常见心理疾病的自我诊断

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1、常见心理疾病的自我诊断无痕木文旨在对非专业人士了解心理疾病的概要讲述，使普通人群了解患心理疾病的原因、症状特点，可以判断自己是否冇心理疾病以及是否需要心理治疗。具体症状病因与疗法可继续参阅木人其它资料。人类的疾病冇两大类：躯体疾患和精神疾患：躯体疾患屮又可分为心身疾病和非心身疾病:精神疾患中可分为精神病•非精神病性障碍•精神发育迟缓乜精神疾患屮的精神病与非精神病性障碍最显著的差别是否主动接受求治，木文介绍口J以利用心理干预的非精神病性障碍症状V所谓精神疾患，我们俗称心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰,而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。

2、心理和行为上偏离社会牛活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。非精神病性障碍可分为以下几类：A.器质性精神障碍；B.精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍；C.精神分裂症（分裂症）和其他糟神病性障碍；【）•心境障碍（情感性精神障碍）；E.瘡症、应激相关障碍、神经；F.心理因素相关生理障碍；G.人格障碍、习惯与冲动控制障碍、性心理障碍；H.精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障；I.童年和少年期的多动障碍、胡行障碍、情绪障碍；J.其他精神障碍和心理卫生情况我们以下介绍了常见的心理疾病，大多数属于编号为E中内容，在《中国神经精神疾病诊断标准（CMMD-3）》中编号为04,我们可以根据

3、其现象口我判断与预防。神经症乂称神经官能症或精神神经症，是一种轻度的大脑功能失调的疾病总称，是由大脑机能活动暂吋性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒等；冇疑病性强迫观念，冇各种明显地躯体不适应感，冇慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。病症往往随着环境变化、注意力转移、认识的必变而自行改善。人群屮患病率高，对社会生活影响大而广。轻型神经症虽属于轻度的精神疾病，但却是一类最常见的疾病，也是心理干预调

4、节的主要对象。神经症病人意识到他处于一种无力口拔的口相孑盾的心理状态。通俗地讲就是自己总是跟自己过不去，自己折濟自己，病人知道这种心理是不正常的或病态的，但是不能解脱，喜欢诉苦是神经症病人普通而突出的表现之O参考国家CCMD-3标准，目前神经症分为九类，其中常见有如下几种病症：（1）神经衰弱：A.主要症状：表现为精神衰弱症状、兴奋性增高症状，情绪症状，紧张性疼痛症状等。衰弱症状的表现是精神疲乏、精力不济、肢体无力、脑力迟钝、思维减退、注意力难以集中或难以稳定、记忆困难等，因而工作和学习不能持久，效率明显降低。兴奋症状的表现是在进行各种活动时，即使是在进行轻松的娱乐活动时也会

5、处丁高度的精神兴奋状态，不由自主的回忆和联想增多，无法控制，使患者深感苦恼。同时，对声光刺激也极为敏感，既怕声音也怕光。情绪症状的表现是心情紧张不安，遇事容易烦恼，担心这担心那，总感到休I难重重，不知如何解决也难以解决。同吋也易激惹，遇到不愉快的事，即使是很轻微的刺激，也会产生激动、愤怒、争吵等剧烈的情感反应，不易口制。紧张性疼痛症状的表现是紧张性头痛、紧张性肌肉疼痛等。英屮以紧张性头痛最为常见，辗转反侧、久久难眠，使患者十分焦躁烦恼而深感痛苦，虽然困倦异常，但始终缺乏真实的睡眠感。此外，神经衰弱也会导致植物性神经功能紊乱而出现头昏、心悸、胸闷、尿频遗精、月经紊乱、容易疲劳

6、等躯体症状。B.治疗方法：神经衰弱根据其成病原因与严重程度，轻症运用放松调节疗法，注意力转移疗法会很有效果，而重症则需采用药物为主调肝脾，心理治疗为辅。（2）抑郁性神经症（忧郁症）:A.主要症状：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我谴责，睡眠差，冇时可睡，但一到二个小时后即醒，醒后再难入睡，也有的整夜不眠缺乏食欲。控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦。通常'遭受精神刺激后发病，岀现难以排解的抑郁心境，对生活没冇乐趣，对前途失去希果,认为口己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。抑郁症也冇可能导致神经衰弱症。忧郁症是一种周期性发

7、作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍，现在青年出现抑郁症比例也大大增加。忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。人部分人都能处理口常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁症可能由此而生另外，忧郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。忧郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。忧郁症患者如果病情严重而又不及时去求医的话，其结果是约10%的患者冇自杀倾向，有的病