《时间管理》经典

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1、时间管理讲师：赖伟顷2005年3月12日第二章第三章第四章时间管理的重要性什么是时间管理时间管理理论的演变1618成功时间管理的十个步骤20第一章时间管理的重要性小组讨论1:为什么我们要管理自己的时间?小组讨论2：你的时间值多少钱?时间面前人人平等时间是一种特殊的资源，一旦浪费了就再也不能恢复。虽然人们总在谈论节约时间，但事实上时间不能被节省下来，它不能被储存起来供未来某个时期使用。时间是最宝贵的财富，它对所有人都是一样慷慨的。每一个人的时间都是24个小时，每周7天，区别仅在其中一些人在利用时间上比其他人更有效。你是否思考过你的时间值多少钱？单位：元薪资/每年每分钟的价值每小

2、时的价值一天工作一小时的年薪100000.08525.121250120000.10256.151500140000.11957.171750160000.13668.202000200000.170810.252500250000.213512.813125300000.256115.373750350000.298817.934375400000.341520.495000500000.426925.616250750000.640338.4293751000000.852351.231250072岁寿命的人一生的时间分配:睡觉21年工作14年个人卫生7年吃饭6年旅行6年

3、排队5年学习4年开会3年打电话2年找东西1年其它3年小组讨论3:一个良好的时间管理者的特性是怎样的呢？想象一下你就是一间高效率的工厂里最有效的时间管理者。你的同事们都羡慕你，并把你当作他们的模范。有一天，他们决定罗列出你成功的特性。这张单子应该包括那些特性呢？换句话说，你应该具备什么样的特性及习惯，才会被你周围的人视为最有效的时间管理者呢？小组讨论4：情境一一错误的时间管理心态:陈文是一间银行的顾客服务部门主任，他在大学毕业后便从事这工作有五年了。他工作认真、勤劳，热爱这一行业。他自己也承认他擅长于自己的工作。但是，他承认他正在越来越被“严重紊乱的生活及工作方式”所困扰。“我

4、一定是世界上最糟糕的人。人们总是说我非常适合在银行业里干一番事业，这使我受宠若惊；我胸怀大志，努力上进。但是，我的生活全部被琐碎的工作所充斥。我越努力工作，琐碎做不完的工作却越多，它们都压在我的身上。我在不断地努力做到更有效地管理时间，但我不能坚持下去，我恰好没有那种心态”。时间管理需要具备什么样的心态?有效的管理时间最终的含义是:持续地，有系统地下决心去获得和运用这些增强我们能力的技巧，才是一个良好的时间管理者最基本的品质，也是一种潜在于我们每个人身上的品质。我们越是告诉自己我们不具备管理时间所必须的“那种心态”，我们就越会相信自己不能管理好时间。正确的动机+正确的心态+正

5、确的技巧好的时间管理分析您现在使用时间的情况：请使用以下表格连续5天A:紧急而且重要，例如：处理危机、急迫的问题B：重要但不紧急，例如：规划、发掘新机会、建立人际关系、学习、思考未来C：例行公事，紧急但不太重要D:浪费时间，不紧急也不重要E:适当的休息、与家人一起、运动ABCDE7:00-7:307:30-8:008:00-8:308:30-9:009:00-9:309:30-10:0010:00-10:3010:30-11:0011:00-11:3011:30-I2:(X)12:00-12:3012:30-13:0013:00-13:3()13:30-14:0014:00-

6、14:3014:30-15:0015:00-15:3015:30-16:0016:00-16:3016:30-17:0017:00-17:3017:30-18:0018:00-18:3018:30-19:0()19:00-19:3019:30-20:0020:00-20:3020:30-21:0021:00-21:3()21:30-22:0022:00-22:3022:30-23:0023:00-23:3()23:3()-()():()()00:00-00:3000:30-01:00定立目标与规划人生练习1:三个问题问题一：假如我只有半年的时间，我会做什么?1、3、5、7、9

7、、2、4、6、8、10、问题二：假如我有一千万合法收入，我会做什么？1、2、3、4、5、6、7、8、9、]0、问题三：假如有一天我去世了，我希望家人、同事和朋友怎样来评价我的一生?1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、人生管理(PersonalManagement)人生最重要的是确定最重要的是最重要的！Themostimportantthinginlifeistofindoutwhatthemostimportantthingisthemostimportantthing・StephenCovey到