快速跑学情分析

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1、初中体育（水平四七年级）快速跑学情分析如皋市如皋初中张兵本单元设计对象为七年级学生，七年级学生只是13岁的少年，他们刚进入青春前期，心血管系统和呼吸系统与神经系统均未生长发育成熟，不宜进行最大强度的无氧代谢练习。为此，在快速跑教材的选用与练习的安排上，距离不宜较长，强度不宜太大，重复次数不可过量。应采用适宜的反应练习、频率练习、快速协调练习、短程跑（30米——60米），加速跑练习等等。七年级学生由小学刚步入中学是发展身体索质、学习运动技能的重要吋期，他们在小学阶段主要是以游戏和活动的方式学习了一些快速跑的基木技术，他们

2、快速奔跑的能力也得到了一定发展。七年级学生他们来自不同地方的学校，他们还没有完全适应学校的环境和屮学生活，身体素质和运动技能水平发展也参差不齐。但七年级学生活泼好动，竞争性和挑战性意识比较强，对新颖的事物充满了好奇心，他们参与体育锻炼的积极性高，内心向往成功，乐于表现和展示，在活动中能努力去争取与维护集体荣誉，并且具备自我评价的意识和能力，这对进行快速跑单元学习有一定的促进作用。但七年级学生易兴奋也易疲劳，注意力易分散，对快速跑一些枯燥的技术教学环节会产生厌学现象。因此，教学内容、教学手段要新颖并具冇趣味性。要让学生在

3、合作中学习知识、形成快速跑的能力。同时培养学生勇敢顽强的拼搏精神和吃苦耐劳、果断坚毅等优良品质以及与人合作、战胜自我、完善自我的良好个性及心理甜质，体现出较强的自信和勇于克服困难的优良品质。考虑到不同学校、不同班级的实际，还应关注以下儿个方面。一、学生的基本信息目前我市齐校七年级学生班级人数都在50人左右，课堂教学都是采用的男女生混合教学的形式。初一男生和女生身体的形态产生了较大的变化，男生身高的增长速度明显加快，而女生身高增长速度逐渐减缓并开始表现出明显的女性特征。对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于

4、女生。男生速度发展较快，女生速度发展较慢。因此，教学中要根据上述情况进行分组，合理选择练习方式，科学的布置场地器材。二、学生的体育兴趣快速跑是人体最基本的活动能力之一，在人类生产活动中都离不开跑的活动，是皿径运动的基础项口，是初屮生体育锻炼不可缺少的内容。快速跑同吋也是南通市体育中考的考试项目之一，在我市体育教学中起着举足轻重的位置，学生渴望通过学习快速跑的体育知识和技能来充实和捉高t己，他们乐意主动地投入到快速跑学习中去。七年级学生注意力较小学阶段而言比较稳定和集中，但仍不能长时间集中，他们对快速跑一些枯燥的技术教学

5、环节容易产生厌学现象。可我们平吋经常看见学生在操场上相互追逐，尽情的奔跑，学生尽管满头大汗但还是怎此不疲，可见快速奔跑类的游戏是初中生十分喜爱的体育项目之一。针对这一现象，快速跑教学中要运用游戏、比赛、计数、计次等方法组织学生进行练习，要把游戏和快速跑的相关技术要领相互结合，以达到学生主动参与，发展其情趣的廿的。如：在练习快速反应时可以采用游戏黄河、长江，抢绳游戏，叫号赛跑,移物游戏等等。途屮跑教学时，可采用接力跑比赛的游戏形式开展教学。为了解决学生跑动不能成直线的问题，可以让学生快速的沿校园内的路才跑，看谁跑的距离长

6、而不掉下来。再如为了捉高学生的快速奔跑能力，教学屮可以让学生在胸前放一张报纸快速跑动，跑动中看谁的报纸不会掉下来。这样既能有效的完成快速跑教学任务，又能调动学生的练习积极性，活跃了课堂气氛，又让学生体验了运动的乐趣。还可应用评价手段来激发学生学习快速跑的兴趣，课堂教学中可结合我市50米、200米的屮考评价标准对学生进行量化考核，这样学生学习快速跑的热情会更高，效杲会更好。当然评价的方法应多元化，既耍有快速跑速度成绩考核也要有技评成绩，这样的设置能够吸引学生关注快速跑的技术动作。还应根据不同学牛的兴趣爱好，从他们的爱好屮

7、找出与快速跑项口相关联的部分，整合出新的练习方法。如：爱好篮球（足球）的学生可以通过快速运篮球（足球）的方法来捉高他们的奔跑能力，再如为了捉高学生的反应速度，可以听信号或看手势快速起动运球等，以确保学生兴趣爱好在快速跑课堂教学上发挥其正向作用。三、运动技能和体能从快速跑的核心技术來看，曲于途中跑在全程跑中占有较大的比例，所以，我们不难看出快速跑技术的重屮之重应该是途屮跑技术，七年级学生步长加大，蹬地力量变大，所以应着重帮学生解决途中跑脚的正确着地方法和摆臂动作、上下肢踏与摆的I■办调技术。速度捉高取决于步频和步长，而步

8、频取决于I•办调能力，步长取决于力量，所以在速度训练中提高协调能力的训练和负荷耍占较大的比重。但必须根据儿童、少年不同阶段速度索质敏感期的特点，在学习中冇所侧重,这样才能起到很好的效果。7-14岁学生动作频率提高快，因此七年级学生要多加强频率和协调能力的训练。七年级学生他们来自不同地方的学校，体能水平发展参差不齐。总体上城里学生的