让我们撑起一把青春伞

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1、让我们撑起一把青春伞青春礼赞青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。——李大钊百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春？——屈原谁虚度年华,青春就要褪色,生命就会抛弃他们。——雨果【法】莫让青春虚度在昨天创伤的呻吟中,莫把希望寄托在明天的幻想上。——纪伯伦【黎】青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！——雷锋一、青春期概念：是人从性腺开始发育到成熟的时期。是由儿童发育到成年的过渡阶段。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是10~20岁。女孩：11~12至17~18男孩：13~15至19~2

2、0又称人生的黄金时期二、青春期生长和发育的特点（一）身体外形的变化1.身高迅速增长主要表现为下肢骨的增长；2.体重迅速增加主要表现为内脏、骨骼和骨骼肌的增长；（二）生理功能的增强1.脑的结构和功能发育逐步完善2.心脏功能加强：每搏输出量增加，心率减慢3.呼吸功能加强：肺活量增大4、神经系统：调节功能大大增加，分析、理解能力迅速提高。激素生殖器官？进入青春期后，生殖器官在激素的作用下迅速发育。男性睾丸的体积增大，分泌雄性激素，开始产生精子和出现遗精现象。女性卵巢发育加快，分泌雌性激素，开始产生卵细胞和出现月经现象。这标志着人体开始有了生殖能力。（三）

3、生殖器官的成熟------青春期最突出的特征（四）第二性征的出现进入青春期后，男、女之间出现的除生殖器官以外，在性别上的外形差异称为第二性征。男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽等；女孩：乳房发育、声调高而细、肩窄等。青春期的烦恼!!青春期的烦恼!!月经是怎么回事？子宫内膜发生一资助增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。青春期的烦恼我的脸上长满了青春痘，怎么办？1、多运动2、多喝水，多吃蔬菜。3、少吃辛辣食物青春期生理卫生男生：注意清洁卫生。穿宽松的内裤、每天用温水清洗阴部、

4、早睡早起等。1女生：注意清洁卫生、饮食营养和休息。每天用温水擦洗外阴部，注意保暖，吃容易消化、营养丰富的食物等。三、青春期的心理特点-------人的最高智慧是认识自我、悦纳自我1、心理断乳期的表现特点：自我认知（1）在意识上强烈要求独立。（2）在行动上少不了依赖。于是在这半独立、半依赖的过程中伴随着紧张、不安和烦恼。表现出盲目的冲动，与父母和老师有意无意的抗争，这是对独立性的误解。由于自我意识增强，造成青少年的一些反抗现象，和父母、老师顶嘴、沉默不语、不愿意与家人活动等。调查显示，大约80%中学生是不能容忍家长和老师说教的。青春期的心理变化1青春

5、期的心理变化2青春期情绪、情感特点：在情感体验中是人生中第一次高峰期，其特点：热情、丰富、奔放、冲动、多变，缺乏自控力与道德约束力。表现：与同学交往中经常出现冷冷热热反复无常。当自尊心遭到伤害时情绪极为强烈。甚至整个身心也会被深深卷入烦恼之中。特别在异性交往中，在既不懂得道德规范，又不了解社会责任与义务，在外界不良影响的刺激下，容易盲目模仿。青春期的心理变化3青春期的心理变化异性之间：小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩

6、在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？我们该怎样做呢？如何处理好男生、女生之间的关系呢？怀春之情－健康正常的情感。好感是自然青春意识的萌动，但不应超出同学友谊的界线。理智调节－道德意志的力量。（1）不要单独交往，生活在集体之中。（2）藏起真情，冷冻感情。（3）加强纪律，增强法制观念。书写辉煌青春许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业

7、上的考虑》；恩格斯在19岁学会了10种外国语言；列宁在18岁时投身俄国的革命等。人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？健康地成长积极参加体育锻炼健康地成长------播种理想革命的理想，是闪射着万丈光辉的雄伟灯塔，它在远方，但它的光芒却照亮着革命者战斗的航程。－中国锦言理想，是一个人的精神支柱。没有崇高的理想，就不会有明确的奋斗目标，生命也就象一只没有舵的小船，在大海里随波逐流。健康地成长----播种友谊心理断乳后的中学生情感能量转移到同龄人、朋友之中，建立友谊，以求得新的感情寄托。人生最好的东西就是同别人

8、的友谊。－林肯和好人交朋友，受到朋友的帮助，自己就随着好了，所谓“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香”；与坏人交朋友，受