时间管理策略

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1、实战,才是硬道理!时间管理策略2010年11月19日(周五)上海培训对彖:管理人员及有志于提工作效率的人上主办单位:BCG-ft乔罗管理咨询公司WAV.changegreat.coir报名电话:021-51688903-824闫老师授课老师:何永光老师课程费用:1980元/人课程背景:面对时间,有的人怨天尤人,老是抱怨时间不够用;冇的人却能轻松驾驭时间,取得生活和事•业上的成功。对于我们每个人而言,同样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,应对口如;而有的人从早忙到晩,废寝忘食,却依然有忙不完的事请。究其原因,效率是其中的一个重要因素,而效率的背后确实时间利用的差异,也就是时间管理的

2、效能。只有管理好时间,才能把工作做好、把生活的方方面而安排好。如杲你老是觉得时间不够用、经常处于忙乱屮或者想计自己的生活工作更加从容,那么你就迫切需耍本课程了。课程大纲:1.为什么ETM是这么重要呢?WhyIsETMSoImportant?1.1时间的价值TheValueofTime1.2低效的使用时间意味着…7ConsequencesofLowProductivity2.自我反省Self-Review2.1自我反省(一A):“我充分利用我的时间吗?”Self-ReviewIA:"AmIOptimisingMyTime?2.2自我反省(一B):“我喜欢我的时间吗?”Self-ReviewI

3、B:“DoILikeMyTime?”3.冇效《时间管理者》TheEffective"TimeManager3.1ETM(有效时间管理)的20要诀20KeyComponentsofETM(EffectiveTimeManagement)3.2体验学习(一):“谁吃了我的蛋糕?”ExperientialLearningI:"WhoAteMyCake?”3.3自我反省(二):时间的盗賊Self-ReviewII:TheTimeBandits3.4案例讨论:时间跑哪去了?CaseDiscussion:WhereIsTime?3.5体验学习(二):我们的时间表ExperientialLearning

4、II:OurTimeChart3.6低压力人的14个特征14CharacteristicsofLess-StressedPeople3.7体验学习(三):可控制和非可控制因素ExperientialLearningIII:TheControllablesandUncontrollables3.8“A”行为和“T”行为的《时间管理者》"TimeManagersvofType“A"andType"T"Behaviours3.8.1自我反省(三):“我是谁。。A或T?”Self-ReviewIII:“WhoAmI…….AorT?”3."个性化”时间管理"Individualised/Person

5、alisedvTimeManagement3.14大类《时间管理》风格4Key"TimeManagementwStyles3.2在工作中得到控制AchievingControlAtWork1.3《时间管理》工具“TimeManagementTools4.4体验学习(四):--起建立我们的理想房子!ExperientialLearningIV:BuildingOurDreamHomeTogether!2.往丽迈进:从口头到行动!MovingForward:FromTalkToAction!4.1管理您的人半和职业牛涯发展ManagingYourLifeandCareerDevelopment

6、4.2短、中、长期的S.M.A.R.T.目标Short,MiddleandLong-TermS.M.A.R.TGoals4.3建立积极的心态!EstablishingEnthusiasticMindset!5.4如何管理压力和负面情绪:A.W.A.R.E.(“意识”)ManagingStressandAdverseEmotions:A.W.A.R.E.5.5我们的ETM成功行动计划!OurETMSuccessActionPlan!5.6作业/功课Assignment/Homework5.7有效《时间管理者》的个人行动计划!TheEffectiveTimeManager*sPersonalA

7、ctionPlan!讲师介绍何永光老师■BCC■OTMCHAMOCORCA5毕业于UniSA(南澳大利亚大学),获国际工商管理硕士(MBA)学位;持有CIMUK(英国皇家营销学院)的营销研究生(DipMACIM)学位。并会流利使用普通话、粤语、闽南语等。他已在培训及市场方面拥有超过19年(包括超过9年在大中华何老师是新加坡国籍,母语为英语,何老师现任中国的培训和企业顾问;CCO(副总经理)高级销售部经理业洲培训部经理国际

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