浅析辅助训练对网球发球学习效果的影响

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1、浅析辅助训练对网球发球学习效果的影响单弘江，裴燏，孙苗苗（1.中国环境管理干部学院环境艺术系2.环境工程系3.秦皇岛职业技术学院体育部河北秦皇岛066004）摘要：发球是网球运动屮最重要的技术之一，是取得比赛胜利的主要得分手段,也是最难掌握的网球技术。因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高，所以在网球发球技术教学过程屮，运用辅助训练手段是网球发球教学屮必不可少的，是对直观语言示范教学手段的必要深化和补充，它对于教师的教和学生的学、师生之间的信息交流、情感的沟通等都具有非常重要的作用。本文采用文献、教学实验、观察、访

2、谈、数据统计等方法对发球辅助训练在网球发球技术教学屮的运用进行探究，探求发球辅助训练的特点、意义以及发球辅助训练在网球发球技术教学屮的作用同时对其进行分析，以求挖掘发球辅助训练在网球发球技术教学屮的发展潜力，促进辅助训练在网球发球教学屮的运用。关键词：网球发球辅助训练1.前言发球是网球运动屮最重要的技术之一，是取得比赛胜利的主要得分手段。因此，作为一名优秀的网球选手必须具备良好的发球技术。要学好发球也并非特别困难，因为发球的主动权绝对掌握在击球者自己手里（这是其不可比拟的优势），无论抛球还是挥拍击球都完全凭自己的控制，发球者所要做的只是为自己

3、创造最佳的条件并按照自己的意图将球发出手，从而赢得赛场的主动。对于运动员来讲每一个基本动作要求都比较严格而且稳定，因为它的每一个环节都不是独立存在的，相互的衔接连贯也至关重要。单独乏味的专项动作练习不仅运动员不容易掌握而且教学时间长不容易建立动力定型。采用辅助教学手段简化发球技术难度，巩固每个环节的动作稳定性，强化肌肉感觉与神经敏感度,较容易建立动力定型。有利于每个动作的准确和各环节的连贯以提高网球发球的稳定性和准确率。降低发球技术难度，使运动员更容易掌握，从而打下牢固的发球基础从而蠃得赛场的主动。2.研宄对象与方法2.1研宄对象秦皇岛体育基

4、地网球学校2005级两个教学班共80人（男生）。甲班：实验组，共40人：乙班：对照组，共40人。实验前对两个班的基木情况进行调查测试：表1学生基木情况调查人数（个）平均年龄（岁）平均身高（cm）平均体重（kg）有发球基础的（％）实验组4016.7171.257.715.0对照组4016.6170.956.916.8P>0.05>0.05>0.05>0.05>0.05以上结果可以看岀，两班共80人受试者在开始实验前身体形态及网球学习经历基木相同，无显著性差异（p〉0.05）,具备实验条件。2.2研宄方法2.2.1文献法查阅大量辅助训练教学类文章

5、及M球发球教学资料，为木研宄奠定了理论基础。2.2.2实验法通过对随机抽取的秦皇岛体育基地网球学校2005级两男生班（每班40人）进行M球发球辅助训练教学对比实验对所得数据进行对比分析。2.2.3观察法在教学过程中对两组学生学习效果进行观察并记录数据。2.2.4访谈法实验后期深入学生并对学生进行访谈，了解两组学生对网球发球的学习态度。2.2.5数据统计法实验后期对教学结果所的实验数据进行数据统计处理。3结果与分析3.1实验设计1.1.1实验方法首先对实验组、对照组两组学生的基木情况进行调查测试，判断其是否符合对比实验条件；根据调查知前一学期两

6、班均为同一教师所教，采用相同的常规教学与练习法，符合对比实验条件。按秦皇岛网校教学计划中2005级男生班教学进度规定，网球发球技术教学12学时的教学过程中，对实验组、对照组两组学生进行的全面辅助教学对比实验。实验组在练习内容上运用多样、全面的辅助教学作为教学手段。在教学练习时均贯穿M球墙练习，击打固定球练习，稳定重心击球练习，不同站位发球练习，体会发球对错感觉练习，多球多标志发球练习，高网发球练习等不同的辅助教学内容。目的在于使学生更稳固地掌握发球中每一个动作的运动轨迹和动作表象，建立正确的概念。它们是在教学中通常采用的方法，但在实验组不单独

7、使用。对比组的网球发球教学进行常规方法练习。主要方法为讲解示范法：背向示范、正面示范、侧向示范、完整示范、分解示范、放慢速度示范、错误动作示范、对比动作示范等示范性体态语言进行教学。为较单一的直观训练进行教学练习。练习目的是巩固与发展学生所学的M球发球技能，着重加强学生对网球发球技术的掌握以及动作规范性的掌握。在实验前要先对实验组和对照组身体形态和M球经历进行调查，实验结朿后再进行技能评定、成绩测试及常规调查。然后对测试结果进行分析讨论。3.1.2实验内容3.1.2.1挥拍击固定悬挂着的球将一球固定悬挂在身体的右前上方，练习者从后摆拉拍开始到

8、前挥击球最后跟进随挥，反复击打悬挂球，直到动作熟练掌握为止。3.1.2.2抛球练习抛球和击球动作配合练习左后抛球，右手同时完成后摆动作，右手肘关节向上抬起；当球抛出