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1、论大学生手机依赖成因与应对策略■高等教育学论文论大学生手机依赖成因与应对策略景凯宇(赤峰学院建筑与机械工程学院,内蒙古赤峰024000)摘要：通过问卷调查了解大学生手机使用习惯,从习惯岀发寻找原因.在成因方面,我认为主要是由人际关系与学习方面的压力所致.因此，要想从根本解决问题就要追本溯源从这两方面入手,通过积极地引导与管理能使学生在使用手机的过程中趋利避害.关键词：手机依赖；孤独感；压力；原因中图分类号：B84文献标识码：A文章编号1673-260X(2015)02-0128-031问题提出如今，信息技术飞速发展，随着技术的提高，智能手机越来越便捷，工业化量产后价格逐年降低，普及程度越
2、来越高•随着普及程度的提高，它对人们的影响也与日俱增手机以它的便捷、功能强大征服着人们，但也在很多方面困扰着人们,许多人无论吃饭、睡觉还是走路手机都不离手•目前，手机几乎成为很多人的生活必需品，一旦手机不在身边或者没电，许多人会表现出焦虑、无所适从等特征.手机、笔记本逐渐成为许多学生步入大学必备的〃两大件〃•随之而来的是,一方面，由于用手机聊天或者玩游戏，导致睡眠不足，上课无法集中注意力甚至在课上睡觉;另一方面，手机游戏、短信、电话等，严重分散学生注意力，许多学生无法认真听课•这严重影响了课堂秩序与授课效果.2研究对象及结果由于手机依赖在大学中是普遍问题不是哪一所大学的特性，而是共性问题
3、.不同的学校，不同的专业、年级存在菴某些共同的特征•因此，本文的研究对象为赤峰学院某学院学生，采取的方式为问卷调查和随机抽样访谈.共发出问卷140份，收回有效问卷131(93.6%)份,缺失值9人，其中男生103(78.6%)份，女生28(21.4%)份，平均年龄18.45岁研究参与者均为自愿参与调查硏究.问卷以选择形式给出,针对每个问题都分为三个层次：符合、基本符合、不符合•以下为调查结果：调査内容符合基本符合不符合曾在课上使用手机982015每天使用4小时以上831832每天使用6小时以上481768每天发短信20条以上65303722点以后仍在使用手机353761网上聊天时间多于现
4、实交流433159离开手机会感觉不适412369511上述结果可以看岀，手机已对大学生的生活产生了显著的影响，而且很多都是不利影响•不论男生女生在某种程度上都对手机形成了依赖，手机已近乎〃生活方式〃■3分析与对策〃冰冻三尺非一日之寒〃，手机依赖进而影响教学不是短时间内造成的.所以如果想消除手机造成的负面影响也不是短期能够实现的，在心理上要做好打持久战的准备•首先要做的就是摆正态度,要以宽容的态度对待手机这样的新鲜事物.毕竟手机使我们生活的很多方面都得到了提高，尽管它有时影响人们休息，有时使人们对它产生依赖•从哲学的角度来说，事物都具有二重性，有好的一面、也有坏的一面，关键是主观上人们怎么
5、看待它.这就好比人们对〃钱〃的争论，到底是钱使人们犯罪，还是有些人的行为使钱变得污浊?我个人更支持后者，所以我认为关于手机的问题更多的是错误的使用时机和使用方法•看待问题应该与时俱进，当代的大学生确实面临着更多的挑战和诱惑，如果单纯的指责手机是一切问题的元凶未免有些肤浅.认为消灭手机，就能恢复当初的学生全部双手背后,抬头听讲的时代更是不切实际•因此要承认纠正这些行为的过程是一个漫长的过程,如果想从根本解决就要究其原因.作为管理者要从宏观层面高瞻远瞩,多管齐下，单纯从某一方面着手是无法获得预期目的的.解决问题就要追本溯源，只有发现了原因才能从根本上解决问题•以上的调查结果印证了孤独感与手机
6、依赖的关系，那么是什么导致生活在大学中的过着集体生活的学生依然感觉孤独呢？答案与大学生的生活环境、生活方式等息息相关•进入大学校园以后,旧的人际关系网由于时间、空间因素相对疏远，而新的人际关系网还没有形成，造成了一定的心理〃真空期〃.尽管同学们朝夕相处，但是缺少深层次的交流•同学之间更多的扮演着对方的玩伴、吃伴，而非朋友、知己,正因为此，他们会感觉空虚没有内心支撑，试图借助手机与过去的好友保持联系或结交新的朋友.另一个主要原因是,在学习和生活中岀现了许多新的情况、新的挑战，大学生在入学之前没有足够的心理准备，而进入之后又没有进行必要的辅导.这导致学生内心倍感压力，需要寻找一种途径来释放压
7、力•而手机和网络的结合以其触手可及，功能强大的特点战胜了其他消遣方式脱颖而出.根据以上原因，我认为应从以下两方面入手：(1)人际关系方面:步入大学以后，很多学生都离开父母,离开家开始了寄宿式生活，体验集体生活•这对于独生子女来说是一个挑战•首先，由于长期的家庭内的生活，在家庭的保护伞的庇护下，心理承受能力和人际沟通能力面临集体生活时存在不足.在家庭中,独生子女多数都是主角,决定着很多事，而进入宿舍后，就需要学会与他人共享，听从他人的
