中国孩子缺什么？

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1、中国孩子缺什么？江华——儿童营养与教育一、一组来自心理学专家的调查数字3岁美国孩子的微笑要比同龄的中国孩子多55.6%。与美国儿童相比，中国儿童发生内向、孤僻、焦虑和社交沟通障碍的比例高出92%、31.3%和138%。中国父母在易发怒程度上要比美国父母高出26%，在严重程度上要高出52%。中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%重症抑郁。在一个关于自制力的测试中，超过80%的中国儿童的自制力较差，而澳大利亚的孩子66%有较高的自制力。二、现代父母的教育方式以羞耻感、犯罪感、恐吓的方式来教育孩子。完美主义。代替孩子成长。保护主义。以

2、和他人比较作为激励的方法。三、事与愿违的事实让我们反思我们的教育缺失了什么？我们缺失的是对孩子的理解和尊重。父母难以对孩子有真正的尊重是因为我们把孩子“物化”了，父母会觉得我们生他、养他，所以对他拥有权力，他就好像是我们的私有财产一样。教育孩子的目标是让孩子成为一个成功快乐的人。怎样的人会成功、快乐？答案：有自信的人一个人自信的时候才能自爱，有自爱才能自尊。自信的重要来源自信带来自爱，自爱带来自尊，自尊带来责任感。自信来自于能力，能力来自于经验，经验来自于尝试。如何培养自信的孩子尊重孩子：给与孩子足够的自我成长空间。以平等的方式与孩子交

3、流。培养孩子的独立、自理能力。多创造机会让孩子成功，并给予鼓励和肯定。让孩子和自己比较，超越自己。允许失败。卫生部最新统计显示：女孩青春期发育年龄平均9．2岁，比30年前12．5岁提前3．3岁。有三大原因：1、生长发育的长期加速趋势；2、环境中类激素污染物的影响；3、摄入含有性激素的食物和药物。A.身体机能没有成熟.抵抗力下降B.贪玩:疏忽饮食C.摸.咬东西:细菌.病毒感染D.害怕尝试新的食物.大人迎合E.爱甜食:影响食欲.蛀牙一.幼儿期保健二.注意事项『早餐一定要吃,否则学习力差』『不可用甜食.零食来哄骗或讨好小孩』『怕麻烦,麻烦一辈

4、子不怕麻烦,麻烦一下子』『控制拉圾食物摄取』三.饮食建议幼儿期营养饮食的原则一、除三餐外，可利用点心补充营养。二、一天至少二杯牛奶或豆浆。1个蛋.1两鱼.半个-1个水果.1碗半-2碗五谷.1-1.5匙油.三、选择质地软的食物四、深色的蔬菜比浅色营养高.每天约1-1.5两。五、可补充动物肝脏。六、不可强迫进食.烹调简单、可口。七.避免油炸食物八.自己学习用匙筷.吃不完再喂.偏食对策一.避免在孩子面前批评食物好坏二.变化食物的种类.习惯于多种口味.养成不挑食。三、变化餐具,用餐盒控制食量。四、多让幼儿到户外活动。五、减少多糖及碳酸饮料。六、

5、多赞美与鼓励。七、多与其他小朋友进餐。八.让孩子在餐桌上用餐铁——天然的腮红☆大脑发育不可或缺的元素☆帮助胎儿的心智发展。☆强化免疫系统。☆不足指甲凹陷、断裂、脸色苍白。☆不足呼吸困难、心悸、心跳加快。儿童铁质片◎以富马酸亚铁为铁的来源。◎每片６毫克的铁=６个鸡蛋＝190公克葡萄干＝10两猪肉＝315公克熟菠菜钙的主要作用●形成强健骨骼和牙齿有助预佝偻病●维持神经肌肉的正常功能预防血钙浓度低下引起抽搐●肠痉挛,易受惊吓.半夜易哭闹●预防蛀牙.情绪暴躁不稳.●帮助血液凝结伤口愈合儿童钙镁片▲提供270毫克钙和50毫克镁。镁缺乏时症狀◎思考

6、能力下降.情绪暴躁忧郁◎持续性呕吐与腹泻.基础代谢率差◎维持心脏与血管的健康◎肌肉收缩.夜尿儿童维生素C每片提供30毫克全天然维生素C，全部从针叶樱桃中提取。具有鲜美、浓郁的樱桃芳香，口味怡人。儿童多种营养片专为小朋友量身订作含风梨.百香果.红心番石榴针叶樱桃.腰果树茎果.五种天然植物浓缩素营养丰富.提供十一种维生素和四种矿物质、、富含植物化学因子■胡萝卜素.维持上皮.粘膜组织健康.弱视.强化支气管.咽喉.肺功能.■ＶＥ：维持皮肤.血球的健康.防斜眼、斗鸡眼.■ＶＣ：预防感冒.瘀血.牙龈出血.口干■Ｂ族：参予能量代谢／维持Ｎ健康.制

7、造血球.不足眼睛痒.好动.口角炎.皮肤过敏.反应迟钝.脾气暴躁.暈车／船.呕吐.男胸突.女喉突维生素Ｄ：帮助钙的吸收.软骨病.关节肿大疼痛.肌肉无力铜：合成胶原蛋白.助铁吸收.不足浮肿.皮肤头发缺乏色素.心肌扩大锌：促进生长.不足指甲长白斑.肛门皮肤炎、个子矮小一片纽崔莱儿童多种营养片相当等于:一片木瓜的ＶＡ.8碗白米饭或1碗糙米的Ｂ族.1个柠檬或8个苹果的Ｃ.170粒花生的ＶＥ.9碗大骨汤或26两鳕鱼或４分之一杯牛奶的钙.3片猪肝的铁.4只牡蛎所含的锌.纽崔莱儿童营养补充食品将提供a.方便.有效迖到均衡b.减少偏食所带来的疾病c.轻易

8、让孩子喜欢食用d.弥补忙碌时无法亲自为孩子打点均衡饮食的遗憾现在的儿童缺乏什么营养？●根据研究显示、虽现代社会中饮食不虞匱乏、儿童却普遍存在营养不均及不足的情况●有一半以上的孩子早餐没喝奶●统计约4-12岁