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体育与保健理论课

体育与保健理论课

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时间：2019-10-20

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1、体育与保健理论课人体的自我保健健康环境营养教学目的学习一些基本的保健知识增强自我保健的意思加强环保意思养成良好的营养卫生习惯一健康概念什么是健康？什么样的人才是健康的人？习惯什么是习惯？习惯在人生中的作用！生物钟现象！心理疾病的自我诊断心理卫生七情病理逆转病理原理高血压病的防治高血压的临界值140---90MMHG/90---60MMHG治病原理：治病原理缺乏锻炼者精神长期紧张者酗酒，吸烟者口味较重者脾气暴燥者过分肥胖者人类与环境心系全球，从我做起，使世界清洁起来人类与环境人类生活的艰辛与曲折对环境的破坏环境的报复绿化与环保营养卫生何为营养？营养的意义！总结要求

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