大学生睡眠质量调研论文

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1、本科生睡眠质量调查研究报告目录第一部分问题的提出1研究背景1研究的目的和意义2研究的理论构想2本科生睡眠质量现状2研究假设2睡眠质量基本情况3整体睡眠质量分析6睡眠效果统计分析8影响睡眠的因素分析12结论：16第一部分问题的提出研究背景睡眠是人类非常重要11不可或缺的牛理需要，人的一牛中约有M的时间是在睡眠当中度过的，研究发现，睡眠不仅可以使个体的精神和体力得到恢复，而且与个体的情绪、记忆等心理活动密切相关。然而，与呼吸空气和摄入饮食一样被认为是人的本能活动的睡眠也会给人类带來许多因扰，冇人会因为缺乏睡眠而焦虑不安，也冇人会

2、因为睡眠过多而精神不振，许多人在这一口然生理行为出现偏差时一筹莫展。研究发现，睡眠问题会引起一系列心理及纶理疾病的发生。国际粕神卫牛•和神经科学基金会于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日(WordSleepDay)",这一活动引起了人们对睡眠问题的极人关注，说明睡眠问题已经普遍到成为全世界共同关心的话题了。2002年3月21Fl开始的全球睡眠调查中，中国区的被调查人数约1万余人，在被调查者中，因易醒、早醍、睡眠时间不足、睡眠质量不好等而存在的睡眠问题的人达到42.5%,由此带来的影响是其屮

3、一半以上的人会在白天精神不振、打瞌睡，27.7%的人情绪不佳，38.9%的人口天活动受影响。由此可见，睡眠障碍己经成为人群当屮较为普遍的问题，严重影响人们的少心健康和生活质量o2003年3月21日，中国睡眠研究会宣布将“世界睡眠U(WordSleepDay)"引入中国。众所周知，睡眠对人体的健康起着非常重要的影响作川，冇研究发现，大多数从事脑力劳动的人存在睡眠问题，其中很多已经彫响到了正常的生活，严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的牛活及生存质量。世界卫生组织(WHO)和世界睡眠研究组织(WFSRS)联合发表的《睡眠

4、和健康》报告屮指出：睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基木必需品。因此，优质的睡眠是保持良好健康状态的基石，是提高人类生存质最的重要保证。大学是个体从学校走向社会的过渡阶段，同时也是知识储备、人格发展与完善的重要时期,木科生作为国家建设与发展的生力军，其睡眠质最不仅与国家的繁荣昌盛息息相关。当代木科生面临着繁重的学习任务、严峻的就业形势、激烈的社会竞争以及复杂的人际关系等问题,这些问题都会直接或间接影响本科生的睡眠质量，使其情绪长期处于紧张状态甚至崩溃的边缘，心理承受力常处于超负荷状态，造成木科生睡眠质量逐渐下降，据统计

5、社会心理因素导致的睡眠障碍成为高校本科生常见的疾病之一。研究的目的和意义本研究的被试锁定本科生这一特殊的群体，是因为大学教育的重点在本科教育，本科生群体正处于人生发展的特殊阶段，其是否健康成氏引起了家庭、学校和社会的共同关注。世界卫生组织（WHO）提出：健康不仅是没有疾病或虚弱，而是一种牛•理、心理和社会功能的完好状态。因此想要全面了解人的健康状况必须对其生理、心理和社会功能三方面进行评估才较为全面，而睡眠是直接影响个体身心健康的重要因素乙一。本研究通过调查小组自主编制的问卷对本科生的睡眠状况进行评估，通过统计分析，了解当前

6、本科生的睡眠状况，探求睡眠对木科生健康状况的彫响，为当询高校木科生心理工作的开展提供客观的数据参考。研究的理论构想睡眠问题因为其普遍性及对个体带来的危害口益引起医学、心理学和社会学等领域的共同关注。本研究在文献杳阅过程屮发现，己有的研究都从各白的领域强调睡眠对个体的影响。如医学研究发现每晚睡眠少于6小时将会导致具有免疫功能的T细胞减少50%,严重损害人体的免疫功能。本科生睡眠质量现状研究假设假设一：人二、人三木科生睡眠质聚低于人一、人四木科生睡眠质量假设二：学科性质的不同对本科生睡眠质量冇影响假设三：性别差异对睡眠质量有显著

7、的影响假设四：造成睡眠问题的主要原因是学牛没有良好的自控能力研究对象采用校园内随机发放问卷的方法，在屮国农业人学校园内进行问卷调杏，样木分类及分布情况如表1所示。表1样本分布情况（N=155）类别样本数百分比大一6541.9年级大二6642.6大三149.0大四106.5性别男7850.3女7749.7理科3824.5学科性质文科•Y.I1711.0工科9460.6农科63.9研究工具由本调研小组编制的问卷，分为基本信息和问题两部分，问题部分共13道选择题，采用对客观事实与主观感受两方面的调查，对被调查人的睡眠状况冇一个多方

8、面的了解，同时也通过一道多选题对睡眠问题产生的原因进行了解，对提出解决睡眠问题的方案提供参考。数据处理原始数据采用MicrosoftOfficeExcel2007录入、整理，対整理后数据进行统计分析，根据性别和学科性质的不同对样本分纽，通过百分比统计消除因各层样本数量不均衡带來的误差,然示