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1、运用你的自尊维护装备■教育心理学论文运用你的自尊维护装备弗吉尼亚•萨提亚/文用心感受你给自己的欣赏的讯息。它是否越来越成为你爱自己、使自己强大的一种方式？与此同时，你与他人建立关爱、清楚而有力的真实关系的能力是否也在增长？你是否了解到：当某个人指责你的时候，指责其实反映岀那个人的低自我价值和他对得到认可的渴求？关注他们，你可以给予这样的人以自我价值的承认，而他们的指责并不重要。现在”你是否可以提醒自己你有一个游戏的场所可以去一在那里玩乐、创造,度过一段美好的时光?给自己许可，任何时候只要想去就可以去。或许你
2、开始意识到：新的学习技巧都基于拥有这样一幅图像：一幅内在的图像，它能够增加你实现目标的机会。允许自己到那个保存《我之书》的私人圣殿去，看看你在书里写了些什么。有什么事在你身上发生？在这本书里，你不必事无巨细地全部记录下来，只要去体验它就够了。并且当你想要看它的时候，它就在那里。你是否有所体验之后,想要分享？_些新的可能性,新的觉察，新的努力，新的念头，或者是对于旧事物的新想法?现在把书放回到书架上，走出来。回到这里以后，回顾一下你的维护装备：侦探帽、徽章、愿望杖、智慧盒，还有金钥匙。现在，进入你深层的内在，
3、那个保存资源的地方。你总是随身携带的那些东西，也是伴随进入未知的东西，因为是它们给予你安全感：看、听、触摸、品尝、嗅闻的能力,感受和思考的能力,行动和说话的能力,以及选择的能力。从你所拥有的一切中，挑选出此时合用的东西。并留意有些东西你已不再需要,可以让它们带着你的祝福离开一因为它们也曾在某个时候帮到过你。允许自己去添加此刻需要而尚未拥有的东西。要知道因为你拥有一切资源，所以你可以获得它。同时，因为你是这个宇宙间的存在——一个生命——你与来自地心的能量相连接，而且总是如此，不是偶尔才连接一下，而是永远，这赋
4、予你脚踏实地的能力。你只需要去觉察，这股能量就永不会停息。你也与来自上天的能量相连,它将你的生活变得多姿多彩，富于情感、活力、形象和感受——这是非常根本而重要的品质。要知道这两个奇妙的资源彼此互补，它们并非对立。许多年来,它们都被放在相对立的位置上。男人只能有认知或理智的能力;女人则只能有直觉或灵感。男人没有直觉而女人没有理性，或者说男人没有心而女人没有脑。但这不再适用于我们。我们两者都拥有。在我们目前的发展中，完整意味着每个人都拥有这两样。当我们允许自己继续进化时，就会感到自己在不断地扩展，更有能力，更有
5、智慧,也更有利于生活和成就的自信——不论我们想要的是什么。当我们将自己的能量结合进这个过程时尼们就会带给我们欢乐，因为我们将自己的创意以行动表达出来。此刻，请允许自己去察觉你和其他人之间正在发生的事情一:角实,在你和这个世上尚未遇到的许多人之间，可能正在发展出一种彼此联结的感觉。现在，让你的意识再去到自尊维护装备上。也许你可以给自己更多的能量和支持。要与这套装备真正熟悉”并且让它能够在任何你需要的时候立即投入使用。也许你已经看到了，在穿上审判官的黑袍子之前先戴上侦探帽做一番探索。也许你也已经注意到，真心•实
6、意地说〃是〃和〃不〃对你变得越，来越容易了。或许你智慧盒的声音更响亮了、感觉上更近了。你更加熟悉它所承载的事物一^与宇宙间的联结。通过这个盒子，一切既存的智慧与觉察都可以为你所用。而你储藏直觉的那个特别之处，也变得越来越熟悉。最终你认识到：认知和直觉就像两个亲兄弟,弟弟也不会变成哥哥，它们分别自成一体。而认知和情感的自我也是如此。问问自己：在恐惧面前，你已经使用过多少次勇气杖带领你前往心仪之地。或许在那过程中你会发现:带着勇气前行时，恐惧就缩小了,而那把神奇的金钥匙可以开启任何的大门。你走进去，凭着你的智慧
7、盒、勇气杖、徽章和侦探帽，决定下步是否要继续前进。这套装i「永远都与你同行，你不可能丢掉它们,它们就像是你的自尊：你只需要与它们保持联系。现在，请乘上魔毯去你的私人圣殿。当你坐在魔毯上飞行,或是乘着其他任］可一种你想使用的交通工具的时候，可能会为将要前往的私人圣殿而感到激动不已。它只属于你，其他但可人都去不了，但那也是因为你想要它如此。它是我们的隐私；在我们的内心深处，也许是我们不想与人分享或至少目前不想分享的。你一边朝那个地方走去，一边掏出金钥匙,毫无困难地打开了那扇美丽的门。进去以后，你看到窗户、灯光、
8、墙壁、家具、地毯和地板。一切都是你喜欢的样子，完全依照你的喜好安排。然后，你又朝着那个熟悉的地方走去:在书架上放着那本《我之书》的地方，你的名字就写在书名下。这是一本装帧精美的书,用金字或银字印刷——随你喜欢的是什么。你把你的书从书架上取下来。你有些日子没有在冥想中拜访这个地方了，不过还是翻到书中今天这个日子。现在它还是空白的。请在脑海中（当然也会在书里）写下一段话来总结昨天你所学到并想记录下来的东西。写下你学到
