心理疾病治疗【社交恐惧症】

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1、心理疾病治疗【社交恐惧症】社交恐惧症治疗主要分西医治疗、中医治疗和自我治疗三个方面：社交恐惧症西医治疗1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

2、4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。社交恐惧症中医治疗1、脾肾阳虚型【症状】精神萎糜，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐,心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。【穴用】肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。【药用】炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻

3、、人参、炮姜、炙甘草等。2、肾精不足型恐惧症【症状】腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗,失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。【治宜】补肾益精，滋阴降火。【穴用】太溪、三阴交、肾俞。【药用】熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。3、心脾两虚型【症状】失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏,倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便澹，舌淡苔白，脉细弱。【治宜】健脾养心，益气补血。【穴用】心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。【药用】人参、白术、黄罠、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。自我疗法1、不否定自

4、己，不断地告诫自己〃我是最好的我〃，〃天生我材必有用〃。2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试

5、图给人们以微笑。要想早日摆脱社交恐惧症，首先要自己克服内心的恐惧，勇敢地走岀阴影，药物毕竟只能起辅助作用，加油吧！