高尔夫简单实用的推杆技巧介绍

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1、高尔夫简单实用的推杆技巧介绍　　　　在高尔夫运动中最多使用的就是球杆对于球杆的使用很多人都不能掌握好尤其是推杆高尔夫推杆并不是那么容易的四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的那么推杆技巧都有些以下仅供参考！　　　　练习距离　　　　在学习推杆的时候练习距离是非常有必要的但是很多人都不能掌握这个距离要提高推杆距离节奏要比推杆路线重要聚精会神将球推进一个假想的圆圈记住20英尺推杆十分重要　　　　找到推杆甜蜜点　　　　才能找到推杆甜蜜点呢?很多初学者都不知道推杆甜蜜点在里今天就为大家介绍一下首先应该举起一支推杆在

2、杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动而非扭转在杆头上标注出甜蜜点然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚动　　　　短距离推杆练习　　　　短距离推杆练习其实也是距离练习的一方面那么大家知道应该做短距离推杆练习?应该在练习果岭上连续进行一系列4英尺推杆听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信而进行长距离推杆很难推进这会破坏你的注意力　　　　在果岭边缘推杆　　　　从果岭边缘进行推杆想象这个球洞距离你有几英尺远保证你的随杆动作正确获得良好的滚动　　　　将小球放在

3、双眼之间　　　　大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体在练习的时候采取站姿瞄球然后从你的双眼之间将一颗球抛下去如果姿势正确这颗球应该掉在杆头上　　　　阅读这条推杆路线　　　　在较快的果岭上刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考如果草痕方向背向你而且颜色较浅那么速度就会较之草痕较深的快就会产生更多转折点或错位　　　　左手低于右手　　　　舒适和对齐相当重要但是肩部对正并瞄准一条线在这条线上你的想让你的球产生滚动让你的左手低于右手(右手球员)这可以帮助你在击球时肩部对准目标你必须适应腹式推杆以提高击球命中

4、率　　　　获得良好的挥杆节奏　　　　形成一致的推杆路线相当重要检查推杆路线稍稍瞄向球体以外的地方练习挥杆获得良好的推杆节奏让杆头接近球体检查一下然后开始推杆缓慢后挥然后送杆　　　　在职业球手这一方的错误　　　　当推杆路线弯曲时那么产生的拐点就会超乎你的想象有力的推杆更容易将球击进洞杯而无力的推杆就很难取得这样的效果　　　　双手交叉握杆　　　　在你的前面晃动你的双臂将双手交叉在一起轻轻抓住推杆握把保证左手臂跟随预想的推杆路线