缺乏對傢庭社會責任感，控制自己行為能力較差，有一定的社會危害性二是回避型人格障礙，也叫逃避型人格障礙，其最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰多采取回避態度或無能應付。他們往往關閉自己的心靈，不與他人作親密的接觸，唯求自安，他們的回避帶有強迫性、盲目性和非理智性的特點三是攻擊型人格障礙，分主動攻擊型人格與被動攻擊型人格二種

4、，是長期上網青少年中常見的一種人格障礙。在無所限制的網絡空間上，暴力遊戲、人身攻擊一般是不會受到法律制裁的，但長期處於這種氛圍中，就會在社會生活中表現出明顯的攻擊傾二、職校生網絡心理健康教育的展開學生上網產生的問題行為，已引起社會、傢長和學校的關註，而大多數傢長及學校處理這一問題的普遍的方法是絕對禁止學生上網，這一方法並不能從根本上解決問題。計算機及網絡將成為未來社會的巨大載體，學習和掌握計算機知識，將有利於青少年的發展，因而學校及傢長不應片面禁止，而應采取從心理健康教育的角度入手，消除網絡對學生的負面影響（一）講究方法，科學引導絕對禁止不能從根本上解決問題，隻有傢長與學

5、校攜起手來，精心研究，巧妙引導，才能有效地解決問題。為此，應從三方面入手：1•教師、傢長應提高自身的網絡能力素質，對學生進行網絡心理輔導首先應瞭解網絡，掌握有關網絡的基本知識。隻有這樣,教師與傢長才能在知曉計算機及網絡知識的基礎上，成為學生網絡生活的導航者、心靈的守護者和時尚的引導者2•善於對學生進行引導，提高學生的自制力，針對沉溺於網絡的青少年群體和由此引發的種種網絡心理問題（如人格障礙、認知怠惰等），學校的心理輔導工作勢在必行。學校應認真研究青少年群體的網絡行為，通過強化教師的人格魅力以及與學生的情感交流，讓學生感受到更真實的情感，感受到現實生活的美好,從網絡虛擬的世

6、界中走出來。同時，學校要加強對學生的青春期性教育和道德品質教育，讓學生通過科學的渠道瞭解青春期心理與生理的變化過程，進而提高對網絡負面信息的抵制能力3•加強對學生自我保護意識的培養，提高其抗幹擾能力，學校應加強網絡的兩面性宣傳，讓學生瞭解到有同學被網友傷害的案例，使學生在復雜的網絡環境中學會如何自我保護。如：不向網友報真實姓名、電話、傢庭住址，不單獨與網友見面，不在網上發送自己的照片，控制自己使用網絡的時間等。這樣才能幫助學生提高識別能力和自我保護意識（二）給學生一個健康的活動空間以健康、積極的網絡環境教育青少年，使之在比較、鑒別中學會選擇，以靈活的教育形式吸引學生，使之

7、有效抵制誘惑。學校的網絡應向學生開放，並加強對網絡的有效管理，建立先進的檢測機制，通過對信息網絡的監控與有效管理，規范網絡運作,以防不良信息污染學生。同時，學校還應開展豐富多彩的課外活動，培養學生多方面的興趣，盡可能多地采取措施彌補網絡高科技的缺憾。此外，在每個學期，有目的、有針對性地開展一兩次網絡心理健康專題輔導，請有這方面經驗的專傢學者為學生進行集體輔導，起到淨化學生網絡心理的作用（三）合理利用網絡手段教師、學生“網民”以及心理教育工作者可以在實際工作中確定以下工作策略:實施系統化網絡心理教育。切實重視和充分運用信息網絡技