简单实用的高尔夫推杆技巧

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1、简单实用的高尔夫推杆技巧　　　　在高尔夫运动中最多使用的就是球杆对于球杆的使用很多人都不能掌握好尤其是推杆高尔夫推杆并不是那么容易的四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的以下介绍十条提高推杆进球概率并降低差点的高尔夫推荐技巧及打高尔夫的禁忌希望能帮助到大家　　　　练习距离　　　　在学习推杆的时候练习距离是非常有必要的但是很多人都不能掌握这个距离要提高推杆距离节奏要比推杆路线重要聚精会神将球推进一个假想的圆圈记住20英尺推杆十分重要　　　　找到推杆甜蜜点　　　　才能找到推杆甜蜜点呢?很多初学者都不知道推杆甜蜜点在里今天就为大家介绍一

2、下首先应该举起一支推杆在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动而非扭转在杆头上标注出甜蜜点然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚动　　　　短距离推杆练习　　　　短距离推杆练习其实也是距离练习的一方面那么大家知道应该做短距离推杆练习?应该在练习果岭上连续进行一系列4英尺推杆听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信而进行长距离推杆很难推进这会破坏你的注意力　　　　在果岭边缘推杆　　　　从果岭边缘进行推杆想象这个球洞距离你有几英尺远保证你的随杆动作正确获得良好的滚动　　　　将小球放在双

3、眼之间　　　　大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体在练习的时候采取站姿瞄球然后从你的双眼之间将一颗球抛下去如果姿势正确这颗球应该掉在杆头上　　　　阅读这条推杆路线　　　　在较快的果岭上刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考如果草痕方向背向你而且颜色较浅那么速度就会较之草痕较深的快就会产生更多转折点或错位　　　　左手低于右手　　　　舒适和对齐相当重要但是肩部对正并瞄准一条线在这条线上你的想让你的球产生滚动让你的左手低于右手(右手球员)这可以帮助你在击球时肩部对准目标你必须适应腹式推杆以提高击球命中率　　　　获得良好的挥杆节奏

4、　　　　形成一致的推杆路线相当重要检查推杆路线稍稍瞄向球体以外的地方练习挥杆获得良好的推杆节奏让杆头接近球体检查一下然后开始推杆缓慢后挥然后送杆　　　　在职业球手这一方的错误　　　　当推杆路线弯曲时那么产生的拐点就会超乎你的想象有力的推杆更容易将球击进洞杯而无力的推杆就很难取得这样的效果　　　　双手交叉握杆　　　　在你的前面晃动你的双臂将双手交叉在一起轻轻抓住推杆握把保证左手臂跟随预想的推杆路线　　　　一、随地丢烟头、吐痰　　　　陋习到里都不改也不顾及他人的眼色不光在是球场任何场合都要切记这是绅士最基本的素养　　　　二、大声喧

5、哗旁若无人　　　　人还没进会所声音已响彻大厅唯恐别人不知阁下光临接了电话大声说话也不主动离开别人开球区过后也不向球友道歉彬彬有礼话不高音无论做什么都不要影响其他人　　　　三、着装不合　　　　不管高球礼仪穿着花哨、随便如牛仔裤等上场打球切记以下几点：上衣要有领子;穿短裤要穿长袜;穿胶钉鞋上场打球;不穿奇装异服　　　　四、弄虚作假　　　　球掉在长草里趁别人不注意移动球位;找不到球趁别人不注意以别的球替代;少报杆数弄虚作假　　　　球品非常体现人品这个时候如果能以平常心对待每场球赛认真就好不计较杆数才是好的方式　　　　五、打球磨蹭　　

6、　　在找球5分钟后才发讯号;或者在打球上老是犹豫　　　　每个人都希望自己每一次挥杆都很有水准但不能为了追求好的表现就忽视了速度走路打球时要快击球时更应果断应在你到达球的位置时就要对所要用的球杆打球的路线心中有数谨记不要浪费大家的时间慢吞吞只会令人生厌　　　　六、对别人打球指手画脚　　　　看着球友打好了自己心里不平衡说些影响别人情绪的话甚至在别人挥杆前说话造成无意假象;如果球友打得不好则嘲笑对方的姿态　　　　给你的球友提出合理建议是可以的不过要掌握分寸不合时宜的建议就成了指手划脚不应嘲笑别人的姿势、打法不要在别人准备挥杆时意见多

7、多在别人打出坏球时要给予鼓励而在打出好球后要适当称赞——这才是真正的以球会友　　　　七、不问不顾　　　　打球造成草皮损害以及沙坑不平整对此很多球友可能不问不顾拍拍屁股就走人　　　　在沙坑打球完毕后球员应仔细将他造成的所有坑穴和足迹修复平整;就算你是个中好手也常会打起一块块草皮练习挥杆时要避免这种情况击球后打起的草皮则要马上填回原处轻轻用脚踩一下这样球场才不至于千疮百孔　　　　八、非常浪费　　　　自助餐上浪费食物餐盘上食物堆得很高很满选取食物不按秩序说话和吃饭的声音很响　　　　九、鲁莽行事　　　　打球时不看左右不管旁边有无人拿杆

8、就打　　　　练习挥杆的场合要特别注意首先不能在别人准备打球时在旁边练挥杆而练习挥杆的时候要特别留意周围是否有人站立或走动也要留意球杆是否会打起一些石块而伤及旁人被球杆打一下不是件小事如果球场上出现塞车的情况要注意打球的速度同时也要注意别人的安全——绝对不可以在前一组还未走出击