打高尔夫迅速降低杆数诀窍

《打高尔夫迅速降低杆数诀窍》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、打高尔夫迅速降低杆数诀窍　　　　对于一个高尔夫球友来说尽管了解了不少关于高尔夫的球技的知识但是有时还是打不好尽管如此还是要记住高尔夫本身就是一项休闲运动在于放松身心那么下面是小编为大家分享打高尔夫迅速降低杆数诀窍欢迎大家阅读浏览　　　　NO.1不要太在意旗杆的位置　　　　对于一般球友来说把球打上果岭是最关键的一点这里的秘诀就是不要一开始就瞄准旗杆相反应该瞄准果岭上最宽广的地带要提起注意的一点是尤其当你想把球打上果岭而旗杆所在位置却不是果岭的宽广地带要忽略甚至忘记旗杆所在位置只要记得你的目标是把球打上果岭即可　　　　当然这并不是说你永远不能直接把球击向旗杆事实上当旗杆插在果岭

2、最宽广的地带时直攻球杆是最正确的选择另外在一轮球中当你已经在十四个洞都打上果岭后可以稍作冒险试一下直攻旗杆如果技术和运气都够好的话也许有机会突破70杆　　　　NO.2每次只把这一杆打好　　　　打球时不要太计较自己当前的成绩没有压力负担时往往会发挥得最好击球时只想现在不想下一杆也不要想上一杆只要把现在这一杆打好就行了　　　　NO.3看线要距离目标球稍远点　　　　每个人看线都是不一样的这取决与每个人击球的方式和杆法的选择在看线的时候要距离目标球稍微远点因为球洞前面的草是被踩过的有些人会选择直功看草纹但要是前面的草纹被睬击球就不可避免的偏离　　　　平时练球时可以加强看线的练习步测

3、球与旗杆的距离估计球滚动的速度观察推杆路线上的每个细小的坡形推算球路的转折点这么做了反反复复地做有一天你就可以像巡回赛上的选手了　　　　NO.4想象水流的路线　　　　想象一下如果将一桶水泼洒在球和果岭之间的区域水的流向如何呢?水的路线就是你的推杆路线　　　　NO.5放大球洞　　　　把球洞假想成一个呼啦圈努力将球打进这个“呼啦圈”里有一天在你的眼里洞杯就会有呼啦圈那么大　　　　NO.6轻柔地握杆　　　　如果握杆太紧会破坏握杆的感觉学会轻松地握杆找到感觉　　　　NO.7选择一个点　　　　发挥你的想象在球和球洞的连线上假想出一个点让球经过它当两点定一线时就可以避免球走“歪”了　　

4、　　NO.8巧妙处理20码以上长推　　　　面对20码以上的长推时最需准确掌握的就是距离如果你第一推能把球放在距洞口5英尺或更短的距离下一推就变得非常容易了无论如何推短或推长比推左和推右更常见首先判断果岭速度;其次准确掌握推及距离;推及时控制好速度　　　　快速提高高尔夫球技　　　　Tip：伸展是决定距离的关键(挥杆)　　　　为了增加距离双手必须在挥杆中做到正确的释放练习做一个短挥当双手和球杆齐腰高时感觉自己正在跟别人握手拇指指向天空往下挥杆直至送杆双手都保持这个姿势(拇指向上)这个技巧可保证正确的姿势　　　　Tip：用球梯进行练习(挥杆)　　　　稳定而强有力的挥杆通常都有一个

5、共同点——击球后会有一个伸展达到此目的练习方法是在球前8英寸的地方插上一个球梯击球时不但要将球击出而且还必须击倒那个球梯这可以训练你挥杆“通过”球而不是拍击在它上面　　　　Tip：流畅的过渡(挥杆)　　　　许多不经常打球的“周末球手”下挥杆动作都十分的紧绷和猛烈这使得他们无法稳定的击球挥杆顶点是一个至关重要的过渡点此时“轻松和悠闲”的感觉是得到流畅过渡的很好策略　　　　Tip：记住这只是一个游戏(心理)　　　　我们打球都是为了乐趣记住这一点十分重要但是经常地我们打球时却十分紧张你应该努力练习挥杆而且打球时必须全神贯注但是别让这样的追求影响了你否则精神过于紧张会妨碍挥杆的自由

6、和精神上的放松高尔夫只是一个游戏如果你不是职业球手的话它是生活的调味品并不会本质上改变你的人生从第一个发球台开始你就必须保持这样的心态那你的成绩才会提高　　　　Tip：不要刻意追求(心理)　　　　如果你过于紧张或者过于追求如何提高球技那以上(及以后)所有的建议对你来说都毫无用处当然每个人都有强烈的提高成绩的愿望但是你仍然必须保持放松经过一定的训练之后或者你正在场上打球你的每一击都必须是目标导向的也就是说看准个落点是你想要的保持积极心态换句话说握好杆挥出去就好了　　　　Tip：宜慢不宜急(挥杆)　　　　许多业余球手上杆都太急而这阻碍了正确的伸展而且挥杆平面也会扭曲这个练习可以

7、让你获得正确的起杆感觉：首先按照正常的瞄球姿势站好在杆头后面再放一个球在你开始上杆时推动杆头后面那个球向后滚动直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)如果能够做得正确你能够感觉到左肩移向下巴下面此时你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直　　　　Tip：重心转移(重心)　　　　如果你想获得最远的距离和击球的一致性必须有一个正确的重心转移想象在球静止的位置上有一根木杆垂直的插在地上你应该达到这样一个目标：起杆时肩头在球和木杆的后侧当然臀部不能摆动这能够确保后挥杆的正确姿势送杆时右肩向球的另一边移动通过这根想象中的木杆当你能够