落枕的治疗方法

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1、落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。骨宁贴是结合了针灸与药物的原理，在临床上具有不错的疗效；提供按摩治疗法：落枕热敷局部家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到启背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2〜3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2〜3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛山及红外线灯泡照射均对

2、起到止痛作用。必须注意防止烫伤。（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香梢等,痛处擦揉，每天2〜3次，有一定效果。（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5〜10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。（6）针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、匠遶、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸，针4〜5分，灸3〜7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。（7）I】服去痛片1片,有临时止痛之效。

3、（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，H己扭动脖子。（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。（10）落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。另外，冇一部分中成药亦具冇不错的疗效，李氏落枕相关治疗学位①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。②用小鱼际由眉颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1一2分钟。⑷以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5

4、分处），待有酸张感觉时再持续2-3分钟。⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，且不可用力过猛。K落枕』治落枕按摩法木人由于睡姿不好或受冷风吹等，时冇落枕发生，颈、肩部剧痛，工作不便，多次去医院治疗，后看按摩书，讲到落枕治疗Z法，各巧不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到冇人落枕，多次使用此法，效果亦佳。防治落枕一法我过去常常落枕，要两三天才好。一老人告我一法，从心向下，耸

5、肩缩颈，然后脖了慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边，再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天坚持活动一次。醋敷法治落枕取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈廿师处热敷，可用两块纱布轮换进行，病处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次，两FI内可治愈。牵引疗法对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20-30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痈加剧。在与颈椎病颈型作鉴

6、别诊断吋，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引吋，题型颈椎病症状nJ*消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态落枕健康小贴士,所以牵引时的重量人小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重乂易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。主要的临床表现有:早期可有头颈、用背部疼痛,有的疼痛剧烈不敢触碰颈用部，有的则轻微但治疗总是无效或反复发作；头颈部不敢转动或歪向一•侧，转动吋往往随同躯体一起转动

7、。颈项部肌肉可肿胀或痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈启部及上背部酸痛。病人常诉颈部易于疲劳，不能持久看帖、写作和看电视等；有的感到头痛、后枕部疼痛、胸痛及上肢无力；有的病人自诉晨起后“脖子发紧；“发僵'；活动不灵便或活动时颈部有响声；少数病人岀现反射性的上肢疼痛、服麻不适，但颈部活动吋并不加重。医生检查吋可发现颈部偏歪，活动正常或受限，颈部肌肉痉挛有压痛，往往表现在颈椎棘突的两侧，肩脚上部分颈背部及肩肿骨的内侧部；可见棘上韧带肿胀、压痛及揀突偏突歪斜，棘突间距增大；医头试验和上臂牵拉试验阴性，无肌乏力、肌萎缩表现，上下肢肌键反

8、射止常，无病理反射；X线片上可见颈椎Illi线消失而变直，颈椎反关节呈“双边；“双突”征，钩推关节间隙不对称等改变，少数病人有骨质增牛及项韧带骨化等表现，但也有病人没有X线片改变或仅有颈椎牛理ilh线的改变。诊断与鉴别诊