芳香疗法在保健按摩中的运用

《芳香疗法在保健按摩中的运用》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、芳香疗法在保健按摩中的运用芳香疗法在保健按摩中的运用关键词：身体保健；保健疗法；芳香疗法；运用按摩是祖国传统医学的重要组成部分，随着社会的高速发展和人民生活水平的口益提高。保健与健康问题越来越被重视。按摩行业也随之日趋繁荣昌盛起来。在一般人群中，医生认为有病的通常有5%,身心都健康的也有约5%。其余90%的人属于“亚健康”者。既有不适，又查不出一些阳性体征，似无病，但又整天萎靡不振、提不起精神、看谁都不顺眼，严重一点则吃不好、睡不好、腰酸背疼、工作效率低下、动不动就发火……此时可使用芳香保健按摩，它既不用药,又无痛苦。

2、现就香薰疗法，精油应用常识作简单介绍，希望更多的同道们在实际操作中充分的应用它，把保健按摩提升到一个新层次。1、芳香疗法的概念我们首先来认识薰香与精油：熏香熏的是精油，精油是从天然植物屮提炼的，精油屮含有一种叫"芬多精”的物质，大家在森林屮闻到的那种淡淡的、清新的、带有树脂的清香的东西就是它。它在熏香过程中被释放出来后，会使人闻起来特别感到心旷神怡，同时它还能杀灭空气中的细菌和原生物，驱蚊蝇、解异味。精油屮还有一种物质叫异丙醇。它是精油的主要溶剂，是从甜菜根提炼出来的，当溶解了微氧素之后在分子结构上增加了一个负氧离子。

3、通过熏香过程后被释放出来时会增加空气中氧气的含量。另外，在熏香过程中还会在空气中产生负离子。而负离子被人称为空气中的维生素。精油之“精”：精油萃取于天然植物。大约200kg薰衣草或3000个柠檬或2-4T玫瑰才能提取lkg相应的精油,这是真正的植物精华，称之谓“精”实不为过。当然反过来，哪怕那么一点点精油。所能释放出來的效果也是可想而知的。我们在实际操作中，将薰香和精油合理的应用与按摩过程中，可以大大增加按摩的舒适程度和治疗效果，起到事半功倍的目的。2、芳香疗法的应用芳香疗法一般都是外用吸收，很少用内服的方式，因为纯精

4、油容易被胃酸破坏，失去芳香疗法效能。一般芳香疗法是以以下三种途径进入人体；（1）薰香吸收。（2）按摩吸收。（3）沐浴吸收。纯植物精油是挥发性很高的物质，以薰香台加温的方式。可以很快的将精油扩散到空气中，人体只要自然呼吸空气，就吸收了空气中的芳香精油。这是维护嗅觉系统。不受污染化合物质最好的方法Z-O3、香薰美肤三法3.1按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算，但各品牌的使用量略有差异。按摩法是香薰美容中最为关键的方法。香薰按摩采用淋巴引流法,这种手法要求

5、高，既有脸部，也有全身。淋巴引流主要为排除体内毒素，手法缓慢，讲究方向，要求心、气、韵、力并用才能取得一定效果。淋巴引流按摩吋美容师用调配好的植物芳香精油与天然植物油混合而成的“液体黄金”触摸安抚人体及面部。使其渗透。人体在这种实有韵律的按摩中（并通过香薰精油的作用）会产生一种极佳的心理及纶理反应：紧张绷紧的肌肉得以舒缓，不安焦虑的惊恐心绪会平静。按摩法一般配上薰吸法和轻柔的咅乐，用懂香薰护理的专业按摩师在优雅的环境中操作效果奇佳。因为，视觉、嗅觉、听觉、触觉等有机的结合，能创造出香薰按摩无比的美感，也是保健按摩的最高

6、境界。3.2浸浴法：将8-10滴精油放入浴缸的暖水，一般浸浴10-15分钟。可用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有吋会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀、水温不能过热。否则精油会很快蒸发。3・3直接吸纳：将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水中、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤：或者将6-12滴香薰油收入500ml热水屮，将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。4、使用精油的注意事项3.1孕妇、高血压、癫病或其他疾病在使用精油前要先咨询医工：不适合低血压患者。4.2精油不可内服。

7、4.3儿童及成人皮肤过敏者不宜用精油。4.4避免在眼部及眼睛四周使用。4.5纯精油（100%）,最好不要玄接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。4.6混合或调配香薰油时不可用胶制品，因为会破坏香薰油的质素，应使用暗色玻璃或不锈钢器皿；使用香薰油灯座吋，切记留意水干的情况，睡眠中不应使用。4・7精油要保存在阴凉处，并尽量在开封6个月内用完（平时密封保存）。5、精油的选择5.1干性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。5.2油性皮肤:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

8、5.3混合性皮肤：茉莉、熏衣草。5.4过敏性皮肤:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、廿菊。5.5抗皱、抗老化：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。5.6皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。5.7美白：柠檬、佛手柑。5.8青春痘、消炎：茶树。3.9湿疹（干性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。湿疹（湿性）：佛手柑。一种精油使用2-3周后，最好换一换，以保持