足部反射区保健按摩疗法

《足部反射区保健按摩疗法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、足部反射区保健按摩疗法一、足部按摩的历史古人类：赤脚跳舞后足部发热、舒服，可解除疲劳、振奋精神、解除病痛（启蒙）春秋战国时期：《黄帝内经》有足底涌泉穴记载晋代：《肘后备急方》有摩足心疗法隋朝：《摩河止观》有意守足养生法东汉：《五禽戏》重视足部引导术封建时期：女人脚“三寸金莲”。失传一、足部按摩的历史古埃及：金字塔中-奴隶为八路王按摩脚释迦人：在佛都留下的佛足石有人体相关的印记瑜珈术：保留和发展了足部按摩养生的特点1913年美籍医师威廉：用西医研究了足部反射区疗法，之后出版了“区域疗法”一书此时美国、英国、德国、瑞士、奥地利、苏联等也有此方面的论著瑞士护士马萨弗雷特：写了《未来的健康》一

2、书在台湾传教的吴若石：愿将此法传给每个中国人1982年陈茂雄、陈茂松：在台北成立“若石健康研究”会1988年香港分会会长将此法介绍到北京二、足部按摩的用途解除精神和肉体疲劳：有病治病、无病健身：自我减痛：胀痛、跳痛、酸痛、放射痛自我急救：头痛、压痛、鼻塞、岔气、急性腹泻等儿童保健：厌食症、腹痛、腹胀、尿频、遗尿、多动症等三、足部按摩的作用原理神经反射原理人体是一个有机的整体，身体的表面和体内有丰富的联系，当体内外环境发生变化时，引起相关组织器官的变化。组织器官的变化引起足部相应区域的变化。1913年美籍医师威廉发表了足部反射区分布规律理论三、足部按摩的作用原理生物全息胚原理自然界每个小

3、的局部都包含它本身在内的整体的全部信息：地球、生物体的局部受精卵细胞的有丝分裂和DNA的半保留复制，使遗传密码平均分配到每个体细胞中去张颖清的全息生物学中对人体的全息规律做了详尽的讨论身体的某个局部都包含机体的全部信息：头、眼、耳、手、脚三、足部按摩的作用原理足是理想的全息胚器官：组织结构完全：各种标志明确独立性较强：与其它器官相比，体积和面积较大：自我按摩方便：三、足部按摩的作用原理改善血液循环：排除体内的有毒物质促进血液循环和淋巴循环三、足部按摩的作用原理经络学说经络是联系脏腑、体窍、肌肤的信息网是生物学性质相似的连续性细胞团构成是毛细血管、神经末梢、肥大细胞密集的通道每个器官都有

4、经络连属足有38个穴位，与反射区的意义一致：如涌泉穴是足少阴肾经的起源足部按摩可通过疏通经络，达到通畅气血、协调脏腑、平衡阴阳的功能足部按摩的注意事项按摩前：环境：先打开门窗通气，按摩前将门关上避免对流风，不要直吹电扇和冷风器时间选择：两餐之间，或饭后1-2小时，1-2次/日准备好按摩膏、喝的开水和洗手的热水洗手、剪指甲修整脚垫：热水泡脚20分钟后修整、按摩足部按摩的注意事项按摩中：有的放矢：慢性病者选择相应的区域按摩，睡前按摩有利于睡眠。专心致志、意念集中：随时调整按摩方式：根据病情调整手势和器具体位舒适、减少疲劳：力度适中避免损伤：以产生酸、胀、轻痛感觉为度。按摩时间：每次20-4

5、0分钟，每个区3-6次足部按摩的注意事项按摩后温水洗手饮适量的白开水300-500ml缓慢深呼吸1-3分钟，放松全身手痛时用热疗或活血化淤药洗按摩后可有低热、全身不适、尿色变深避风如避箭禁忌证：月经过多、出血性疾病、极度疲劳、恶病质、体弱、局部不适合按摩者按摩膏类按摩乳：含活血化淤、消肿止痛药咪康唑：尿素霜或醋酸尿素软膏：氯霉素霜：基质：只起滑润作用凡士林油膏：足部自我按摩的姿势足部按摩的方法及部位-第一组足心部位反射区肾上腺腹腔神经丛肾输尿管膀胱肾上腺反射区肾上腺肾上腺：部位：足底人字形交叉点后方的凹陷处。适应症：消炎、止痛、退烧、止喘、过敏、风湿等。肾反射区肾：部位：足底人字形交叉

6、的后方凹陷处，向足跟延长1寸处。适应症：肾炎、肾结石、泌尿系统感染。腹腔神经丛：部位：肾反射区的周围，呈环形。适应症：胃肠神经官能症、腹胀、腹泻等。腹腔神经丛输尿管反射区膀胱反射区膀胱：部位：足底内侧内踝前下方软性突起处。适应症：膀胱、前列腺和泌尿系统疾患。输尿管：部位：在肾与膀胱反射区之间呈弧形连线。适应症：输尿管及泌尿系统疾病。足部按摩的方法及部位-第二组足趾部位的反射区额窦脑垂体小脑及脑干三叉神经鼻头（大脑）颈项眼耳额窦额窦：部位：双脚趾的尖端。适应症：头痛、头晕、失眠、鼻窦炎、眼病、脑震荡、中风等。脑垂体脑垂体部位：拇趾底面中央。适应症：垂体功能不正常引起的疾患和内分泌系统的疾

7、患。头（大脑）部位：拇趾末节掌面的全部。适应症：头痛、头晕、失眠、神经衰弱、高血压、中风等。小脑及脑干小脑及脑干小脑及脑干部位：拇趾底面的外下方（外1/4处）。适应症：小脑和脑干失常引起的疾病，平衡器官疾病和血压不正常等。三叉神经三叉神经部位：拇趾末节上中段，小脑反射区的上前方。适应症：牙痛、偏头痛、三叉神经痛、腮腺炎、鼻咽癌、面颊部疾患。鼻鼻部位：拇趾的内侧，有一个弯曲，呈鼻子状。适应症：鼻塞、鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染等。颈项颈项部位：拇趾