皮肤瘙痒症预防保健与中药治疗方法

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1、皮肤瘙痒症预防保健与中药治疗方法基本常识1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及吋增减衣服，避免冷热刺激。2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。瘙痒症是一种病因复杂的疾病，在治疗上首先应去除可能的病因（如内脏疾病），另外，去除可能加重的因索如搔抓、烫洗、大量的

2、皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物，疾病可逐渐好转。日常措施1•冬季洗澡一般不要超过15分钟。2.洗完东西或洗手后应使用-•些能够保持水份的护手霜。3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身休各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。6.在冬季

3、，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤冇益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种犬然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。冬季预防冬季皮肤瘙痒预防是关键，也就是说在症状出现2而就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现，遵循以下几条皮肤保养原则，可以较冇效将瘙痒减轻到最低程度。科学洗澡：中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，

4、皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原木就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性人的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水份。增强润肤：除了浴后必要的润肤外，平吋应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1〜2次含止痒成分的润肤剂以保持皮

5、肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。别暖保湿：老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带來同样的问题。一般來说，室内温度以24°C〜25°C为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。小心穿着：穿着上内衣最好选择天然织物，如纯

6、棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制胡,减少对皮肤的刺激。新买冋来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。注意饮食：平时更要注意多喝水以补充身体流失的水份，增加皮肤的水份供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水份、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。内在调理：耍注意休息及适当的心理压力调节。

7、心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用悻速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔薛化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。屮药治疗方法高猛酸钾清洗高镒酸钾1%溶液，尽量不要使用热水。高镒酸钾有很强的杀菌作用，同吋,高镒酸钾还冇干燥皮肤的功能，针对脚气和外阴瘙痒，出现翘皮、瘙痒部位出现渗透液等情况均有快速杀菌的效果。药膏疗法用淡盐水清洗患处，再涂上清肤膏（在未涂药膏之前，可用姜汁擦拭患处

8、，促进吸收药效），-a3-5次，治疗彻底。药醋疗法取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3〜5天即成。洗浴时，加入苦参醋液30〜50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2〜3次，连用5〜7天。药酊疗法取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等片酒适量，浸泡1用即成。洗浴时，加入药浓30〜50毫升于浴水中洗浴，连用5〜7犬。药浴疗法取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30g,水煎取汁，放入浴盆屮洗浴。每次10〜20分钟.每日