浅谈高职院校健美操课程教学方法

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1、浅谈高职院校健美操课程教学方法摘要：通过对现冇健美操课程教学方法的现状和不足以及教学方法的分析，提出更符合提升高职院校学生对健美操课程兴趣的新的教学方式。关键词：高职；健美操；教学方法一、高职院校健美操课程教学方法的现状和不足作为我国高等教育重耍形式的高职院校在培养人才方面虽然与全日制重点高校有所差异，但同样也发挥着不可或缺的作用。山于教育资源的不对等和对高职院校的缺乏重视，所以在课程设置方面与全口制重点院校存在着一定的差距，这些差距具体表现在：在设置课程时忽略学生的兴趣,在教学屮没冇区分学生的差异性而采用“一刀切”的课程内容和教学

2、方法。在应试教育的体制下，学生大部分都忽略了对自己身体的锻炼，更逞论对内在美的培养了。此为，不同经济层面和不同地区的学生Z间也存在着很大的差异，贫困地区和贫困家庭的学生对于体育锻炼的了解更是仅仅限于课本知识之上，这对健美操教育的开展而言是很大的阻力。H前健美操教学方法大概冇以下几种：①领操法，这种教学方法的特点在于让教师或优秀学生进行领做练习和教学。②组合练习法，主要是将不同难度和不同性质的动作有机地组合在一起进行练习的方法。③对应法，是指学生与教师之间，学生自身动作之间相互对应产生共鸣的一种教学方法。④“照镜子”法，也即自我检查法

3、。⑤念动练习法，念动练习法是学生有意识、有系统地在头脑中重复再现原已形成的动作表象的练习方法。⑥助力法就是在练习中，给予外力的帮助•使学生通过触觉和肌肉的自身感觉，直接体会动作要领，辩别动作的时空关系和对身体的影响，从而形成完整正确的动作概念。这些主流的健美操课程教学方法在教学过程中发挥着重耍的作用，但也逐渐显现出其不足Z处，为了能适应高校课改和更好的提升学生对健美操课程的关注，对之教学方法的创新势在必行。二、健美操教学方法1•讲解示范法讲解示范法是健美操教学中最基木也是用得最为广泛的教学方法。在传授新动作Z前，教师可对所教内容进行

4、示范后作讲解，也可先讲解而后示范。让学生心中对所学内容有一个总体了解。教师示范时动作要到位、准确、优美、感染力强,这样能刺激学习欲望，调动学习积极性。对动作讲解时要分析其动作组成、难易点及注意点。讲解语言要准确，简洁易懂,具有艺术性与启发性，在具体教学中讲解应与示范相结合，这样才能获得最住教学效果。2.提示法提示法能及时指出学生存在问题，调动学生积极性，活跃课堂气氛。一般用于学生练习进行时。当学生身体姿势不正确时，可用口令提示他:“1、2、3、4抬头挺胸。”；当到学生容易忘记的动作时，可用口令提示他:“］、2、3、4、5、6侧交叉。

5、”当学生练习很累时,可用口令提示鼓励他:“5、6加油。”当学生进步较快时可赞扬他：“5、6非常好……教师还可用肢体语言、面部表情、视线接触等提示法。提示法应贯穿于整个课堂,一堂课上得是否生动、丰富，课堂气氛是否浓厚，就要看提示法是否用得灵活到位。2.完整法与分解法完整法与分解法两者相互对立而乂密切联系。当遇到动作组合非常简单时，我们可用完整法，比如：水晶操的第一个组合，动作是山最基本步伐组成，非常简单，这时我们就采用完整法。当一个动作组合由好几种有一定难度的动作组成时，我们就可以采用分解法。比如一个八拍可能由2~3个步伐组成，我们先

6、单个动作教，等学牛•能掌握这些动作后，我们再将这个八拍连起来教，学生就比较容易掌握。当用分解法教完一个组合后，我们再完整地将这个组合连起来教学，以便学生更好地掌握成套动作。因此，分解法最后都要过渡到完整法。3.递加循环法递加循环法一般用于组合套路屮。举个例子，如果4个八拍作为一个组合，4个八拍分别用A、IkC、D来表示，递加循环法就是先教A,再教B,接着A、B连起来教，然后再教C,再把A、B、C连起来教，最后逐个递加起來循环教。递加循环法有利于学生将动作做得更连贯、更流畅，而不会有脱节现象，这样也有利于将一套操完整地进行教学。5•尊

7、重差异，分层教学全体参与性和差界性是素质教育中的重耍理念。全体参与是指能够促进每一个学生的发展，使每个学生都能掌握基本的体育基础知识、能力和技能。差异性是指人与人之间的差异，它不仅仅表现在先天的遗传因素上,还表现在后天的身心成长、体育运动能力和素质的发展上。因此，全体性和差异性都为分层次教学模式提供了理论根据。6•竞争协同，合作学习合作学习是指在健美操的教学过程屮，师牛双方作为教学过程的参与者，在教学日标的引领下，以教学内容为依据，以学生的小组合作活动为主要形式，以小组目标的是否达成为评价标准的一种教学方法。在这种教学过程中，参与者

8、之间通过多种方式的多种内容的交流，推进了学生主体的充分发展和提高学生社会化，使学生在知识、能力、心理上都可得到有效的发展。7•刺激中枢，比赛教学比赛教学法是在比赛条件下，按统一的比赛规则和以最大强度来完成学习的一种教学方法。在健美操教