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《【通用版】小学生心理健康教育教案：四年级 第十四课 告别拖拖拉拉 教师用书》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、四年级第十四课告别拖拖拉拉【主题说明】拖拉是阻碍我们成功的绊脚石,有时拖延并不仅仅是时间管理或者计划方面的问题。本节课首先通过热身暖心、体验环节,让学生充分认识到时间的一去不返及拖延给自己带来的危害性。学生体验越深,完成心理辅导任务的愿望就越强烈；然后通过分享、总结环节,让学生充分畅所欲言,让他们找到自己的拖拉症状,如不想开始做作业、学习中途容易被打断、不知道先做哪一项、碰到困难就绕开等。以便更有的放矢地对自身进行正强化,从而改掉拖拉的坏习惯。【教学目标】1．认知目标：引导学生认识到拖拉给学习带来的危害,明确自己在学习的哪些方面存在拖拉现象。2．情感目标：通过活动使学生感悟时间的珍贵。
2、3．行为目标：在讨论交流中获得改变自己学习拖拉的最佳方法,并能付诸于实际行动。【教学重点、难点】重点：明确自己在学习的哪些方面存在拖拉,并认识到拖拉给自己学习带来的危害。难点：获得改变自己学习拖拉的最佳方法,并能付诸于实际行动。【课前准备】1．教师准备：小漏斗一个、红豆一包。为每个学生准备一条一米的彩色纸带,尽量选择比较鲜艳的色彩。2．学生准备：小剪刀、有刻度的小尺板。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）引出本课的主要内容,激发学生的学习兴趣。1.请学生边观察图片边思考：小朋友如此着急的主要原因是什么?在他的身上你是否能找到自己的影子?2.鼓励学生积极举手发言,讲述自
3、己放学回家后的情景。3.教师总结,导入本课课题。本环节用时约5分钟。活动营（体验分享）1.认识学习拖拉的危害2.感悟学习时间的珍贵。活动一：你学习拖延吗1.看教材中提示的几种行为,思考：自己的身上是否有这样的影子? 2.交流讨论：经常出现这种行为会有什么后果？活动二：剪彩带1.师生共玩“剪彩带”游戏,教师引导学生依次剪掉已经过的年数、退休后的30年、假期10年、1／3的睡眠时间、1／4的生活琐事、1／5的分心时间,让学生感受真正属于学习的时间太短了,一定要珍惜时间,不能再拖拉了。1.活动二教师指导语：你希望自己能活到多大年龄?老师希望大家都能长命百岁。大家手中都有一条彩带,长100厘米
4、,代表我给了每人一百年的时间,我们把长长的一生都融在这条彩带中,通过下面的游戏,来看看长长的一生中真正属于学习和工作的时间到底有多长。2.活动三教师指导语：孩子,2.通过游戏看看一生中真正属于学习的时间到底有多长。活动三：小实验1.观察红豆实验演示。（1)拿一粒红豆放在漏斗里；(2)拿一把红豆依次放在漏斗里；(3)拿一把红豆一起放在漏斗里。对比三次实验的结果。2.交流小结：刚才的演示对你有什么启发?你想说点什么?心理引导：引导学生体验时间的珍贵以及拖拉对自己学习的危害性。这个漏斗就代表你——假如你每天都做好一件事,你就会有一粒种子的收获和快乐；如果你想把事情集在一起,一块做,那么你就会
5、一粒种子也收获不到。3.本环节用时约20分钟。分享屋（总结提升）总结提炼出拖延阶段的心理感受,让学生积极克服拖延习惯。1.引导学生总结不同的拖延阶段,心理有哪些变化。2.教师给予反馈和补充。3.引导学生朗读“克服拖延小锦囊”。心理引导：认识到拖拉给学习、心情带来的危害,明确自己在学习的哪些方面存在拖拉现象,并能在讨论交流中获得改变自己学习拖拉的最佳方法。1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。2.本环节用时约10分钟。拓展园（拓展延伸）强化学生对拖延危害性的认同。1.组织学生完成教材上的“治疗处方”,引导学生产生找出自身问题、克服自身问题的骄傲感、自豪感等积极情感。2.鼓励学生回家之
6、后和父母交流自己的感受。心理引导：把课堂上学到的知识付诸于实际行动。1.本环节用时控制在5分钟以内。2.拖延现象的症状包括不想开始做作业、学习中途容易被打断、不知道先做哪一项等。克服拖延习惯的处方包括制定学习计划、分清轻重缓急、分解目标、专心作业、同伴监督、劳逸结合等。【活动反馈】1．学生是否对本课感兴趣。2．学生是否体验到了时间的珍贵以及拖拉对自己学习的危害性。3.学生是否能找到自己在学习中存在的拖拉现象。4．是否能让自己更及时迅速不拖拉。【练习题】我终于知道了改变自己拖延习惯的方法,我决定,回家以后,。【教学参考素材】10个治愈拖延症珍藏版心理技巧在一个理想的世界里,我们可以准时的
7、按照计划去做事情,我们能够把已经制定好的计划,完美的执行下来。但是,在现实世界中,这一切都变得很难。纸上谈兵确实很容易,谁都可以做出一个很好的计划,但是,真正要我们去做了,各种各样的理由从我们脑中产生,周围的诱惑干扰也被无形的放大,我们开始畏惧,不敢去做,种种借口让我们把本该昨天就完成的任务拖延到了今天,此刻的我们还在忙着寻找和编织着下一个借口。难道说拖延真的不能被战胜么？我们为何要输给自己呢？拖延的产生,从本质上来说就是我们不喜欢做不感兴趣的
