藏民族群众体育健身行为和

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1、藏民族群众体育健身行为与生活方式的研究结题报告项目批准号1158ss07115项目负责人郜建海课题组成员李强史儒林赵永魁杨淑萍刘生何志芳郜松李丽萍负责人单位青海师范大学体育学院申请结题时间2009年11月26日213目录前言5第一章藏民族的历史渊源及分布特征8第一节民族的形成和发展8一、民族的定义及民族的形成8二、民族的发展10第二节藏民族的形成和发展15一、藏民族简介15二、藏民族的形成16三、藏民族部落组织形式和功能17第三节藏民族的宗教信仰19一、藏传佛教19二、政教合一制度21第四节藏民族生活的自然环境22第五节藏民族的分布特征及藏民族各群体的主要分布24一、藏民

2、族的分布特征24二、藏民族的主要分布地区及各地区藏民族的特征27三、青藏高原的其它少数民族及分布32第二章藏民族的文化特征34第一节藏民族的体貌特征和品格特征35一、藏民族的体貌特征35二、藏民族的品格特征37第二节藏民族的宗教文化38一、宗教对藏族文化的影响38二、青藏高原宗教的种类及其演变和分布39第三节藏民族的物质文化43一、藏民族的服饰44二、藏民族的饮食45三、藏族人的用具48四、藏民族的民居建筑49第四节藏民族的精神文化50一、思维、语言和民族心理50二、教育、道德和法律52三、藏民族的文学艺术54四、娱乐文化和传统体育63第五节藏民族的语言文字、医学64(一

3、)藏语64(二)藏文65(三)藏医药学65第六节藏民族的风俗习惯67(一)生俗67213(二)婚俗67(三)丧俗68第三章藏民族生活方式与体育健身行为概述71第一节生活方式概述71一、生活方式的概念72二、生活方式的研究综述74第二节藏民族群众生活方式概述76一、藏族城镇居民生活方式现状77二、藏族农牧民生活方式现状84三、藏民族群众生活方式特征及其成因91第三节体育健身行为与生活方式概述95一、体育健身行为的概念96二、生活方式与体育健身行为97三、藏族体育及其研究综述99第四节藏族生活方式与体育健身行为102一、藏民族生活方式与体育健身行为的关系102二、藏族生活方式

4、中的体育健身行为109三、藏民族生活方式的发展前景114第四章藏民族体育健身行为解析117第一节藏民族服饰民俗与体育健身行为117二、藏族服饰蕴涵的民族信仰、伦理等意识形态131三、藏民族服饰的功能132四、服饰习俗与体育健身行为的关系134第二节藏民族饮食文化与体育健身行为135一、藏族饮食的内容135二、藏族饮食礼仪与禁忌144三、饮食文化的功能146四、饮食习俗与体育健身行为的关系147第三节藏民族节日民俗与体育健身行为148一、藏族节日的来源149二、藏族节日文化的分类151三、藏族节日文化的特点165四、藏族节日文化的功能166五、藏民族传统节日习俗与体育健身行

5、为的关系168第五节藏民族宗教信仰活动中的体育健身行为168一、藏民族宗教活动的内容169二、藏族宗教活动的特点180三、藏族宗教活动的功能181四、宗教活动与体育健身行为的关系182第五章藏民族体育健身行为特征及发展研究185第一节研究的目的、对象及方法185一、研究背景及目的185213二、调查对象、调查内容及研究方法186第二节调查结果188一、青藏地区藏民族群众参与体育健身的总体情况188二、青藏地区农牧区藏族居民参与体育健身活动的总体特征191第三节藏民族群众体育健身活动的发展201一、青藏地区农牧区藏族群众参与体育健身活动的基本对策201二、青藏地区农牧区藏族

6、群众参与体育健身活动的建议203主要参考文献209后记213213前言藏民族是我国56个少数民族之一，是我国各民族大家庭中不可缺少的成员。藏民族有着悠久的历史，璀璨的文化。藏民族主要聚居于青藏高原地区，分布在西藏自治区和四川、云南、青海、甘肃等省，总人口约为425万人。藏族在漫长的历史发展中创造了灿烂的文化，不仅丰富了中华文化宝库，而且在人类文明史上占有极其重要的位置。在中华民族的绚烂长河中，勤劳、勇敢的藏族人民与汉族等众多兄弟民族一道，为维护祖国的统一和国家的尊严，反对外来侵略，为继承和发扬中华民族优秀文化遗产，为各族人民的友谊和团结做出了重大贡献。近年来，人们对藏民族

7、给予了越来越多的关注，这种关注更多的是因其生活方式的独特。藏民族有着悠久的历史，璀璨的文化。藏族有自己的语言和文字，也有自己独特而丰富的文化现象。大多数藏民族群众以半农半牧或纯牧业为主要生产方式，同时，青藏高原素以高寒缺氧、气候恶劣、灾害连绵、“生命禁区”著称。藏民族长期生活在这一环境下除了吃苦耐劳和勇于奋斗的人文精神以外，与他们在长期生产斗争和生活实践以及适应高原自然环境的过程中所创造的绚丽多彩、颇具藏民族特色的生活方式密不可分，在这些独具特色的藏民族生活方式当中，有许多体育健身和养生文化的内容。从目前的研究成果来看，有关生