军事训练动作 要领

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1、军事训练动作要领  第一节  队列训练  队列训练包括队列动作训练和队形训练。  一、军事队列动作  军事队列动作是军人精神面貌与组织纪律的集中表现。进行队列动作训练可以培养良好的军姿。  (一)立正  要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；上体正直，两肩要平，两臂自然下垂，手指并拢、微屈，拇指尖贴于食指，中指贴于裤缝，头要正，口要闭，两眼向前平视。  (二)稍息  要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2／3，上体保持立正，身体重心落在右脚。  (三)敬礼  要领：右手抬起，五指并拢、伸直，手心向下，中指微微接触帽檐右角。  (四)

2、行进  1．齐步  要领：脚向前迈出着地，身体重心前移，右脚向前迈出；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动。  2．跑步  要领：听到“跑步”时，两手迅速握拳提到腰部；听到“走”时，两腿微屈，左脚向前跃出，前脚掌着地，身体重心前移，右脚跃出；两臂前后自然摆动。  3．立定  要领：齐步与正步走时，听到“立定”口令后，左脚继续向前迈出大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到“立定”口令后，再向前跑两步，然后左脚向前迈出大半步，两拳收于腰部，两臂停止摆动，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。  第二节、班、排队形  

3、军事队列训练，除了单个军人队列动作外，还包括分队与部队队列动作。班、排队列动作是分队(营及营以下)和部队(团)队列动作的基础。  (一)班、排队形  班的基本队形，分为横队与纵队，需要时，也可成二列横队与二路纵队队列人员之间的距离(两肘之间)约为10厘米，前后人员之间的距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约为75厘米。  排的基本队形，分为横队和纵队。排横队由班横队依一、二、三班次序向后排列组成。排纵队由班纵队依一、二、三班次序向右并列组成。  排横队时，排长站在一班长右侧；排纵队时，排长站在队列中央前。  (二)集合、离散  集合就是指军人

4、、分队、部队按规范队形聚集起来。  集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全排(或X排)注意”，然后站在预定队形位置的中央前，面向预定队形，成立正姿势，所属人员听到预告或信号时，应原地面向指挥员成立正姿势，听候指挥员下达集合口令。口令与动作要领如下：  1．班横队  口令：成班横队(二列横队)——集合。  动作要领：基准兵迅速跑到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列并自行看齐。成班二列横队时，单数兵在前，双数兵在后。  2．班纵队  口令：成班纵队(二路纵队)——集合。  动作要领：基准兵迅速跑到班长前方适

5、当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列并自行对正。成班二路纵队时，单数兵在左，双数兵在右。  3．排横队  口令：成排横队——集合。  动作要领：基准班(通常为一班)由班长带领迅速在排长前方适当位置，成班横队站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列并自行对正、看齐。  4．排纵队  口令：成排纵队—二集合。  动作要领：基准班(通常为一班)由班长带领迅速在排长右前方适当位置，成班纵队站好；其他班成班纵队，．以基准班为准，依次向右排列并自行对正、看齐。  5．离散  离散是指列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列

6、位置，通常包括离开和解散两个动作。  ①离开  口令：各班带开(带回)。  动作要领：列队中的各班长听到口令后，迅速将本班带离原列队位置，或带回营房。  ②解散  口令：解散。  动作要领：列队人员迅速离开原列队位置。  第三节、整齐、报数  1．整齐，是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列  齐整的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。  ①向右(左)看齐  ·  口令：向右(左)看——齐。  动作要领：基准兵不动，其他土兵向右(左)转头，眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左

7、)第三人为度。后列人员，先向前对正，再向右(左)看齐。  ②向中看齐  口令：以XXX同志为准，向中看——齐。  动作要领：当班长或排长指定“以XxX同志为准(或以第X名为准)”时，被指定为基准兵的士兵应答“到”，同时左手握拳举起，大臂前伸与肩略平，小臂垂直上举，拳心向右。当听到“向中看——齐”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵按照向右、左看齐的要领分别向右、左看齐。上述动作完成后，班长或排长便可下达“向前——看”的口令。列队人员听到口令后，迅速将头转正，成立正姿势。  2．报数是对列队人员进行清点的一种队列动作。  口令：报数。 

8、 动作要领：听到报数口令后，横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音报出自己在队列中的数目，报数时同时转头(纵队报数，头向左转)，但队列中的最后一名只报数不转头。如为数列横队，最后一列的最后一名应按