教师职业倦怠和对策

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1、教师职业倦怠和对策出现职业倦怠的成因1.职业倦怠与教师教龄随着教龄的增加（教龄5〜15年），教师的教育成果不断积累，成就感会不断增加，个性化和情绪耗竭就会凸显出来；当教师的教学进入成熟阶段（教龄15年以上）,教师的职业观就会出现两极分化的现象，一部分教师不断更新教育观念，改进教学方法，提高自己的教育魅力，其职业倦怠现象就比前类教师低；而更多的教师由于教学经验丰富而工作起來比较轻松，乂没有及时提升自己的人生目标，工作缺乏应有的激情和灵气，心理和生理就会产生倦怠。2.职业倦怠与教师素质有些老师的职业倦怠是rti于教师自身的原因造成的，比如：有的教师的不

2、现实的理想和期望、较低的口我价值与判断、口信心低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等等，教育是一个系统工程，它对教师的品格、工作和生活有着比其他行业高的要求；教学又是一种高强度、周而复始的工作，有着质与量的要求，教育本身又存在着发展性原则，如果教师的道德素养、专业素养和体质素养不能适应教育及其发展的要求，就会产生生理压力，很容易产生职业倦怠。3、教师职业角色的转换教师还是一种多角色的职业，既是知识的传授者、学生集体的领导者，又是学生的朋友。面对如此多的角色，如果教师不能及时进行角色转换，或面对多种角色不能顺利进行调节，就会出现角色冲突,影响工作

3、效果。另外，教师个人的期望与工作现实的矛盾也是引起职业倦怠的一个原因。教师职业受各种因素的制约，教师承受着巨大的心理压力，往往难以集中精力按照个人意愿进行创造性的工作。4.职业倦怠与群体价值观周围群体成员的无所事事，对工作的冷漠、淡然、互相影响造成职业倦怠。榜样的力量是无穷的，有的教研或备课组长，由于其对工作的不倦追求带动了一个备课组、一个教研组，而有的备课组看不出组长与组员的区别，课后不辅导，不答疑，教学成绩全组均较低。教师职业倦怠的对策感言因此，要在T作中对自己有正确的认识。正确认识自己所任教的学科所处的位置，所要达到的要求。接受自己的年龄和教

4、学经验，比对同行，正确认识自己所具有的优点和不足，给自己提一个合理的目标，然后努力朝目标迈进。面对生活的压力，时间的有限，给自己寻找合适的榜样，可以是生活上的榜样，可以是工作上的榜样，以做得好的老师为榜样。设身处地体会其他教师的工作，以开阔的胸襟接受自己的教龄已经达到成熟阶段的现实，在对自己捉出合理要求的情况卜按照目标去执行。其实工作往往是一种快乐”和“痛苦'湘结合的过程。开始一份新的工作之前，既耍了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点，也要综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力，对自己进行综合定位。师德师风学习体会我认为要提高自身的师德

5、师风要从以下儿个方面下手，努力提高自身的综合素质。1、爱岗敬业。首先，要热爱教育事业,要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。作为新时期的教师，我们必须知道爱生是立业之本，读书是立生之本，每一位教师都要爱读书、读好书，我们的学习是为了更好的肩负起我们的责任，学习的目的是为了更好的生活。教育要让学生终身受益，而不是丧失学习兴趣。我们只有从内心爱上这份职业，才不会叫苦叫累，学习让我明白了，作为一

6、名教师，我们要甘为人梯、乐于奉献、静下心来教书、潜下心来育人。2、尊重、关爱每一位学生学生。每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们耍与学生平等相待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师,愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂，相反，我们就会觉得自己生活在地狱。努力进取。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我

7、们的自身素质，这就要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。努力使课堂教学实现朴实、高效、生动、独特。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。3、以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到，坚持严于律己。教师要知道教育是一朵云吹动另一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个心灵感动另一个心灵。我们要学会喜欢学生，喜欢和他

8、们在一起，这样才可以发现他们的优点，我觉得“身临其境”才是最好的教育。4、刻苦钻研业务。精通教学业务是教师之所以成为教师的