普通高校健美操课程开展现状及对策探究

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1、普通高校健美操课程开展现状及对策探究摘要：健美操运动越来越受到普通高校大学生的欢迎，更多的大学生参与到健美操运动中来，同时也受到普通高校的广泛关注。文章介绍了健美操课程在普通高校的开展情况，并针对一些存在的问题提出相应的对策，希望对普通高校健美操教学有所裨益。关键词：普通高校；健美操课程；现状；对策中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1008—2808(2013)01—0073—04健美操起源于传统的有氧运动，是在体育锻炼为基本手段的基础上，伴有音乐的伴奏，是自我锻炼、自我塑造、追求健康与美的全面协调，它结合音乐、体操和舞蹈，是促进

2、健康和体形和娱乐为目的的一种新兴起的运动。健美操音乐伴奏节奏明快、热情奔放，可以提高学生的思想素质、身体素质、心理素质和审美素质。健美操其具有娱乐性、健身1生和永久性的特点，给大学校园注入了无限的生机与活力，所以是普通院校体育课中开展健美操教学缘由所在。高校健美操的主要任务是满足广大学生对健美操的热爱和追求，在整洁、优美的环境中运动，使身心愉悦，符合运动生理学规律，能够更有效地达到健身的目的。进而培养终身体育锻炼的意识，养成科学锻炼的习惯，以便更好地服务社会。1健美操课程开展的必要性为满足体育教学的发展需要，体育教学的目的是使体育教学属于全

3、体学生。但从目前体育教学现状来看，教学形式单调，太过严格、教学内容过时、课程结构单一，过分强调教师的主导作用而忽视学生的主体性，导致学生学习积极性不高，直接影响到教学效果，直接影响到教学效果和学生身体素质的提高。而健美操是融体育、音乐、舞蹈为一体的热门体育运动项目，可促进学生身心健康，包括增强运动系统和心肺功能，使人体均匀协调，美体塑形，并可提高学生的成就动机，且可提髙学生的心理素质和审美能力。健美操是一项有氧运动，坚持健美操运动可相对轻松地为心肺和血管运送充足的氧至细胞以满足长时间身体活动需要，从而改善呼吸系统和心血管系统。健美操有氧运动

4、可以增强呼吸强度和耐力而提高呼吸系统的功能。对安徽省8所大学1318名大学生喜爱健美操动机的一项调查显示，以健身为目的的占居第1位，美体塑形占居第2位，以娱乐身心占第3位，其他依次为减肥、提高运动能力、时尚需求、完善人格和人际交往。健美操具有不可替代的心理调节和疏导作用。学生开展健美操课程学习和锻炼，不存在专业课和其他竞技体育那样激烈的竞争和压力，学生会自觉体会到一种自由活动后的振奋和愉快，从而忘却一切烦恼，因而可以彻底放松身心，获得心理上的满足。此外，健美操运动有助于提高中枢神经系统的功能。提高神经过程的强度，关注能力，在提高身体平衡能力

5、和灵活性素质的基础上，使其视觉敏锐力、感知力和综合分析能力的提高，从而提高学习的效率，保证身心和谐。学生经常参加这样的活动，可以提高音乐和舞蹈的节奏感，有助于改善情绪，提高对欣赏美、鉴赏美、表现美和创造美的艺术素养和理解能力。实践证明，学生经过健美操的学习后认为，健美操不仅可以全面锻炼身体，塑造形体，缓解精神压力，娱乐身心，而且为其增强体育锻炼营造了氛围，锻炼了勇气，提高了胆量，加强了团队精神，形成了良好的心理素质和思想品德，推动大学生的人际关系发展。2普通高校健美操课程开展现状2.1健美操课程开设状况有研究调查显示开设健美操课程的大学中，

6、有的采用了统一的教学材料，包括编译教材或讲座资料；有的大学没有课本，只有一些音频和视频信息和动作图片。在有体育运动系的高校，健美操的普及率和影响率最高，除了有使用教材外，还在教学中运用多媒体的教学形式。体育馆，楼前空地,操场为主要的学习场所。可见大部分高校无法提供具有专业规模的健美操场地及相关设施，没有齐全的硬件设备和场地保障是不利于健美操课程的开展，如没有地毯就无法完成垫上教学，没有镜子学生就无法了解自己动作的缺陷。2.2健美操的教师队伍现状2.2.1健美操师资状况教师的年龄结构直接反映出师资队伍在教学和科研方面的能力。比例适宜老、中、青

7、三者结合的年龄结构有利于保持健美操教师队伍的相对稳定性、连续性和继承性。因此，教师的来源有两种途径：主要来源为体育院系毕业的本科及研究生，他们是最具专业水平的教练员队伍，拥有一定的体育运动教学的理论基础，具有一定的健美操训练经验和专业能力，可以按照教学方法进行动作组合教学；另一部分是接受过舞蹈项目训练的人，由于健美操的内容具有高度的艺术性、强烈的节奏感和运动协调、流畅、弹性的特点，对于一些要求柔韧性非常高的项目对于从事过舞蹈训练的人来说很容易。目前，普通高校健美操教师队伍建设不是很健全。在年龄、原始专业情况和男女教师比例方面参差不齐。有研究

8、数据表明，高校健美操教师年龄普遍较为年轻，35岁以下的教师占到53.6%,45岁以上的占到了18.5%o另有研究表明，在所调查的38名健美操教师中，健美操专业的占31.6%,其他