浅谈如何提高高校学生的体育能力

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1、浅谈如何提高高校学生的体育能力摘要：三至五年的大学生涯，是人生发展屮十分重要的学习阶段，人学生的体育能力正处在形成、提高、发展的关键期。无论从教育改革、终身体育而言，大学体育教学都应以培养学生体育能力为重点，以适应现代素质教育和社会发展的需要，造就优秀的新世纪人才。关键词：体育能力大学生是人生过程中发展智力和体力的重耍阶段，是培养创新精神和开拓能力，现代化的思维和素质、坚强体魄的奠基时期。因此，培养大学生体育能力对实现学校体育教育的目标，全民健身运动的开展至关重要。体育能力不仅是体育意识的外在表现，也是提高生活质量的一个

2、方面。现就大学牛体育能力培养作如下初步探讨。1、什么是体育能力能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而口是影响一个人活动效果的基本因素。按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常活动人必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指入在进行某项专业活动大所表现出來的能力，如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。体育能力是一种特殊能力，它是由知识、

3、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体，在体育运动大表现出来，就是能顺利地成功地完成一系列体育活动的实践。大学生体育能力水平，极大反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是需要逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。2、运动能力的培养运动能

4、力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的…种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养大学生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，在教学中应考虑。（1）不断改进体育课的教学方法，切忌〃满堂灌〃，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学方法都不利于提高运动能力。（2）要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学牛冇条件、有兴趣、冇可能参加运动的机会，以发展他们的运

5、动能力。（3）学生要主动、积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。在教学中，学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。2.1开拓创新能力的培养发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动屮，学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的人地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出來，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和

6、提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使他们成为对社会的冇用人才。2・2组织和管理能力的培养组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。冇许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。为了培养学生的组织

7、管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此来培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生组织与管理的能力，使他们能更快地适应未來工作的需要。随着经济、政治、文化、科技的发展，对人的素质提出新的全面要求。未来社会的教育目标是要培养既有现代知识,乂有创新能力、品徳高尚、体格健壮、身心发展良好的现代化新人。人的现代化是社会现代化的核心，在由传统人向现代人转的过程屮，

8、学校体育担负着极其重要的作用。学校体育不再是传统意义上的学校身体教育的同义语了。一方面学校体育的投资是生产性的投资，学校体育正日益成为未来生产劳动力素质的经济性投资，改善身体是强健未來生产劳动力素质的经济性投资，学校体育止日益成为生产力内涵的重要组成部分。另一方面它从单纯的身体教育观发展到全面教育观，又从全面教育观发