撑起一把青春的保护伞新

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1、撑起一把青春的保护伞青岛城市管理职业学校主讲人：李玉磊女生青春期教育讲座女性一生的各阶段的划分童年期(0~~12岁)青春期()成熟期(20~~45岁)更年期(45~~55岁)绝经期(55岁左右)12~~20岁人一辈子，最难忘的其实只有两个阶段。一个是童年一个是青春期总铭记青春时光，更难忘绿意同窗。相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在岁月迢遥。——汪国真青春让我们相逢小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照.小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.一年一年时间飞跑,小小少年转眼高.随着年岁由小变大,他的烦恼增加了.花季之雨我们如何走出青春的迷茫？一、让成

2、长不烦恼——青春期生理二、花开应有时——青春期心理一、让成长不烦恼——青春期生理1、“大姨妈”来了女生悄悄话来“大姨妈”时，能做什么？不能做什么？来“大姨妈”时捶腰好吗？女生悄悄话来“大姨妈”不能吃哪些食品？来“大姨妈”可不可以做运动？调查显示有八成的女性受到痛经的困扰，14–26%青春期女性由于痛经不能上学或上班。痛经一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。减轻痛经的方法：1、热水袋热敷。2、用拇指按压中极穴（脐下二横指之部位），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。3、服用药物：元胡止疼片、益母草颗粒。“无论痛经程度如何，一定

3、要先查明原因，排除器质性病变。温馨提示：“我不敢照镜子，每每看到它们，都会破坏我的好心情。”“如果没有了它们，我肯定会多一点的自信，或许能在班里毫无顾虑的直率的演讲。”“它们真的很烦人，长了消，消了长，好像永无止境。”她们说的是什么呢？女孩甲乙丙“青春痘”又称痤疮，好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。2、恼人的“痘痘”知识链接（1）不要常常洗脸常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工

4、作来进行他的天然保护功能。只要青春不要痘----预防及治疗青春痘注意事项（2）不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。（3）千万别抠、挤、挑青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。（4）千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮

5、肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。（5）少吃辛辣．油炸，高热量的食物这些食物会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。当我们的青春痘发展的比较严重时，我们一定要去医院治疗。温馨提示：二、花开应有时——青春期心理为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。1.羞答答的玫瑰静悄悄得开爱的三角理论爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的----美国耶鲁大学心理学家斯

6、坦伯格2、爱情是什么东西？激情Passion爱的三角理论亲密Intimacy爱的三角理论承诺Commitment爱的三角理论天空还未破晓。一个渔夫来到河边，脚下被东西绊了一下，低头一看，是一袋石头。他把渔网放在一边，等待日出撒网捕鱼。无聊的等待中，他顺手拿过装石头的袋子，将袋子里的石头一块一块地丢进河里。渔夫和石头的故事太阳升起来了，袋子里也只剩下一块石头了，当他拿起这最后一块石头，心脏几乎要停止跳动了，在晨光中熠熠闪烁的哪里是石头，那是一颗晶莹的宝石啊!他猛然醒悟，在黑暗的无聊等待中，他丢掉了几乎是整整一袋的宝石。他懊悔地咒骂自己，伤心得几乎

7、失去理智。本来他可以拥有足够的财富度过富足的一生，但却在不知不觉中将珍贵的宝石遗失殆尽。如果他耐住寂寞，等到天亮，而不是扔“石头消磨时间，他拥有的将是什么？渔夫和石头的启示夏天的果实就让它留在夏天接受阳光吧春天做春天该做的事耐心地等待，静静地探索世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地凋谢。我们既然是在春天，就不要去做秋天的事。不要以为我细小的手指可以抹平你心中的创伤。不，它能承受的只是拿书的力量。我脆弱的心灵载不动你的款款深情，驶向海洋。我不想让自已的小船过早地搁浅，所以，请收回你热烈的目光。请原谅我的沉默，丢失我你并不等于失去一切。如果真的

8、如此不幸，只能说你还太幼稚。把我连同你青春的心事，一块儿尘封进那粉红色的记忆吧。那时，你会发觉阳光依然灿烂，所有的日子依旧美好。3、让我们这样拒绝他吧