心理因素对网球发球影响的分析与对策研究

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1、心理因素对网球发球影响的分析与对策研究作者简介：潘际娜，(1989.10-),女,河南濮阳，陕西师范大学体育学院在读研究生13级，专业：学科教学(体育)，研究方向：网球。摘要：在网球比赛中，发球是网球运动技术中的关键，是唯一不受对方制约而是由运动员自己控制的击球方法，但又是较难掌握的技术之一。发球是直接掌握比赛主动权和得分的主要手段，在比赛屮发球成功与否直接影响比赛的成败，而心理因素又直接影响发球，本文着重从心理因素对网球运动员发球技术的影响进行科学分析并提出相应对策，旨在提高网球运动员的发球的成功率并为心理训练提供参考。关键词：网球；发球技术；心理因

2、素1・引言网球发球是唯一不受对方控制由自己掌握的击球方法，发球在网球运动中是评价一个运动员技术水平的最重要标志，它既是每一分的开始，也是运动员组织和实施技战术的开端。英最大特点就是不受制于対手，发球的好坏除了与发球者个人的技术动作冇关外，还要受发球者自己心理变化的影响，而心理因素对发球稳定性和准确性具有很人的影响，并且这种影响往往会决定比赛最终的成败。长期以来，我们主要从体、技能和技术等方向来提高网球发球技术进行研究，而关于运动员的心理因素方面的研究相对较少。本论文着重从心理因素对网球发球技术的影响进行科学分析并提出相应对策，旨在提高网球运动员的发球的

3、成功率并为心理训练提供参考，也将对网球运动员发球水平的提高能够起到较好的推波助澜的作用，能更好地激发学生对网球运动的兴趣，同时，也是广大体育教师及网球教练员亟待解决的问题。2.研究方法2.1研究方法本文主要采用文献资料法，通过陕西师范大学图书馆馆藏图书、通过CNKI《中国期刊网》、电子资源超星电子图书以及知识库，查阅了心理因素对网球运动员发球影响的相关期刊文献，此外，述查阅了心理训练专著,并对《运动训练学》和《运动心理学》等相关书籍进行了阅读。这些文献资料无疑为本文的完成提供了大量丰富的素材，奠定了理论基础。在此基础上，对研究内容进行综述，从心理因索对

4、网球发球技术的影响进行科学分析并提出相应对策，从而提炼出具有建设性的研究成果。3.结果与分析网球比赛中，影响发球效果的心理因素通常是包括两个方面：一方面是外界因素；另一方面是自身因素。外界因素通常是观众影响、对手影响、裁判员的判罚和自然环境变化的影响等方面；自身因素主要包括疲劳、心理定向、情绪状态、注意力、自信心和个人心理调节等。这些因素都会影响到网球运动员的心理情绪，造成负面的心理波动。具体分析如门3.1外界因素3.1.1观众影响在网球比赛中，观众会给运动员带來一些负面的影响，特别是重大赛事的关键场次比赛上，热情的球迷观众常常忘记了在球场上比赛期间要

5、保持安静，在运动员发球时观众不和谐的欢呼，在席位上出现來冋走动的情况等因素影响了运动员的注意力。3.1.2对手影响对手影响着运动员自身的心理，通常网球运动员在专注于发球时，假如对手主动示意自C没有做好迎接球的准备，虽然这种情况的影响较小，但运动员自身平稳的心态即刻会被打破。3.L3裁判员的判罚裁判员的判罚与一场比赛是否具有公平性和公正性有较大的联系。在比赛中，倘若裁判员有较为明显的误判或是偏袒某一方等，均会导致运动员产生不满和愤怒等消极的情绪，从而使运动员发球技术的发挥受到影响。因此，裁判员的判罚对整个比赛具有较高的影响力。3.1.4自然环境变化的影响

6、自然环境的变化主要包括风、阳光等，受此影响就要求运动员在进行训练时，需要多进行一些如抵抗自然环境变化以及在各种环境下进行比赛强度的训练，从而来提高自身的抗干扰能力。3.2自身因索3.2.1心理定向对网球发球的影响网球运动员发球时的心理定向是指动作开始之前心理活动状态、注意的指向性。而球员的发球心理定向主耍由比赛的客观情况、运动员自身技术水平的高低、运动员的个性心理因素、临场赛势、技战术计划和对手的技术及竞争的状态等因索。运动员的发球动作应与不同的导向要求相适应，而且发球目标的心理定向制约着发球质量的高低。心理定向支配着发球时发球的动作结构，并在很大程度

7、上决定着发球的稳定性和成功率。3.2.2心理情绪状态对网球发球的彩响心理情绪是人的各种本体感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的一系列心理反应，以及其附带的各种生理反应。如落后时的恐慌，领先时的急于求成，倘若在运动员发球时对情绪不加以控制，就会产生诸如精神不集中、肌肉紧张、沮丧、心虚胆怯、害怕失误、情绪暴躁等不良反应。这些不良情绪在一定程度上会产生不良后果,如：动作迟滞，动作技术变形，从而导致发球质量降低，甚至出现发球失误。3.2.3注意力对网球发球的影响注意力是指人心理活动的指向，以及集中在某一种事物的能力。网球比赛通常在一

8、个地域开放的环境下进行，运动员的注意力易受到天气情况（如：刮风、光线和阴雨等）、观众的行为（如