失眠应该如何诊断和治疗等

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1、失眠应该如何诊断和治疗等失眠应该如何诊断和治疗等失眠应该如何诊断和治疗秦岭康大夫：我已经失眠1个月了，每天都为睡不着发愁。晚上上床时就担心,有时紧张得出汗。到医院看病，医生没问几句就开安定药给我，吃了安定药虽然可以入唾，但第二天却感觉很困。请问我该怎么办？风铃风铃：您好!失眠是一个多病因的睡眠障碍，所以诊断失眠不是一个简单的问题。因唾眠在医学上没有普及，所以许多普通内科医师看失眠仅仅是简单的开给安眠药的问题。失眠的诊断包括病因诊断一一睡眠过程监测一一失眠结果评估三个过程。只有将失眠的病因搞清楚，搞清楚失眠发生在睡眠的哪个过程以

2、及失眠对身体的影响（主要包括认知功能、免疫功能和内分泌功能）等等，才能个性化地制定失眠的治疗方案，阻断失眠的发展从而达到治疗失眠的目的。我院成立了认知睡眠中心，欢迎您到我院就诊。祝您早日摆脱失眠的困扰！（由广西自治区人民医院认知睡眠中心主任秦岭解答）新娘没有激情怎么办康医生康医生：我的新婚妻是贵州人，她不善言谈，比较内向，每每与她过性生活时，她都显得羞怯难当，没有什么激情，夫妻生活快乐不起来。请问哪些原因可引起这种情况?该怎么办呢？江涛（重庆）江涛读者：有的新娘在新婚佳期，性情变得冷漠，对新婚性生活缺乏应有的激情，从而给新婚生

3、活蒙上阴影。其原因主要有：1心理压力。新娘初到男方家生活，人地生疏；新婚假期，新娘有些腼腆、羞涩；居住条件限制，同房过性生活时担心被人发现;听信媒妁Z言，新娘对新郎缺乏了解；婚前已以身相许，尔后乂觉得并非情投意合，产生失意、孤独感。2经前紧张综合征。新婚期恰逢月经來临，由于体内激素的变化，可出现经前紧张综合征，如孤僻多疑、忧郁焦虑、困倦乏力、乳房胀痛等。3生活不和谐。新娘缺乏正确的性观念和性知识，将夫妻间的性交看成是“肮脏”、“淫荡”，感到羞怯。作新郎的求之过急，“草率上阵”，或与新娘强行交媾，使新娘产生反感，郁闷不渲。新娘在

4、新婚期没有性爱的激情，一般属于正常现象。对此，应注意多关心和体贴，使其感到婚后生活的幸福、温馨、美满。①平吋多陪同新娘走亲访友，多与人交流，尽快熟悉周围的人和环境以及生活习惯等。②懂得必要的性和生殖健康知识。③给予更多的性与情的爱抚，帮助其从性困惑中解脱出來。④新郎进入高潮出现射精后，要继续爱抚新娘，使其感到性的满足，享受到性的愉悦。（康医生）新牛儿为何乳腺增大有乳汁泌出康医生康医生：邻居小蒋生了个活泼健壮、漂亮可爱的“小千金”，这对他们这个幸福的家庭來说，尤如锦上添花，无处不欢歌。但我和小蒋朋友前去庆祝她孩子满七天并看望孩子

5、时，却发现这孩子两侧乳腺增大得像小核桃，还有乳汁泌出。我们提醒他们赶快请医丰诊治。我也快牛孩了当妈妈啦。快告诉我吧!新生儿为何乳腺增大有乳汁泌出？郑玉琴（辽宁）郑玉琼同志：新生儿出生一周左右，无论是女婴或男婴，都有可能发生两侧的乳腺增大，起初大小像杏仁，笫二周会增大得像半个核桃，有的新生儿乳腺还分泌出乳汁，少则儿滴，浸润内衣；多则儿毫升'，好似母亲乳汁的滴落。新生儿乳腺增大、有乳汁分泌是常见的生理现象。这是因为当胎儿还在母体内时，通过胎盘吸收了来口母体的雌激素和孕激素，雌激素可使乳腺增大；孕激素可使乳腺分泌乳汁。胎儿娩出后，这

6、两种激素的供应虽然中断，但残留的激素暂时还可维持较高水平,于是就造成了暂刚性的乳腺增大和分泌乳汁。这种情况一般在出生后三周左右开始自行消退，不需治疗，更不要用手去挤压，但需注意观察。如果发现新生儿的乳腺肿大是不对称的，即一大一小，触摸时有波动的感觉，甚至伴有局部发红、发热等其他感染症状，那就警惕是否患了新生儿乳腺炎，并及时请医生诊治，以免影响健康。（康医生）足部保暖有助于御寒防感冒吗康医生康医生：我的足部特别怕冷，过多受寒冷刺激后，就容易出现鼻塞、流涕等感冒症状。据说冬天做好足部保暖有助于御寒防感冒。请问这有道理吗，该怎么做呢

7、？王健（湖北）王健读者：一股情况下，人的足部温度最低，因足远离心脏，血液供应少,且表面脂肪薄，保暖能力差，还容易散热，以致在寒冬吋节往往易受到寒邪的侵袭。另一方面，足底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体的五脏六腑。“寒从足下起”，足一旦受凉，即可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力降低。原来潜伏在鼻咽部的病毒、细菌便乘虚而入，从而使人罹患感冒，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等症状。测试表明：人的双足表皮温度保持在28°C~30°CZ间时感觉最为舒

8、适，降到22°C以下，则易引起感冒等疾病。可见，在冬天做好足部的保暖和保健，关系到全身的健康，确实有助于御寒防感冒。在冬天做好足部保暖，首先要选好鞋袜，尽可能减少足部热量的散发，以保持足部有一定的温度。其次注意足部的清洁、干燥，足汗多者应勤换洗鞋袜，雨雪天鞋袜湿了，要及时更换