论初中学生情绪困扰原因及调节策略

《论初中学生情绪困扰原因及调节策略》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、论初中学生情绪困扰原因及调节策略论初中学生情绪困扰原因及调节策略情绪是指一个人内在的感受和反应，是内心的感受经市身体表现出来的状态。有学者指出，青春期是“心理断乳期”，心理上处于幼稚与成熟的混杂和交替时期。这个时期人的生理、心理发展都日渐成熟。其中生理上最明显的特点是性的发育和成熟；在心理方面,独立意识和自我意识不断增强。正是由于这两方而的显著变化，中学生才表现出与成人不同的独特的情绪状态，他们既令家长操心，也令教师担心，同时对于中学生自身来说，也时时刻刻“让我欢喜让我忧”O初屮生要承受青春期生理、心理发展所带来的

2、种种压力。这些压力过多、过大、过强，很容易使初中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。一、初中生情绪困扰的原因导致初中生不良情绪的原因错综复杂，既有社会、学校、家庭等外部因素的影响，也有这个年龄阶段特有的生理、心理特点等内部因素的影响。(-)生理因素情绪的产生以脑的活动、植物性神经活动为基础，并伴随着内分泌系统、内脏腺体的一系列生理变化，这是情绪的生理方面。初中生处于青春期的初期阶段，身心发展的失衡，使心智能力无法控制身体成熟而产生的冲动，导致情绪不稳等。此外，第二性征的出现也给学生造成心理上的困扰，

3、容易出现自卑、交往恐惧等消极情绪。(二)心理因素著名的徳国儿童心理学家夏洛特•彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。随着自我意识的深入发展，许多学生开始了“自我追寻”，艾利克森称之为“自我统合”，开始从六个层而思考关于“自我”的问题：1•我现在想要什么？2•我有何身体特征？3•父母如何期望我？4.以往成败经验如何？5•现在有何问题？6•希望将来如何？概括起来就是“我是谁？”与“我将走向何方？”这两个问题。但是统合并非易事。对初中生来说，由于受到认知发展和社会经验的限制，常常陷入无力和无助的境地，所以容易出现烦恼、困

4、惑、焦虑和愤怒等各种负性情绪的混杂交织，出现挫折感。这种内心的挫折感和心理冲突以及种种&活压力是初中牛■陷入情绪困扰的重要原因。(三)社会因素1.家庭环境。包括家庭结构、家庭气氛、父母关系、亲了关系、父母情绪特征以及教养方式等。通常，父母离杲是初中生最感痛苦的牛活变故，会使他们产生被抛弃的严重挫折感。过度宠溺或过高期望的教养方式也会给孩子的心灵蒙上阴影，使他们产生一种压力感和内疚感。2•学校环境。包括学习压力、人际关系、教师身心健康状况等因素。学习和学业成绩无疑是初中生最大的压力来源，也是影响他们情绪变化最大的原因

5、。人际关系发展的需要也经常成为青春期学生的烦恼。由于许多初中生还不具备良好的交往能力，容易自我中心，因此，既想交朋友，乂不会交朋友的苦恼常是他们情绪波动的•个重要原因。3•社会环境。社会环境的因素如社会变革、社会风气、社会经济条件的变化等都将通过家庭和学校的变化来影响学生。社会变革过程中，新旧价值观念的冲突和多元容易使处于价值观形成期的初中生陷入迷茫。由于互联网和各种媒体的普及，初中纶获取信息的渠道大大拓展，因此，与以前的初中生相比，他们更早、更深刻地受到社会环境变化的影响。二、初中生的情绪特点及调节策略过去人们常

6、常喜欢用“疾风暴雨”来形容中学生情绪情感的发生。随着时代的发展，科技的进步，人类成熟期的提前，吋至今中学生的情感在泥沙俱下的“疾风暴雨”Z前，比Z以往的青少年都多了…份“山雨欲來风满楼”的色彩。(-)青少年的情绪反应强烈，易动感情研究表明，11岁到13岁女孩和13岁到15岁男孩的情绪，最容易受到外界影响，且反应强烈。他们可能因为一场球赛而激动得几天睡不着觉，也可能因为一句玩笑而几个人打成一团……总之，他们会因为一件小事就产生强烈的情绪反应。班里的李某是个球迷，常常一进教室就兴高采烈地和另几位球迷说：“嘿，昨儿晚上我

7、看甲A比赛去了，7点钟开赛，我三点半就到了体育馆！比赛太精彩了，国安队排出四三三阵容，全攻全守，上半场愣没让全兴队踢着球。”谁要听得不认真，他还加大嗓门：“哎，哎，听见没有？”青春期的学生对异性会逐渐产生一种朦朦胧胧的感情，渴望与杲性交往，并且在言情小说或影视剧作品中体味过主人公悲喜交织的浪漫情缘之后，自身也极其希望能有一个“口雪公主”或“口马王了”似的爱情天使降落在口己身边，也正因为这一点，中学生“青春期恋爱”现象屡见不鲜。对此，具体调节的策略是：寻找合适机会让学生谈谈早恋的好处与坏处。学生说出的好处有：第一，人

8、无我有，物以稀为贵，看到别人羡慕的眼神，会有一种陶醉的感觉；第二，有爱与被爱的温暖，有一种甜蜜的幸福感；笫三，有了固定的异性朋友，心灵得到慰籍，空虚的情感得到了填充；第四，单调的学习生活增添了调味品，生活感到充实了；第五，有一种成熟的幸福，甚至还有一些快感；第六，会十分珍惜感情，学会了对感情负责。坏处有：第一，专注于一个人了，交友圈必然缩小，等于关闭了交友之