大学生人际交往能力培养

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1、大学生人际交往能力培养一.课题背景1二.大学生人际交往能力的简介2三.培养人际交往能力的重要性31.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径32.人际交往是大学生成长成才的重要保证4（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径4（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段4（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要53.大学生社交能力普遍偏弱5四•如何培养人际交往的能力61.人际交往的原则62.人际交往的技巧83.细致分析如何提高人际交往能力84.从社交包插的三个方面各个击破9（1）良好表达能力的培

2、养9（2）人际融合能力的培养10（3）解决问题能力培养10五：总结11一•课题背景上了一学期的实用心理学，让我学到了很多东西。孟老师丰富的讲课经验，高超的讲课技巧，实用的课堂知识，有趣的生活小例了让我们每个同学都获益匪浅。由于我本身比较内向，所以个人对心理学方面也比较感兴趣，觉得心理学能够更了解自己和他人，对人与人友好交往也有很大的作用。大学生活不仅仅只是学习知识，更应该培养各种的能力，比如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。我觉得在现在这个社会里，我们大学生人际交往能

3、力的培养十分重要。二•大学生人际交往能力的简介1•人际交往能力的含义：人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力•包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力.2.人际交往能力的种类：(1)表达理解能力：表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。(2)人际融合能力：表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性(如内外向等)有

4、极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。(3)解决问题的能力：当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。三•培养人际交往能力的重要性人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的主活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的吋候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。1•

5、人际交往是维护大学生身心健康的重要途径(1)人际关系影响大学生的生理和心理状况处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。(2)人际交往影响大学生的情绪和情感变化处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会

6、化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪,影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。(1)人际交往影响大学生的精神生活大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获

7、得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。2.人际交往是大学生成长成才的重要保证(1)人际交往是交流信息、获取知识的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使口己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维,启迪思想。(2)际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段孔子曾说过：〃独学而无友，则孤陋而寡闻〃。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。

8、在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深,対对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。(1)人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如止义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的