高尔夫不同杆类的挥杆技巧

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1、高尔夫不同杆类的挥杆技巧　　　　打高尔夫的时候会用到很多种不同类型的球杆每一种球杆的特点和击打方式都是不一样的所以每一种球杆在击球的时候都要注意到很多根据不同的球杆不同的挥杆方式造成的击球效果也是不一样的对于高尔夫来说这方面是有很多的技巧值得大家学习的　　　　下面就来给大家介绍一些关于打高尔夫球时铁杆和木杆分别应该用怎样的技巧来进行练习的我相信一定会对大家有所帮助的这些都是专业球员根据自己的实际经历在长期的实际操作中综合出来的一些技巧对于高尔夫新手是非常的有好处的现在就来看一看吧　　　　1.稳固站位　

2、　　　使用长铁杆时我总是会确保球对准站位正中稍偏前方显然为了使球高飞你不应使球对准站位正中后方但大多数业余球手总是会使球位过于靠前就像使用1号木杆那样记住你手里拿的是铁杆你必须做出向下击打我还会确保平衡感觉自己的站姿便于运动站位宽度比以往大一点儿　　　　2.等待　　　　当我偶尔像业余球手一样过度努力加快下杆速度时我就会打出右曲球或者手腕转动不足的右曲球在挥杆之初使动作保持流畅有助于解决这个问题为制造出合适的长铁杆挥杆速度我会做出流畅的上杆尽量加宽挥杆弧上杆时保持耐心我就能做出更流畅的转换制造出更理想的

3、下杆动作顺序避免匆忙下杆　　　　3.保持平衡　　　　使用长球杆、尤其是长铁杆时我会集中注意力保持平衡尤其是在收杆时如果你在长铁杆击球时会歪倒可能是因为你使得重心过于落后、挥杆过猛了为了帮助球飞起而使重心落后是不会有效果的如果你在触球过程中保持转体收杆时使皮带扣朝向目标击球效果会更好　　　　要在球场上攻城掠地木杆绝对是必备武器如果你想让木杆击球的距离和稳定性更加提升学习这五位美巡球星简单实用的木杆技巧将让你在使用木杆时更具信心、更有威力成为众人眼中的木杆好手　　　　Tip1提升距离的起杆保持朝外且放鬆就

4、能打更远　　　　你的击球距离不够远缺乏距离也造成你无法打出低杆数当你想要让挥杆加速时为了打更远你的肩膀与手臂更僵硬结果是做出来的杆头速度更慢此外由于左弧球通常比较远你也试着在上杆时将球杆往内拉导致更难让杆面回正　　　　木杆秘诀：想要增加力量与开球距离最重要的是保持放鬆　　　　信不信由你双手、手臂与肩膀的肌肉紧绷并握紧球杆时就不可能打得远瞄球时先确认握杆力道中等或较轻并确认手臂保持放鬆(肩膀、双手与手指也是)在握住球杆并準备瞄球时先甩一下手记住握紧会慢放鬆才快挥杆时手臂要感觉放鬆才行　　　　当你不再紧绷

5、时我会推荐你调整起杆我知道这听起来违反你的直觉但是从内侧上杆会增加的只是由外侧下杆的机率每个人都知道由外而内的挥杆路径会产生软弱的右曲球想要打远就应该避免先不管这些上杆时将球杆直接往后拉使杆头位于你的双手外侧如此一来将更容易以方正的杆面扎实触球这也是想要产生力量的最重要关键　　　　Tip2完美上杆两动作保持左手臂伸直右手臂弯曲来创造完美的强力平面　　　　很多专业的高尔夫球员都会在自己长期的职业生涯中感悟到属于自己独特的一套战术从而形成了自己的特点这些都是值得大家去揣摩去学习的可以帮助我们学习到很多下面

6、就是一名专业球员给我们讲解的一些关于他在长期的高尔夫球运动生涯中总结出来的一些小诀窍　　　　去年是我在美巡赛的第13年现在开球比以前任何时期都好上球道率不错(62.3%)想要的时候也可以开出300码事实上在职业生涯中开球很少失去控制从我很年轻的时候我最喜欢的就是开球木杆开球时重点在于让上杆尽可能保持简单并确认双手、手臂、杆身、杆头与杆面在到达上杆顶点时都能就定位如果我知道上杆顶点的位置很好我将会更有信心地加速下杆　　　　木杆秘诀：我相信有两个要点会对你的上杆很有帮助　　　　第一是确认你的右手肘弯曲同时

7、靠近身体第二是让左手臂保持伸直只要能做到这两点你的上杆会更为扎实换句话说挥杆的控制也会更好此外如果你在上杆时左手臂弯曲会使你动作中的力量流失如果右手肘没弯曲或是整个远离身体球杆将永远不会处在正确平面上　　　　Tip3右膝弯曲才够力右膝盖保持微弯能使开球更有力　　　　当你为了积存更多力量而尝试着做出更长的上杆时右膝盖很容易转动并伸直这反而造成上杆顶点时大多数身体重量都放在左脚上也就是重心倒转随之而来的问题将是过度上杆同时让你在触球时非常难让杆面回正也很难创造额外的力量　　　　木杆秘诀:为了提升开球的威力

8、你需要缩短上杆幅度并矫正重心转移的方式　　　　方法很简单只要从瞄球到上杆顶点的过程中专心地让右膝盖保持弯曲让身体重心转移到右脚跟上即可如此在你下杆时就会处在更稳定的位置同时也储存了充足的能量你会觉得上杆短了一点但这是好事事实上你为了要提升距离所做出的更长上杆只会使挥杆中的力量流失从瞄球开始到完成上杆练习让右膝盖保持弯曲这样重心才能理想转移挥杆的力量马上就会有明显改善　　　　Tip4每次开球都方正把球当成目标而不是球道　　　　你挥杆时的韵律感忽快忽慢收杆时