应对防范嫉妒之我见(论文)

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1、应对防范嫉妒之我见浙江衢州巨化股份公司——薛家保《心理学大辞典》中说：“嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。”我们每个人在一生下来，就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即自己是“猴王”，是最重要的，是最强的，是不容置疑的第一号人物，这就是人人都有的“猴王心理”。正是“猴王心理”使人有了自尊心理、崇拜心理、嫉妒心理、自卑心理、虚荣心、丢人心理等。一个人会对处于与自己同一竞争领域的另一个表现的比自己强，比自己优越的人产生强烈怨

2、恨和深深的恐惧，甚至他会做出伤害对方人身或破坏对方财物等的行为，这就是人的嫉妒心理。嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。嫉妒心理不加克制必然导致嫉妒行为。嫉妒行为的出现是危险的，其后果往往也是严重的。针对如何有效应对，防范嫉妒心理演变成嫉妒行为的问题，把嫉妒所带来的危险系数降低到最低的限度，我想从以下四个不同角度谈点个人的浅见：一、在职场中，嫉妒别人和被别人嫉妒都是常有的事。适度的嫉妒有时可以催人奋进，激励人不断进步；可太过嫉妒，就不是一种好的现象了。毕竟，大家都懂得过犹不及的道理。事实上，一个渴望往上爬的小

3、职员并不嫉妒某个人一夜之间登上了总裁宝座，却对他的同事晋升为中层部门主管耿耿于怀；一个一心想发财的人并不嫉妒世上的亿万富翁，却见他的邻居发了点小财而心绪难平；一个爱出风头的人并不嫉妒诺贝尔和莎士比亚，却因他的朋友获得一次表扬而愤愤不平。成功者往往容易遭到同事、熟人乃至朋友的贬损，而在圈子之外却获得了承认。人们嫉妒的不是远离自己的人，也不是远远超过自己的人，而是与自己有可比性，又略微比自己强的人。既然嫉妒是不可避免的，我建议：(1)确立自信。木秀于林风必摧之，才高于众人必诽之。要相信自己的所作所为是正大光明

4、的，这样就不会被别人的嫉妒所吓住。否则，自信不足，心存疑虑，庸人自扰，势必忧心忡忡，似乎外界的风言风语都该承受。要坚信：没有必要为适应别人而改变口己。最好的选择，就是把口己的长处发挥到极致，出类拔萃，超越可比范围，成就独立的风景！(1)善意对待。把别人的嫉妒当作对自己的肯定。从冷嘲热讽中发现和汲取对自己有用的东西。此时不妨冷静思考一下，这些风言风语是怎么引起的？说得对不对?有些逆耳的挖苦，也可能会说到自己的短处，有吋比和颜悦色的批评更…针见血，击中要害；即使是完全没有根据的风言风语,也不必生气，不妨引以为

5、戒，作为自勉和鞭策。(2)豁达大度。俗语说：“身正不怕影子歪”。耍想解脱被人嫉妒的苦恼，最根本的是：自己的胸襟耍宽，气量要大，不去斤斤计较别人的一言一语，仍旧保持坦诚的态度与人和处。即使是嫉妒自己的人，也不必疏远，也许别人対你的嫉妒也就随之瓦解。只要闲言碎语不再有加工场，你又被曾接触过的人所了解，不实事求是的言论自然会无地自容。一句话：“您若被人嫉妒时，千万别生气”。因为，有个德国老前辈说过：“生气是用别人的错误惩罚自己”O一人难称百人心，一个人是无法得到所有人的认同的。相信自己，走自己的路吧！二、莎士比

6、亚说:“您要留心嫉妒啊,那是一个绿眼的妖魔!心太强的人，往往会做出暗算他人之举。如：孙膑是中国战国时期著名的军事家。他与庞涓曾拜同一位老师学习兵法，后来庞涓成功心切就先到了魏国，为魏国国王效力，当上了大将。不久孙膑在得到自己的好友推荐的情况下也来到魏国。孙膑来到魏国，先去看望庞涓，并住在他府里。庞涓表面表示欢迎，但心里很是不安、不快。此时的庞涓嫉妒孙膑的才能，他得知自己下山后，孙膑在先生教诲下，学问才能更高于从前，十分害怕孙膑抢占了自己独尊独霸的地位，庞涓便想方设法陷害孙膑，并最终致使孙膑被削去膝盖。庞涓

7、所嫉妒的人正是处于口己同一竞争领域的比口己强的，比自己卓越的人。根据心理学分析：当一个嫉妒心理很强的人在自己所处的领域发现有人表现的很卓越吋，他的嫉妒心理会马上受到伤害，使他产生焦虑、烦躁、不安及痛苦的情绪。这是因为人的嫉妒心理是与人的焦虑反应紧密联系的。而一个人在自己的嫉妒心理受到伤害的情况下，是一定会对让自己受到伤害的人实施报复的。这就是为什么庞涓要挖去孙膑膝盖的原因。又如：《三国演义》里的东吴大都督周瑜，因嫉妒诸葛亮之才，便千方百计想谋害诸葛亮，结果自己被活活地气死了。临死吋还对天长叹：“既生瑜，何

8、生亮？"无数事实告诫我们：“害人Z心不可有，防人之心不可无”O三、遇到嫉妒要找准原因，采取积极的对应之策。嫉妒心理不是无缘而生的，尤其嫉妒的主客体之间绝对是存在某些方面联系的。只有处于同一竞争领域的两个竞争者才会有嫉妒心理和嫉妒行为。嫉妒往往是从自己身边开始的。而就嫉妒行为來讲，则包括了各种各样的表现形式：有消极配合的；有挖墙脚拆台的；有栽赃陷害的；有隐性的；有显性的；有亲自出手的；有借助其他力量对嫉妒客体实施毁灭性打击的。妒